Bronkiti adalah keradangan tiub bronku, bahagian item pernafaan yang membawa kepada paru-paru. Bronkiti akut mempunyai permulaan yang tiba-tiba dan biaanya muncul elepa jangkitan pernafaan, eperti ele...

Bronkiti kronik paling kerap diebabkan oleh kerengaan jangka panjang tiub bronku. Bronkiti dianggap kronik jika gejala berteruan elama tiga bulan atau lebih lama. Bronkiti yang diebabkan oleh alergi j...

Meter aliran puncak biaanya digunakan oleh eeorang yang mempunyai ama untuk mengukur jumlah udara yang boleh diuir dari paru-paru. ekiranya aluran udara menjadi empit atau diekat akibat ama, nilai ali...

Ama adalah penyakit di mana keradangan aluran pernafaan menyebabkan aliran udara mauk dan keluar dari paru-paru menjadi terhad. Apabila erangan ama berlaku, pengeluaran lendir meningkat, otot-otot pok...

Penyakit paru-paru obtruktif kronik (COPD) merujuk kepada gangguan paru-paru kronik yang mengakibatkan aliran udara yang terekat di paru-paru. Dua maalah utama COPD adalah emphyema dan bronkiti kronik...

Rokok mengandungi banyak bahan berbahaya yang meroakkan paru-paru apabila diedut, termauk tar, nikotin, karbon monokida, dan ianida. Pendedahan jangka panjang kepada aap tembakau beka dan / atau jangk...

Bahagian dan truktur utama aluran pernafaan ata termauk hidung atau lubang hidung, rongga hidung, mulut, tekak (pharynx), dan kotak uara (laring). item pernafaan dilapii dengan membran muku yang merem...

aluran dan truktur utama alur pernafaan yang lebih rendah termauk tenggelam (trakea) dan dalam paru-paru, bronku, bronkiol, dan alveoli. Dalam paru-paru, etiap bronku membahagikan kepada bronku meneng...

Diafragma, terletak di bawah paru-paru, adalah otot utama pernafaan. Ia adalah otot berbentuk kubah yang bear yang ecara kontrak berirama dan berteruan, dan kebanyakan maa, ecara ukarela. Apabila terh...

Banyak bahan yang ama yang mencetukan alergi juga boleh mencetukan ama. Alergen biaa termauk debunga, tungau debu, acuan dan haiwan keayangan. Pencetu ama lain termauk perenga eperti aap, pencemaran, ...

Latihan aerobik mendapat jantung berfungi untuk mengepam darah melalui jantung dengan lebih cepat dan dengan kekuatan lebih daripada biaa. Oleh kerana darah dipam lebih cepat, ia haru okigen lebih cep...

Arteri karoti mengambil darah okigen dari jantung ke otak. Nadi dari karotid boleh diraakan di kedua-dua ii depan leher tepat di bawah udut rahang. "Berdiaa" berirama ini diebabkan oleh pelb...

Aktiviti fizikal menyumbang kepada keihatan dengan mengurangkan kadar denyutan jantung, mengurangkan riiko penyakit kardiovakular, dan mengurangkan jumlah kehilangan tulang yang dikaitkan dengan umur ...

Jantung adalah organ otot yang bear yang entiaa menolak darah yang kaya okigen ke otak dan kaki dan mengangkut darah yang kurang okigen dari otak dan kaki ke paru-paru untuk mendapatkan okigen. Darah ...

Latihan flekibiliti dalam bentuk yang paling ederhana membentang dan memanjangkan otot. Diiplin yang menggabungkan regangan dengan kawalan nafa dan meditai termauk yoga dan tai chi. Manfaat kelenturan...

Ama akibat enaman adalah berbeza daripada ama alahan kerana ia tidak menghailkan peningkatan jangka panjang dalam aktiviti aluran udara. Orang yang hanya mengalami ama apabila mereka berenam mungkin d...

Latihan iometrik berfungi otot dan menguatkan tulang. Peningkatan maa otot meningkatkan metabolime, yang eterunya membakar lemak. Latihan kekuatan juga dipanggil latihan anaerobik, berbanding dengan a...

Arteri membawa darah okigen dari jantung ke tiu badan. Vein membawa darah habi okigen dari tiu yang ama kembali ke jantung. Arteri adalah kapal dengan "denyut nadi", yang mendorong denyut da...

Kecederaan kecil eperti keeleo boleh dirawat di rumah jika tulang patah tidak diyaki. Akronim RICE membantu dalam mengingati bagaimana merawat kecederaan ringan: "R" bermakud berehat, "...

Pemanaan ebelum enaman dan penyejukan elepa itu ama pentingnya dengan enaman itu endiri. Dengan memanakan otot dan endi dengan pergerakan aerobik peringkat rendah elama 5 hingga 10 minit, eeorang bole...