Kandungan
- Perlukah Saya Membuat Pembersihan Kolon?
- Asal Usul Pembersihan Kolon
- Adakah Kekurangan Pembersihan Kolon Menyebabkan Penyakit?
- Masalah Dengan Pembersihan Kolon
Mengambil suplemen herba dengan kesan pencahar atau julap over-the-counter boleh dianggap membersihkan usus. Mengendalikan sendiri enema adalah bentuk lain. Akhirnya, ada klinik di mana anda boleh pergi untuk mengalirkan air ke kawasan rektum dan usus besar anda.
Perlukah Saya Membuat Pembersihan Kolon?
Pembersihan usus besar mungkin kelihatan seperti tiket sekiranya anda ingin "membersihkan" badan anda, atau jika anda mengalami sembelit. Begitu juga, anda mungkin pernah mendengar bahawa pembersihan usus besar adalah kaedah yang baik untuk "menurunkan permulaan" penurunan berat badan dan meletakkan anda di jalan menuju kesihatan yang lebih baik.
Walaupun semua ini terdengar baik, tidak ada kebenaran (atau penyelidikan) di sebalik tuntutan ini. Lebih buruk lagi, ada bukti bahawa pembersihan usus besar boleh berlaku memudaratkan untuk kesihatan anda.
Asal Usul Pembersihan Kolon
Sekiranya pembersihan usus besar adalah idea yang tidak baik, bagaimana ia menjadi begitu popular? Gagasan bahawa usus besar kita memerlukan pertolongan untuk membuang sampah kita diterima sebagai fakta perubatan di beberapa komuniti perubatan alternatif.
Menurut Guild of Colon Hydrotherapists, pembersihan usus bermula hingga 1500 SM di Mesir kuno dan mencapai tahap popularitas tertinggi pada tahun 1920-an, 30-an, dan 40-an.
Sebilangan pengamal hidroterapi kolon percaya bahawa pengumpulan najis busuk dan makanan yang dicerna tidak betul melapisi dinding usus besar (usus besar) dan bahan ini menyebabkan autointoksikasi.
Autointoxication, yang bermaksud keracunan diri, adalah teori (sekarang didiskreditkan) berdasarkan idea orang Mesir kuno dan Yunani.
Dalam membincangkan manfaat terapi ini, Guild of Colon Hydrotherapists menawarkan bahawa datuk dan nenek dan nenek kita, "dibesarkan dengan penggunaan enema sebagai prosedur yang diterima secara meluas untuk membalikkan permulaan penyakit." Mereka juga meletakkan mentega pada luka bakar. "Nenek melakukannya" tidak merupakan bukti perubatan.
Adakah Kekurangan Pembersihan Kolon Menyebabkan Penyakit?
Persekutuan menyatakan bahawa "kepercayaan yang dipegang secara meluas ... bahawa rawatan seperti itu tidak lagi berguna ... mungkin satu-satunya faktor terpenting dalam keadaan kesihatan penduduk kita sekarang ini."
Walaupun ini terdengar mengasyikkan, kebenarannya adalah banyak faktor lain yang menyumbang kepada kebanyakan masalah kesihatan di Amerika Syarikat - bukan kurangnya pembersihan usus besar.
Beberapa yang utama termasuk kadar berat badan berlebihan dan kegemukan, diet yang buruk (tinggi lemak; tinggi gula; rendah buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang (kacang dan kacang polong) dan biji-bijian); pendedahan dan penggunaan tembakau; tahap aktiviti yang rendah; dan pendedahan kepada toksin.
Masalah Dengan Pembersihan Kolon
Hidroterapi usus tidak selamat seperti yang diyakini oleh sesetengah pengamal. Laporan kes dalam literatur perubatan telah menghubungkan pembersihan usus dengan:
- Jangkitan parasit
- Perkembangan abses di saluran pencernaan
- Perforasi rektum dan usus besar
- Kegagalan jantung kerana ketidakseimbangan elektrolit disebabkan oleh penyerapan cecair yang berlebihan semasa prosedur pembersihan usus besar
Pembersihan usus dengan mengambil julap, sama ada ubat herba atau ubat bebas, bukanlah idea yang baik. Selain fakta bahawa membersihkan saluran pencernaan anda dengan kasar dapat mengganggu populasi bakteria (probiotik) yang sihat di usus, yang diperlukan untuk pencernaan dan imuniti yang betul, usaha ini menyebabkan anda kehilangan elektrolit dan mineral penting termasuk natrium, kalium, dan magnesium.
Ini semua perkara yang menakutkan, tetapi ada cara untuk membersihkan usus anda dengan selamat. Anda tidak perlu melihat lebih jauh daripada lorong-lorong hasil dan pukal di kedai runcit tempatan anda.