Kandungan
- Mulakan awal.
- Lakukan kajian anda.
- Mula kecil.
- Ketahui apa yang penting bagi orang yang anda sayangi.
Dua pertiga orang Amerika tidak mempunyai kehendak hidup atau arahan awal yang menggariskan keinginan mereka untuk penjagaan akhir hayat. Sembilan puluh peratus orang Amerika yang lebih tua berharap dapat tinggal di rumah mereka sendiri seiring bertambahnya usia mereka — namun satu daripada empat orang sudah menghadapi masalah seharian seperti mandi, berpakaian dan berkeliling rumah.
"Membantu saudara-mara yang lebih tua merancang masa depan bermaksud mengadakan perbincangan yang penting, tetapi kadang-kadang sukar," kata pakar perubatan geriatrik Johns Hopkins, Alicia Arbaje, M.D., M.P.H. "Tidak mudah untuk membincangkan topik seperti penuaan dan penyakit dan bahkan mati, tetapi perbualan ini dapat memberikan ketenangan fikiran kepada semua orang."
Langkah-langkah ini dapat membantu anda mendekati topik yang sukar dengan orang yang anda sayangi dan memulakan perbualan yang produktif.
Mulakan awal.
"Lebih mudah untuk membicarakan masalah seperti arahan awal atau berpindah dari rumah anda sendiri ke komuniti persaraan, tempat tinggal atau rumah jagaan ketika anda tidak berada di tengah-tengah krisis," kata Arbaje. "Anda akan mempunyai lebih banyak pilihan dan lebih banyak masa untuk berfikir, dan dapat membuat keputusan yang lebih baik."
Lakukan kajian anda.
Ketahui mengenai subjek sebelum anda membincangkannya. "Jika anda ingin membincangkan arahan awal, periksa laman web dan bahan organisasi Aging with Dignity's Five Wishes. Program ini akan membantu orang yang anda sayangi menamakan seseorang untuk membuat keputusan rawatan kesihatan untuk mereka apabila mereka tidak dapat dan membantu mereka membincangkan keinginan mereka untuk mendapatkan rawatan perubatan, ”kata Arbaje. "Sumber lain yang baik adalah laman web American Geriatric Society, yang mempunyai bahagian untuk membuat permintaan akhir hayat diketahui."
Lihat pilihan tempat tinggal tempatan dengan berbincang dengan Pejabat Penuaan daerah anda.
Mula kecil.
"Menduduki ibu bapa atau orang lain yang dikasihi untuk 'perbincangan besar' boleh menjadi bumerang. Dia mungkin merasa terpojok atau seolah-olah anda memberitahu mereka apa yang harus dilakukan, ”kata Arbaje. Sebaliknya, bawalah secara santai - dan bincangkan bagaimana perasaan anda. "Anda mungkin bercakap tentang jiran yang berpindah ke komuniti pensiun atau menyebutkan berita mengenai kehendak hidup," sarannya. "Anda mungkin berkata," Mrs. Jones sangat suka berada di sekitar orang lain. ’Atau‘ Saya baru sahaja membaca artikel mengenai penjagaan akhir hayat. Kedengarannya idea yang baik untuk memberitahu orang apa yang anda mahukan. '' Ajak orang yang anda sayangi juga berkongsi fikiran dan perasaan.
Ketahui apa yang penting bagi orang yang anda sayangi.
"Orang yang lebih tua perlu merasa mereka terkendali - bahawa mereka membuat keputusan," kata Arbaje."Sekiranya anda membincangkan perubahan tempat tinggal, cari tahu apa yang penting — adakah menjimatkan wang, tinggal dekat rakan, membawa kucing, dapat memasak makan malam Ahad? Mengetahui perkara yang penting akan membantu anda mempersembahkan pilihan berdasarkan matlamat dan nilai orang yang anda sayangi. Ini juga berlaku untuk arahan awal. "