Apa yang Perlu Dilakukan Apabila CRP Anda Tinggi

Kandungan

• Sekiranya CRP Dinaikkan-Sekarang Apa?
• Tangani Faktor Risiko Anda
• Mengurangkan Tahap CRP
• Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Adakah doktor anda telah mengukur tahap protein C-reaktif (CRP) anda, dan mendapati ia meningkat? Ini adalah situasi yang semakin biasa, walaupun pada hakikatnya kebanyakan pakar, termasuk Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan Amerika Syarikat, tidak mengesyorkan mengukur tahap CRP secara rutin.

CRP adalah penanda keradangan bio spesifik. Iaitu, ketika tingkat CRP meningkat, itu merupakan petunjuk bahawa keradangan berlaku di suatu tempat di dalam badan. Jadi, misalnya, jika anda mempunyai jangkitan atau bursitis aktif, tahap CRP anda mungkin tinggi.

Namun, ternyata apabila tahap CRP tetap meningkat secara kronik pada orang yang nampaknya sihat tanpa tanda-tanda keradangan aktif, itu dapat menjadi petunjuk bahawa terdapat keradangan kronik pada saluran darah. Jenis keradangan vaskular peringkat rendah ini menyumbang kepada aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular.

Sekiranya CRP Dinaikkan-Sekarang Apa?

Kemungkinan anda mungkin bingung, atau bahkan bimbang, dengan mengetahui bahawa CRP anda tinggi. Malangnya, ada kemungkinan doktor anda juga bingung tentang apa yang harus dilakukan seterusnya-kerana "apa yang perlu dilakukan seterusnya" tidak sepenuhnya jelas.

Walaupun sekarang terbukti bahawa keradangan adalah penyumbang penting kepada aterosklerosis, dan peningkatan CRP (yang merupakan penanda keradangan) dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit arteri koronari (CAD), tidak diketahui sama ada CRP itu sendiri sebenarnya menyumbang ke CAD.

Begitu juga, tidak diketahui sama ada rawatan yang bertujuan untuk menurunkan tahap CRP dapat mengurangkan risiko kardiovaskular.

Apabila CRP anda tinggi, risiko anda untuk mengembangkan CAD juga lebih tinggi dari yang sepatutnya. Tetapi kami tidak benar-benar tahu sejauh mana membantu mengambil langkah yang bertujuan untuk mengurangkan tahap CRP anda. Apa yang kami tahu ialah apabila risiko kardiovaskular anda meningkat, anda perlu mengambil setiap peluang yang ada untuk mengurangkan risiko tersebut.

Tangani Faktor Risiko Anda

Tahap CRP yang meningkat hampir selalu dikaitkan dengan faktor risiko lain untuk penyakit jantung. Ini termasuk merokok, obesiti, gaya hidup tidak aktif, peningkatan kolesterol, darah tinggi, dan diabetes atau sindrom metabolik. Semua faktor risiko ini sangat penting, dan anda dan doktor anda mempunyai kemampuan untuk mengendalikan semuanya.

Oleh itu, apa sahaja yang anda dan doktor anda putuskan untuk lakukan mengenai CRP itu sendiri, mempunyai CRP yang lebih tinggi menjadikannya lebih penting untuk mengambil tindakan agresif untuk mengurangkan semua faktor risiko jantung anda.

Mengurangkan Tahap CRP

Walaupun masih belum pasti betapa pentingnya mengurangkan tahap CRP yang tinggi, beberapa cara untuk mengurangkan CRP telah dikenal pasti.

Adaptasi Gaya Hidup

Kaedah bukan farmakologi untuk mengurangkan CRP termasuk latihan aerobik, berhenti merokok, penurunan berat badan, dan diet yang menyihatkan jantung. Dengan kata lain, mengambil langkah agresif untuk menjadikan gaya hidup anda lebih sihat juga akan mengakibatkan penurunan tahap CRP.

Statin

Statin mengurangkan tahap CRP dengan ketara (13 hingga 50%,) menurut beberapa ujian klinikal. Lipitor (atorvastatin), Mevacor (lovastatin), Pravachol (pravastatin), Crestor (rosuvastatin) dan Zocor (simvastatin) semuanya terbukti membawa menurunkan tahap CRP dan telah menunjukkan bukti pengurangan risiko jantung melalui pengurangan CRP (berbanding kolesterol).

Juga, percubaan JUPITER menunjukkan secara pasti bahawa pada pesakit dengan kadar CRP yang tinggi tetapi tahap kolesterol "normal", Crestor mengurangkan risiko kardiovaskular dengan ketara dan ketara.

Aspirin

Walaupun aspirin tidak mengurangkan tahap CRP, orang dengan tahap CRP yang tinggi mendapat lebih banyak manfaat pengurangan risiko daripada aspirin daripada mereka yang mempunyai tahap CRP normal. Oleh itu, tahap CRP yang meningkat dapat memberi petunjuk kepada terapi aspirin profilaksis bagi sesetengah orang.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Masih belum diketahui sama ada CRP sendiri meningkatkan risiko kardiovaskular, atau sama ada ia hanya mencerminkan kecederaan dan keradangan vaskular yang disebabkan oleh faktor risiko lain.

Oleh itu, jika tahap CRP anda meningkat, anda harus menganggapnya sebagai tanda penting bahawa sudah tiba masanya untuk serius untuk mengurangkansemua faktor risiko jantung anda dengan bersenam, tidak merokok, menurunkan berat badan, menonton diet anda, dan mengawal tekanan darah anda.

Namun, sekarang jelas bahwa penggunaan ubat statin dapat mengurangi risiko serangan jantung dan strok pada pasien yang kelihatan sihat dan tahap CRPnya tinggi.

Sekiranya anda mempunyai tahap CRP yang tinggi, terutamanya jika anda mempunyai satu atau lebih faktor risiko tambahan untuk penyakit jantung, anda harus membincangkan pilihan untuk mengambil ubat statin dengan doktor anda.