Jenis Pencahar untuk Sembelit

Kandungan

• Makanan Tambahan Serat (Pencahar Pukal)
• Pencahar Osmotik
• Pencahar Rangsangan Herba
• Pencahar Stimulan
• Pelembut najis

Sama ada anda mengalami sembelit kronik atau mendapati diri anda terikat buat sementara waktu, kadang-kadang anda memerlukan pencahar untuk membuat sesuatu bergerak. Terdapat begitu banyak jenis julap yang boleh didapati agak membebankan ketika berusaha memilih yang tepat. Sebelum membuat pilihan anda, penting untuk mengetahui keselamatan dan keberkesanan setiap jenisnya.

Penting juga untuk cuba menentukan keadaan apa yang menyebabkan sembelit anda. Untuk keadaan kronik seperti Irritable Bowel Syndrome (IBS) atau penyakit Crohn, beberapa jenis julap sebenarnya boleh memburukkan lagi gejala. Untuk sembelit sekali-sekala, kebanyakan ubat bebas akan melakukan silap mata. Tetapi untuk keadaan perubatan yang lebih serius, anda mungkin ingin berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan julap.

Makanan Tambahan Serat (Pencahar Pukal)

Makanan tambahan serat melembutkan najis dan merangsang pergerakan usus. Terdapat tiga jenis asas, masing-masing menggunakan bahan yang berbeza: psyllium, calcium polycarbophil, atau methylcellulose. Seperti semua julap, sangat penting untuk minum banyak cecair. Dan tidak semua suplemen serat sama. Berikut adalah gambaran keseluruhan ringkas:

• Psyllium pecah di usus dan menjadi sumber makanan bagi bakteria usus yang baik. Ia digunakan untuk pelbagai keadaan, termasuk IBS, dan diverticulosis (nota: tidak digalakkan untuk diverticulitis). Satu kesan sampingan yang besar: psyllium boleh menyebabkan gas usus.
• Polycarbophil kalsium menyerap air di saluran pencernaan, menjadikan najis lebih lembut dan lebih besar. Satu kelemahan: ia perlu dijauhkan dengan ubat lain yang anda ambil untuk memastikan ia diserap dengan betul.
• Methylcellulose, seperti polycarbophil, berasaskan tumbuhan dan menyerap air di dalam usus. Ia cenderung menyebabkan gas usus daripada julap serat lain.

Pencahar Osmotik

Pencahar osmotik berfungsi dengan meningkatkan jumlah cecair yang dirembeskan di dalam usus, menghasilkan najis yang lebih lembut dan mudah dilewati. Tiga julap osmotik utama adalah Miralax, Laktulosa, dan Susu Magnesia.

• Miralax, nama jenama polietilena glikol PEG, bertindak sama dengan pencahar serat, kerana ia menarik air ke dalam najis menjadikannya lebih lembut dan lebih mudah dilewatkan. Ia juga merangsang pergerakan usus yang lebih kerap. Miralax didapati menyebabkan kurang gas dan kembung daripada pencahar osmotik lain.
• Laktulosa meningkatkan kelajuan pengecutan usus, merangsang pergerakan usus.
• Susu Magnesia tidak lagi disarankan secara meluas kerana kemungkinan komplikasi yang ditimbulkan kepada pesakit jantung atau buah pinggang. Terdapat pilihan yang lebih selamat dan berkesan.

Pencahar Rangsangan Herba

Terdapat banyak ramuan berbeza yang mempunyai reputasi kerana mempunyai kesan pencahar. Aloe lateks, cascara sagrada, frangula, rhubarb, dan senna adalah semua contoh julap perangsang herba.

Pencahar herba mengandungi antranoid, sebatian kimia yang merangsang usus, meningkatkan pergerakan dalam usus (dengan kata lain, menjaga agar pergerakan bergerak lebih cepat).

Produk ini tidak digalakkan untuk penggunaan jangka panjang dan boleh memberi kesan sampingan. Berunding dengan profesional perubatan sebelum menggunakan ubat herba.

Pencahar Stimulan

Pencahar perangsang berfungsi dengan mempercepat pergerakan otot usus, sehingga mendorong pergerakan usus. Banyak produk terkenal yang dijual di kedai ubat anda adalah pencahar perangsang, termasuk Carters Little Pills, ExLax, dan Dulcolax.

Pencahar perangsang biasanya disyorkan sebagai rawatan jangka pendek untuk sembelit. Tanyakan kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda sebelum menggunakan salah satu produk ini, kerana mereka boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan bebas dan resep lain.

Pelembut najis

Pelembut najis melakukan apa yang disarankan oleh namanya: melembutkan najis supaya lebih mudah dilalui. Mereka melakukan banyak fungsi pencahar yang sama, tetapi secara teknis bukan pencahar kerana tidak merangsang usus. Kebanyakan pelembut najis mengandungi ubat yang disebut docusate. Nama jenama merangkumi Colace, Doxinate, dan Fleet Sof-Lax.

Pelembut najis biasanya disyorkan untuk penggunaan jangka pendek, tetapi jika penyedia penjagaan kesihatan anda memberi anda lampu hijau, anda boleh menggunakannya untuk jangka masa yang lebih lama.

Ada kalanya pelembut najis adalah pilihan yang lebih baik daripada ubat pencahar untuk melegakan sembelit, terutamanya jika anda mempunyai buasir atau hamil (atau kedua-duanya). Anda harus berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk menentukan mana yang terbaik untuk membantu anda buat perkara bergerak lagi.