Kandungan
- Apa itu amarah?
- Apa yang menyebabkan amarah?
- Cara mencegah amarah
- Cara bertindak balas semasa amarah
- Apa lagi yang perlu diketahui oleh ibu bapa mengenai amarah?
Apa itu amarah?
Kemarahan adalah cara seorang anak kecil mengeluarkan emosi yang kuat sebelum dia dapat mengekspresikannya dengan cara yang dapat diterima secara sosial. Walaupun seorang kanak-kanak kelihatannya tidak terkawal, perasaan marah, menghentak, menjerit, dan melemparkan dirinya ke lantai adalah bahagian normal dalam perkembangan kanak-kanak. Kemarahan sering berlaku hanya dengan ibu bapa. Ini adalah cara kanak-kanak menyampaikan perasaannya. Ibu bapa boleh belajar dari anak mereka dengan memahami keadaan yang menyebabkan kemarahan meletus.
Kemarahan sering berlaku pada usia sekitar 1 tahun dan berterusan sehingga usia 2 hingga 3. Mereka mulai berkurang apabila kanak-kanak menjadi lebih mampu menyampaikan kehendak dan keperluannya.
Apa yang menyebabkan amarah?
Semasa anak kecil belajar lebih banyak dan menjadi lebih berdikari, dia ingin melakukan lebih banyak daripada yang dia dapat menguruskan secara fizikal dan emosi. Ini mengecewakan anak dan kekecewaan dinyatakan dalam pelbagai cara. Kemarahan lebih teruk dan berlaku lebih kerap apabila kanak-kanak lapar, letih, atau sakit. Beberapa sebab kanak-kanak mempunyai amarah termasuk yang berikut:
Ingin bersendirian, dan marah apabila mereka tidak dapat melakukan apa yang mereka mahukan
Adakah dalam peralihan (seperti dari penjagaan harian ke rumah)
Sedang berusaha mendapatkan perhatian untuk menguji peraturan
Dapatkan sesuatu yang diambil dari mereka
Belum belajar semua perkataan untuk memberitahu anda apa yang mereka rasa atau inginkan dan ini mengganggu mereka
Tidak faham apa yang anda mahu mereka lakukan
Adakah letih atau lapar
Adakah risau atau kecewa
Rasa tekanan di rumah
Cara mencegah amarah
Walaupun amarah kadang-kadang berlaku tanpa amaran, ibu bapa sering dapat memberitahu ketika anak menjadi kecewa. Mengetahui keadaan ketika anak anda cenderung mengalami amukan dan berfikir ke depan boleh membantu. Contohnya ialah tidak membiarkan anak anda menjadi letih atau lapar. Beberapa cadangan untuk mencegah atau meminimumkan amarah termasuklah yang berikut:
Ikuti rutin makan dan waktu tidur. Elakkan bersiar-siar panjang, makan lewat dan tidur siang.
Ganggu anak anda dengan mainan yang dibolehkannya.
Bersangka baik tentang apa yang diharapkan daripada anak anda, dan jangan berharap anak anda sempurna.
Bantu anak anda untuk mengelakkan kekecewaan. Siapkan anak anda untuk perubahan atau peristiwa dengan membicarakannya sebelum ia berlaku.
Biarkan anak anda mengetahui peraturan anda dan patuhi peraturan tersebut.
Cara bertindak balas semasa amarah
Berikut adalah petunjuk yang berguna mengenai cara yang paling tepat untuk bertindak balas semasa amarah anak anda:
Bertenang.
Abaikan anak sehingga dia lebih tenang. Terus melakukan apa sahaja yang anda lakukan sebelum kemarahan berlaku.
Jangan memukul atau memukul anak anda.
Jangan menyerah kepada amukan. Apabila ibu bapa menyerah, anak-anak belajar menggunakan tingkah laku yang tidak sesuai untuk mendapatkan jalan mereka.
Jangan menyuap anak anda untuk menghentikan amukan. Anak itu kemudian belajar untuk bertindak tidak wajar untuk mendapatkan hadiah.
Keluarkan objek yang berpotensi berbahaya dari anak anda atau jalan anak anda.
Gunakan waktu rehat untuk jangka masa yang pendek untuk membolehkan anak kembali terkawal.
Apa lagi yang perlu diketahui oleh ibu bapa mengenai amarah?
Amukan amarah berlaku lebih jarang apabila kanak-kanak semakin tua. Kanak-kanak harus bermain dan bertindak secara normal antara amukan. Namun, berbincanglah dengan penyedia penjagaan kesihatan anak anda sekiranya berlaku perkara berikut:
Kemarahan sangat teruk, bertahan lama, atau kerap berlaku.
Anak anda mempunyai banyak masalah untuk bercakap dan tidak dapat memberitahu anda apa yang dia perlukan.
Kemarahan berterusan atau bertambah buruk selepas usia 3 hingga 4 tahun.
Anak anda mempunyai tanda-tanda penyakit bersamaan dengan amarah atau menahan nafas sehingga menyebabkan pengsan.
Anak anda membahayakan dirinya sendiri atau orang lain semasa amukan.