Kandungan
- Dari manakah Mitos Period berasal?
- Mencuci dan Mandi
- Berenang
- Senaman
- Aktiviti Seksual
- Risiko Kehamilan
- Penggunaan Tampon oleh Gadis
- Tempoh Disegerakkan
Dari manakah Mitos Period berasal?
Sebelum sains dan perubatan, agama adalah wewenang dalam menjelaskan kejadian semula jadi. Bagaimana anda akan menjelaskan mengapa wanita berdarah setiap bulan ketika mereka tidak hamil?
Sebilangan besar agama utama memberi kesan negatif pada haid, menjadikannya masa kekotoran pada wanita. Konsep wanita haid yang tidak bersih, tidak murni, atau bahkan berpotensi jahat, menyebabkan amalan budaya yang mengasingkan dan mengecualikannya.
Pandangan haid yang tegas dan menghukum ini semakin pudar di kebanyakan budaya. Tetapi, masyarakat masih meletakkan pantang larang sosial untuk haid, mendorong perbualan di bawah tanah.
Mampu mencari maklumat dalam talian mengenai tempoh anda dengan mudah adalah konsep yang agak baru. Dalam beberapa dekad yang lalu banyak maklumat yang salah berlaku dan haid jarang dibincangkan kecuali dengan bisikan. Kelas kesihatan di sekolah cuba mengisi jurang maklumat tetapi biasanya gagal.
Biasanya, apa sahaja maklumat yang anda dapat adalah sama ada dari ibu atau teman wanita anda. Sebilangan besar maklumat ini didasarkan pada sisa-sisa kepercayaan agama yang dicampur dengan beberapa pemerhatian praktikal oleh nenek moyang wanita kita. Mari kita lihat beberapa mitos masa biasa.
Mencuci dan Mandi
Mitos: Jangan mencuci rambut atau mandi ketika anda sedang haid.
Status: Salah
Sama sekali tidak ada alasan untuk tidak mencuci rambut, mandi, atau mandi semasa haid. Sebenarnya, mandi air suam yang baik dapat banyak membantu melegakan kekejangan haid dan ketegangan pramenstruasi.
Cara Menjaga Kebersihan Diri Dalam Tempoh AndaBerenang
Mitos: Anda tidak boleh berenang dalam tempoh anda.
Status: Salah
Sangat selamat untuk berenang dalam tempoh anda. Mungkin, mitos ini bermula pada hari-hari sebelum tampon atau cawan haid popular. Merupakan kebersihan untuk berenang tanpa perlindungan wanita. Sebarang cecair badan - sama ada darah haid, air kencing, atau tinja - boleh mencemarkan kolam renang.
Bagaimana dengan persoalan serangan hiu ketika berenang di lautan bersama haid anda? Itu pasti legenda bandar tanpa bukti untuk menyokongnya.
Berenang Dengan Tempoh AndaSenaman
Mitos: Anda tidak boleh bersenam atau melakukan aktiviti berat dalam tempoh anda.
Status: Salah
Ia pernah dianggap sebagai masa ketika wanita "sakit." Wanita haid berehat, tinggal di rumah, dan tidak bersosial. Pandangan mengenai haid jelas ditinggalkan daripada pandangan dan amalan agama yang lebih ketat. Menstruasi adalah fungsi normal; tempoh anda bukan kecacatan.
Anda boleh melakukan apa sahaja dalam tempoh anda yang boleh anda lakukan semasa anda tidak haid. Sebenarnya, kita tahu bahawa senaman yang kerap membantu mengurangkan kekejangan haid yang menyakitkan.
Anda selalu boleh mengambil beberapa ubat sakit anti-radang jika kekejangan haid anda sukar untuk bersenam. Wanita telah bertanding dalam Sukan Olimpik dalam tempoh mereka.
Kesan Senaman pada Haid
Aktiviti Seksual
Mitos: Tidak sihat untuk melakukan hubungan seks semasa haid anda.
Status: Salah
Walaupun sesetengah wanita mungkin merasa tidak selesa untuk melakukan hubungan seksual semasa haid, tidak mengapa. Kemungkinan, mitos ini datang langsung dari ajaran agama yang melarang hubungan seks semasa haid.
Tidak ada risiko kesihatan yang berkaitan dengan seks dalam tempoh anda. Bahkan ada bukti yang menunjukkan bahawa ia dapat membantu melegakan kekejangan haid. Jadi, jika anda memilih, teruskan dan melakukan hubungan seks dalam tempoh anda tanpa bimbang.
Seks Dalam Tempoh AndaRisiko Kehamilan
Mitos: Anda tidak boleh hamil dari hubungan seks dalam tempoh anda.
Status: Salah
Walaupun tidak mungkin jika anda mempunyai tempoh berkala, masih mungkin untuk hamil dari hubungan seks dalam tempoh anda. Anda perlu ovulasi untuk hamil, dan itu biasanya berlaku setelah haid anda selesai. Tetapi jika anda mempunyai kitaran yang tidak teratur atau berdarah sedikit lebih lama daripada purata, tetingkap subur anda mungkin bertindih dengan haid anda.
Kecuali jika anda menggunakan pil, IUD, atau jenis kontraseptif hormon lain, lebih baik anda menganggap tidak ada hari yang selamat untuk melakukan hubungan seks tanpa kemungkinan untuk hamil. Ingatlah untuk selalu mengamalkan seks yang selamat. Kontraseptif tidak melindungi daripada penyakit kelamin.
Mendapat Kehamilan Dari Seks Dalam Tempoh AndaPenggunaan Tampon oleh Gadis
Mitos: Kanak-kanak perempuan tidak boleh menggunakan tampon semasa tempoh pertama mereka.
Status: Salah
Tidak ada sebab untuk mengelakkan penggunaan tampon semasa tempoh pertama anda. Pastikan anda membaca arahan dan memasukkan tampon dengan betul. Tampon yang dimasukkan dengan betul tidak mencubit atau menyebabkan rasa tidak selesa. Sebenarnya, anda tidak akan merasa apa-apa jika tampon anda dimasukkan dengan betul.
Dapatkan Petua dan Trik Tampon Ini untuk Pengguna BaruTempoh Disegerakkan
Mitos: Wanita yang menghabiskan banyak masa bersama mempunyai haid pada masa yang sama.
Status: Salah (mungkin)
Ini agak kontroversi. Penyelidikan awal pada tahun 1970 menunjukkan bahawa bahan kimia badan yang disebut feromon menyegerakkan kitaran wanita yang hidup bersama.
Kajian lanjutan gagal menyokong penemuan tersebut dan berpendapat bahawa penyegerakan itu bukan sekadar kejadian rawak. Para penyelidik masih berusaha menjelaskan konsep sinkronisasi haid, jadi sehingga ada lebih banyak bukti, tetap menjadi mitos.