Kandungan
- Terapi Pek Lumpur untuk Osteoartritis Lutut
- Terapi Mud Compress untuk Rheumatoid Arthritis Hands
- Terapi Mandi Lumpur untuk Psoriatik Arthritis
- Lebih Lanjut Mengenai Lumpur
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Inilah berita buruk. Mencari penyelesaian itu memerlukan masa dan tidak akan sama untuk semua orang. Dilema awal bagi kebanyakan orang adalah sama ada mengikuti jalan rawatan tradisional atau semula jadi. Kemudian, sebahagian besarnya menjadi percubaan dan kesilapan. Anda mesti mencuba rawatan untuk menentukan keberkesanannya untuk anda.
Dengan banyak rawatan tradisional, terdapat kajian klinikal yang menyokong keberkesanannya, dan juga profil keselamatannya. Tetapi, anda masih perlu mencubanya sendiri. Dan, walaupun anda mendapat rawatan tradisional yang berkesan, biasanya terdapat rasa sakit dan keradangan yang tinggal.
Dengan rawatan semula jadi, terutama yang mungkin dilihat lebih kabur, tidak ada banyak kajian pasti untuk menyokong penggunaannya. Mungkin pendekatan terbaik adalah belajar tentang setiap pendekatan menghilangkan rasa sakit yang menarik minat anda dan berbincang dengan doktor anda untuk memasukkannya sebagai rawatan tambahan. Dengan kata lain, jangan hentikan rawatan tradisional anda, melainkan, sertakan sebagai rawatan tambahan (iaitu, satu rawatan ditambahkan ke rawatan yang lain).
Mandi lumpur atau terapi pek lumpur adalah contohnya. Para penyelidik telah melihat bagaimana terapi pek lumpur berfungsi untuk osteoartritis lutut, sama ada pemampatan lumpur melegakan tangan yang sakit yang terkena rheumatoid arthritis, dan sama ada mandi lumpur dapat membantu orang yang menderita arthritis psoriatik yang telah dirawat dengan penyekat TNF (juga disebut perencat TNF). Mari lihat penemuannya.
Terapi Pek Lumpur untuk Osteoartritis Lutut
Penyelidik menilai 20 kajian yang memenuhi kriteria inklusi-ujian klinikal rawak, tinjauan sistematik, atau meta-analisis yang menilai terapi pek lumpur mengenai rasa sakit, fungsi, dan kualiti hidup yang dirasakan di antara kumpulan 20 atau lebih peserta kajian dengan osteoartritis lutut yang didiagnosis. Kesakitan yang dirasakan dianalisis dalam 17 kajian, fungsi dianalisis dalam 13 kajian, dan kualiti hidup dipertimbangkan dalam lima kajian.
Dalam jurnal Rheumatologi, pek lumpur didefinisikan sebagai "produk semula jadi yang terdiri daripada campuran air mineral atau mineral-mineral (termasuk air laut atau air masin dari tasik) dengan bahan organik atau anorganik yang dihasilkan dari proses biologi dan / atau geologi dan digunakan sebagai rawatan terapeutik dalam bentuk balutan lumpur atau mandi. "
Penggunaan utama terapi pek lumpur dinyatakan sebagai melegakan kesakitan muskuloskeletal reumatik. Walaupun mod tindakan utama pak lumpur adalah termal, ada juga tindakan sistemik yang memungkinkannya bertindak pada tahap molekul atau kimia dalam keadaan degeneratif, seperti osteoartritis.
Terdapat variasi suhu dan lama perawatan dalam penelitian, mulai dari 42 hingga 47 derajat C (108-117 derajat F) dan 15 hingga 30 menit, jadi harus diperhatikan ada beberapa ketidakkonsistenan dalam metode yang digunakan. Walaupun begitu, para penyelidik dapat menyimpulkan bahawa terapi pek lumpur berkesan untuk merasakan kesakitan, fungsi, dan kualiti hidup pada pesakit osteoartritis lutut.
Terapi Mud Compress untuk Rheumatoid Arthritis Hands
Satu kajian rawak, terkawal, buta ganda yang melibatkan 45 orang dengan artritis reumatoid menilai keberkesanan kompres lumpur yang digunakan pada tangan, menurut Rheumatologi Antarabangsa. Kompres lumpur digunakan lima kali seminggu di rumah dalam jangka masa tiga minggu.
Tindak balas positif terhadap rawatan didefinisikan sebagai pengurangan 30 peratus dalam jumlah sendi bengkak dan lembut, pengurangan 20 peratus atau lebih dalam aktiviti penyakit (khususnya, penilaian global mengenai aktiviti penyakit doktor), dan 20 peratus atau lebih pengurangan sendi keparahan kesakitan (khususnya, penilaian global pesakit mengenai sakit sendi).
Hasil kajian menunjukkan bahawa rawatan dengan kompres lumpur menghilangkan rasa sakit yang mempengaruhi tangan peserta kajian dengan rheumatoid arthritis, dan mengurangkan bilangan sendi bengkak dan lembut di tangan. Hasilnya menunjukkan bahawa ia mungkin merupakan rawatan tambahan yang berkesan untuk tangan yang terkena rheumatoid arthritis.
Terapi Mandi Lumpur untuk Psoriatik Arthritis
Terdapat 36 peserta kajian yang mendaftar dalam kajian yang menilai kesan terapi mandi lumpur pada orang dengan arthritis psoriatik yang dirawat dengan penyekat TNF dalam tempoh 6 bulan sebelumnya, menurut jurnal itu. Tulang Belakang Sendi.
Separuh daripada kumpulan tersebut mendapat terapi mandi lumpur sambil meneruskan rawatan dengan penyekat TNF mereka. Separuh lagi kumpulan hanya menerima rawatan dengan penyekat TNF. Peserta kajian dinilai menggunakan CRP, PASI, DAS28, kiraan sendi bengkak dan lembut, sakit VAS, HAQ (Soal Selidik Penilaian Kesihatan), SF-26, dan ultrasound.
Hasil kajian menunjukkan peningkatan yang ketara pada PASI, DAS28, jumlah sendi bengkak dan lembut, dan HAQ dalam kumpulan yang menerima terapi mandi lumpur serta rawatan dengan penyekat TNF mereka. Para penyelidik menyimpulkan bahawa terapi mandi lumpur mempunyai kesan yang baik terhadap penurunan keradangan sinovial yang tersisa pada pesakit psoriatik arthritis yang dirawat dengan penyekat TNF.
Lebih Lanjut Mengenai Lumpur
Kami menganggap lumpur sebagai campuran tanah dan air yang sederhana, tetapi lumpur mengandungi mineral yang mungkin mempunyai kesan yang baik. Sebenarnya, lumpur dari pelbagai kawasan di dunia mempunyai sifat yang berbeza-termasuk kandungan mineral yang sangat tinggi. Pada dasarnya, terdapat tiga jenis lumpur yang digunakan di tempat mandi lumpur: lumpur dari mata air panas semula jadi, lumpur dari bawah tasik kuno (misalnya, lumpur Moor), dan lumpur yang terdapat di dasar laut (misalnya, lumpur dari Laut Mati).
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Orang yang menghidap sakit arthritis kronik mesti mencari rawatan tambahan untuk membantu mengatasi kesakitan dan keradangan yang tinggal. Walaupun terapi lumpur bukanlah pertimbangan pertama anda, nampaknya ada manfaat yang melekat yang menjadikannya pilihan sebenar.