Kandungan
Kerap membuang air kecil sering disebabkan oleh minum banyak cecair, terutama kafein. Sekiranya kerap membuang air kecil anda tidak berkaitan dengan apa yang anda minum, ia mungkin disebabkan oleh keadaan perubatan yang mendasari. Walaupun boleh menjadi alasan mudah seperti ubat yang anda minum atau jangkitan saluran kencing (UTI), ini juga boleh menjadi tanda keadaan kronik seperti cystitis interstitial atau diabetes.Gejala Kencing Yang Kerap
Gejala yang jelas dari kerap membuang air kecil adalah perlu membuang air kecil lebih kerap daripada biasa. Ia mungkin berlaku pada siang hari, atau mungkin terjadi lebih banyak pada waktu malam, keadaan yang disebut nokturia. Gejala boleh merangkumi perkara berikut:
- Harus pergi ke bilik mandi lebih daripada lapan kali dalam 24 jam
- Bangun lebih dari sekali di tengah malam untuk pergi ke bilik air
- Memiliki keinginan untuk membuang air kecil walaupun anda tidak perlu pergi
Kekerapan kencing boleh berlaku dengan sendirinya atau dengan gejala lain, seperti demam, sakit, atau dahaga yang meningkat. Pastikan anda memberitahu doktor anda jika anda mengalami gejala lain bersamaan dengan kekerapan kencing.
Punca
Doktor anda akan mengkaji gejala anda semasa menentukan kemungkinan penyebab kekerapan kencing anda. Beberapa sebab ini termasuk:
- Kanser pundi kencing: Kanser pundi kencing adalah penyebab jarang membuang air kecil. Ia sering disertai dengan kerap membuang air kecil dan darah dalam air kencing (mikroskopik atau hematuria kasar yang dapat dilihat dalam air kencing). Walaupun biasanya tidak ada rasa sakit, kadang-kadang ada rasa sakit ketika membuang air kecil.
- Diabetes (jenis 1 dan jenis 2): Kencing yang kerap boleh menjadi salah satu tanda diabetes. Diabetes menyebabkan peningkatan dalam air kencing kerana badan berfungsi menghilangkan glukosa tambahan.
- Diuretik: Ubat ini digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi atau pengumpulan cairan yang berlebihan dalam tisu. Mereka boleh menyebabkan peningkatan kencing.
- Cystitis interstitial (IC): Keadaan pundi kencing yang kronik ini boleh menyebabkan tekanan, kesakitan, dan keinginan untuk membuang air kecil. Dengan IC, anda mungkin mengalami kesakitan tanpa urgensi dan kekerapan, atau anda mungkin mengalami kekerapan dan urgensi tanpa rasa sakit.
- Penyakit neurologi: Keadaan seperti strok atau penyakit Parkinson boleh merosakkan saraf yang mengawal pengisian atau pengosongan pundi kencing. Ini boleh menyebabkan masalah pundi kencing termasuk keinginan untuk membuang air kecil.
- Pundi kencing yang terlalu aktif: Mengalami pundi kencing yang terlalu aktif bermaksud anda mengalami keperluan buang air kecil yang kerap dan mendesak, walaupun pundi kencing anda tidak penuh. Pundi kencing yang terlalu aktif mungkin atau mungkin tidak termasuk kebocoran saluran kencing, juga disebut inkontinensia. Ia mungkin disebabkan oleh masalah saraf tetapi selalunya penyebabnya tidak diketahui.
- Kehamilan: Semasa anda hamil, ia dapat meningkatkan keperluan membuang air kecil kerana hormon dan tekanan bayi terhadap pundi kencing.
- Penyakit prostat: Keadaan prostat, termasuk hiperplasia prostat jinak (pembesaran prostat), barah, dan prostatitis (keradangan kelenjar prostat) dapat menghalang aliran air kencing melalui uretra (saluran yang membawa air kencing keluar dari badan). Ini boleh menyebabkan pengosongan pundi kencing dan kekerapan kencing tidak lengkap.
- Terapi radiasi: Salah satu kesan sampingan radiasi ke pelvis adalah kekerapan kencing. Sinaran boleh merengsakan pundi kencing dan saluran kencing, menyebabkan kekejangan pundi kencing dan keperluan mendesak untuk pergi ke bilik mandi.
- Jangkitan saluran kencing (UTI): Sekiranya anda mengalami jangkitan saluran kencing, ini boleh menyebabkan anda perlu membuang air kecil dengan kerap walaupun anda telah mengosongkan pundi kencing anda. Gejala juga boleh merangkumi sakit ketika membuang air kecil, demam kelas rendah, dan kencing berdarah atau berdarah. UTI jauh lebih biasa pada wanita berbanding lelaki.
Diagnosis
Kencing yang kerap boleh menjadi gejala pelbagai keadaan. Doktor anda biasanya akan melakukan pemeriksaan fizikal dan bertanya sama ada anda menggunakan ubat-ubatan, mempunyai gejala jangkitan, atau mempunyai perubahan dalam tabiat makan atau minum anda.
Doktor anda juga mungkin akan meminta sampel air kencing untuk memeriksa bakteria (kultur air kencing) atau sel darah putih (urinalyisis) yang dapat menunjukkan jangkitan. Sitologi urin akan dipesan jika sel darah merah disahkan (tiga atau lebih). Ujian lain yang mungkin termasuk urodinamik untuk menguji bagaimana otot pundi kencing anda berfungsi, cystoscopy (kamera) untuk melihat ke dalam pundi kencing anda, atau ultrasound atau CT imbas untuk mencari barah dan penyebab struktur lain yang kerap membuang air kecil.
Rawatan
Merawat keadaan yang mendasari biasanya merupakan kaedah terbaik untuk mengatasi masalah kencing yang kerap. Ini mungkin bermaksud mengawal diabetes seseorang, merawat jangkitan saluran kencing dengan antibiotik, atau menjalani terapi barah.
Sekiranya keadaan didiagnosis sebagai pundi kencing yang terlalu aktif, rawatan mungkin termasuk pengubahsuaian diet, latihan Kegel untuk meningkatkan kekuatan di dasar panggul, memantau pengambilan cecair, dan terapi tingkah laku seperti latihan pundi kencing. Ini juga boleh merangkumi ubat-ubatan seperti antikolinergik (seperti oxybutinin) atau ubat agonis reseptor adrenergik beta-3 (seperti mirabegron), suntikan botox, atau prosedur lain untuk memodulasi saraf sakral atau saraf lain.
Latihan pundi kencing memerlukan jadual kencing yang ketat dan meningkatkan masa antara ketika anda mengosongkan pundi kencing anda. Tujuannya adalah untuk meningkatkan jumlah masa antara ketika anda membuang air kecil dan berapa banyak cecair yang dapat ditampung oleh pundi kencing anda. Doktor anda juga mungkin memberi ubat yang menenangkan otot dan saraf.
Cystitis interstitial tidak dapat disembuhkan, tetapi ada rawatan yang dapat meredakan gejala anda termasuk gangguan pundi kencing (peregangan) di bawah anestesia, ubat oral, latihan pundi kencing, dan pilihan diet dan gaya hidup. Anda mungkin mendapati bahawa mengelakkan beberapa makanan dan minuman dapat membantu menguruskan simptom anda.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Kerap membuang air kecil boleh menyebabkan pelbagai sebab, jadi penting untuk memeriksanya dengan doktor anda. Sama ada rawatan jangka pendek atau jangka panjang, doktor anda dapat membantu mencari jalan untuk menguruskan gejala anda dan meningkatkan kualiti hidup anda.
Apa Yang Boleh Anda Lakukan Mengenai Masalah Dengan Pengendalian Pundi kencing