Kandungan
Damiana (Turnera diffusa, Aphrodisiaca Turnera) adalah semak liar yang berasal dari Texas, Mexico, Amerika Selatan dan Tengah, dan Caribbean. Daun kering digunakan secara perubatan dan dipercayai mempunyai kesan afrodisiak untuk lelaki dan wanita.Dalam perubatan alternatif, damiana juga digunakan untuk asma, kegelisahan, kemurungan, sakit kepala, dan gangguan haid, namun, ada kekurangan bukti yang menyokong.
Manfaat Kesihatan
Walaupun telah berabad-abad digunakan dalam perubatan rakyat, beberapa kajian ilmiah telah menyelidiki penggunaan damiana untuk merawat atau mencegah penyakit atau keadaan, dan sebahagian besar penyelidikan hanya terbatas pada kajian haiwan dan makmal.
Fungsi Seksual yang Ditingkatkan
Walaupun secara meluas dipromosikan sebagai perangsang seksual dan afrodisiak, sokongan ilmiah untuk manfaat ramuan ini kurang.
Satu kajian pada tikus pada tahun 2009 mendapati bahawa damiana membantu tikus jantan yang keletihan untuk bangkit semula untuk ejakulasi kedua. Menurut penulis kajian, hasilnya menyokong penggunaannya sebagai afrodisiak dalam perubatan tradisional dan mengesyaki flavonoid tertentu dalam ramuan tersebut mungkin bertanggungjawab terhadap kesan pro-seksualnya.
Damiana bukan hanya untuk lelaki. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa ramuan itu dapat meningkatkan kenikmatan seksual wanita juga. Dua kajian mendapati bahawa penyediaan herba yang mengandungi damiana meningkatkan kepuasan keseluruhan wanita terhadap kehidupan seks mereka.
Kedua-dua kajian menyelidiki suplemen ArginMax untuk Wanita, campuran pemakanan ginseng, ginkgo, damiana, L-arginine, multivitamin, dan mineral.
Kajian pertama, yang diterbitkan di Jurnal Terapi Seks dan Perkahwinan, termasuk 77 wanita yang diberi ArginMax atau plasebo selama empat minggu. Pada akhir kajian, 73% wanita yang diberi formula herba melaporkan peningkatan keinginan seksual, pengurangan kekeringan faraj, kekerapan hubungan seksual dan orgasme yang lebih besar, dan peningkatan sensasi klitoris berbanding dengan 37% kumpulan plasebo.
Kajian kedua meneliti ArginMax pada wanita dalam berbagai tahap kehidupan - pramenopause, perimenopause, dan postmenopause. Walaupun semua kumpulan melaporkan tahap keinginan dan kepuasan seksual yang lebih tinggi, para penyelidik menyatakan peningkatan postmenopause cukup ketara. Sebagai tambahan, suplemen itu tidak mempengaruhi tahap estrogen, dan penulis kajian menyatakan ArginMax mungkin merupakan alternatif yang lebih baik daripada terapi penggantian hormon untuk wanita yang lebih tua yang ingin meningkatkan libido mereka.
Penekan Selera
Damiana telah dikaji sebagai alat penurunan berat badan yang berpotensi. Dalam kajian 2013 yang diterbitkan dalam jurnal Selera makan, wanita yang diberi formula herba yang mengandung damiana, yerba maté, dan guarana ditambah serat larut berasaskan inulin 15 minit sebelum makan makan lebih sedikit makanan mengikut jumlah dan kalori berbanding plasebo. Subjek yang mengambil hanya damiana, yerba maté, dan guarana tanpa serat tambahan juga menghabiskan lebih sedikit kalori. Menurut penulis kajian, gabungan herba menghasilkan penurunan selera makan jangka pendek yang kuat.
Kajian terdahulu mendapati gabungan damiana, yerba maté, dan guarana melambatkan pengosongan gastrik sebanyak 20 minit tambahan dan mengurangkan masa untuk merasa kenyang. Selepas 45 hari mengambil suplemen setiap hari sebelum makan utama, subjek kehilangan purata 11 paun lebih banyak daripada mereka yang mengambil plasebo. Mereka yang terus mengambil suplemen selama setahun mengekalkan penurunan berat badan.
Walaupun penyelidikan ini menunjukkan janji untuk pengurusan berat badan, lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum damiana dapat disarankan sebagai alat bantu menurunkan berat badan.
Kesan sampingan yang mungkin
Damiana umumnya dianggap selamat, namun penggunaan tinggi dikaitkan dengan reaksi buruk yang serius termasuk kejang dan gejala yang serupa dengan rabies atau keracunan strychnine setelah mengambil 200 gram ekstrak damiana.
Damiana dapat menurunkan gula darah dan harus diambil dengan berhati-hati pada orang yang menderita diabetes yang mengambil insulin atau ubat penurun gula darah lainnya. Ini boleh menyebabkan masalah semasa pembedahan dan damiana tidak boleh diambil dalam dua minggu sebelum pembedahan.
Keselamatan damiana belum terbukti pada wanita hamil dan menyusui. Ia tidak boleh diambil selama ini.
Damiana tidak mengetahui interaksi sederhana hingga teruk dengan ubat lain, beberapa interaksi ringan telah dilaporkan. Sekiranya anda mengambil ubat preskripsi, tanyakan kepada doktor atau ahli farmasi anda sebelum mengambil ubat ini atau ramuan.
Pemilihan, Penyediaan & Penyimpanan
Damiana dijual dalam bentuk kapsul, ekstrak cair, dan teh di kedai makanan kesihatan dan kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan dan ramuan. Tidak ada dos standard untuk damiana pada masa ini. Ikut arahan pada pembungkusan.
Damiana juga termasuk dalam formulasi herba lain dan teh yang dipasarkan untuk penurunan berat badan dan peningkatan libido.
Makanan tambahan tidak diatur oleh Pentadbiran Makanan & Dadah A.S. Untuk memastikan anda membeli produk berkualiti, cari meterai pihak ketiga bebas yang dipercayai pada label, seperti A. Pharmacopeia, NSF International, atau ConsumerLab.
Soalan Lazim
Apa rasa teh damiana?
Teh Damiana mempunyai rasa pahit yang tidak menyenangkan sesetengah orang. Anda boleh mencampurkan damiana dengan teh herba lain, seperti halia atau blackberry, agar lebih enak. Ini juga termasuk dalam campuran teh lain, seperti Teh Cinta Herba Mawar, yang mencampurkannya dengan kakao, kelopak mawar, kayu manis, kulit jeruk, dan vanila.
Adakah damiana sah di Amerika Syarikat?
Ramuan damiana adalah sah di 49 dari 50 negeri di A.S. Ia dilarang di Louisiana pada tahun 2005 bersama dengan 40 tanaman lain setelah didakwa termasuk dalam penyediaan ganja sintetik, juga dikenali sebagai rempah. Dalam dos yang tinggi, damiana boleh menyebabkan halusinasi. Dilarang merokok dan menghirup damiana.
Apa itu minuman keras damiana?
Damiana liqueur adalah minuman keras berasaskan herba yang dibuat dari daun kering dan batang herba damiana. Kadang-kadang digunakan sebagai ganti tiga kali ganda dalam margarita, dipercayai digunakan dalam resipi margarita yang asli.