Kandungan
- Jenis Pembersih Apa yang Perlu Saya Gunakan?
- Adakah Sabun Bar OK?
- Perlukah Saya Menggunakan Taplak Cuci atau Gosok?
- Berapa Suhu Air yang Perlu Saya Gunakan?
- Berapa kerapkah saya mesti membersihkan wajah saya?
Jenis Pembersih Apa yang Perlu Saya Gunakan?
Pilihan pembersih bergantung pada beberapa faktor. Adakah anda mempunyai jerawat yang tidak radang? Pilih pembersih asid salisilik, yang merupakan asid hidroksi beta yang mempercepat pergantian sel dan membersihkan liang yang tersumbat.
Pelanggaran peradangan bertindak balas dengan baik terhadap pembersih benzoil peroksida, yang dapat mengurangkan bakteria yang bertanggungjawab untuk jerawat.
Sekiranya anda menggunakan ubat rawatan jerawat, seperti Retin-A atau BenzaClin, membersihkan dengan produk ubat mungkin bukan idea yang baik. Sebagai gantinya, gunakan pembersih ringan seperti Cetaphil.
Apa sahaja pembersih yang anda pilih, ia harus menjadikan kulit anda bersih tetapi tidak terlalu ketat, kering, gatal, atau merah. Rasa terharu? Tanya pakar dermatologi atau pakar estetik anda untuk mencadangkan beberapa.
Adakah Sabun Bar OK?
Sabun bar tertentu boleh digunakan untuk membersihkan wajah. Dove dan Neutrogena adalah dua contoh sabun bar yang lembut dan sesuai digunakan untuk membersihkan wajah anda.
Perkara yang mungkin ingin anda elakkan ialah bar badan yang bersifat antibakteria dan deodoran. Walaupun mereka berfungsi dengan baik untuk membersihkan kawasan yang lebih sukar seperti punggung atau kaki anda, bar sabun ini mungkin mengeringkan wajah.
Yang lebih penting ialah pH sabun. Pembersih dengan pH yang sangat tinggi (sangat beralkali) mungkin terlalu kering dan mungkin merengsakan kulit.
Secara amnya, anda harus memilih pembersih yang diformulasikan khusus untuk digunakan pada wajah. Pembersih jenis ini akan memberi anda pembersihan yang lebih lembut daripada sabun sabun yang digunakan pada badan semasa mandi.
Perlukah Saya Menggunakan Taplak Cuci atau Gosok?
Barang-barang ini tidak diperlukan untuk mendapatkan kulit yang baik dan bersih. Nampaknya penyental yang baik akan membantu membersihkan pori-pori, tetapi jika anda mempunyai jerawat yang meradang menyental kulit boleh menyebabkan kerengsaan.
Sebagai gantinya, gunakan hanya penutup jari anda, urut pembersih anda ke seluruh muka dengan bersih, dan bilas dengan baik.
Sekiranya wajah anda terasa sangat berminyak, atau jika anda memakai alat solek, anda boleh melakukan "pembersih berganda:" sehingga bersih, bilas, kemudian ulangi. Anda juga boleh membiarkan pembersih lebih lama sebelum mencucinya.
Sekiranya anda hanya perlu menggunakan kain lap atau pembersih, pilih yang lembut dan tidak kasar.
Berapa Suhu Air yang Perlu Saya Gunakan?
Air suhu bilik atau hanya lebih panas adalah suhu terbaik untuk membersihkan wajah.
Ramai orang bersumpah dengan "membersihkan air panas untuk membuka liang-liang, sejuk sejuk untuk menutupnya" rutin pembersihan. Tetapi ini tidak perlu dan sebenarnya boleh memudaratkan kulit. Air yang terlalu panas boleh menyumbang kepada couperose (kapilari pecah), dan memperburuk keradangan.
Dan air sejuk tidak diperlukan untuk "menutup" liang. Pori tidak seperti pintu; mereka tidak membuka dan menutup. Anda tidak boleh menukar saiz liang dengan air.
Sekiranya liang besar menjadi perhatian, cubalah produk alpha hydroxy acid (AHA). AHA menghilangkan sel-sel kulit mati dan palam minyak yang mengeras, menjadikan pori-pori kelihatan lebih kecil. Kulit kimia ringan, mikrodermabrasi, dan retinoid juga dapat menjadikan pori-pori kelihatan lebih kecil.
Berapa kerapkah saya mesti membersihkan wajah saya?
Pembersihan terlalu kerap tidak akan membantu kulit. Kulit memerlukan sedikit minyak semula jadi agar sihat (ya, minyak boleh menjadi kebaikan). Pembersihan yang terlalu kerap dapat menghilangkan kulit minyak semula jadi, yang menyebabkan kekeringan dan kerengsaan yang berlebihan.
Secara amnya, pembersihan dua kali sehari cukup untuk menghilangkan kotoran, minyak berlebihan dan alat solek tanpa melucutkan kulit. Sekiranya anda bersenam, berpeluh atau kotor (seperti, setelah bekerja di halaman) anda boleh membuang pembersih tambahan di sana untuk langkah yang baik.
Dan pastikan anda selalu mencuci muka sebelum tidur untuk membersihkan kotoran dan minyak dari hari dan membiarkan kulit anda bersedia untuk ubat jerawat topikal ini.
Kulit setiap orang berbeza, dan tidak ada peraturan mutlak untuk pembersih.