Kandungan
Sekiranya anda pernah menjalani pembedahan jantung terbuka dan mengambil bahagian dalam pemulihan jantung, ahli terapi fizikal anda akan bekerjasama dengan anda untuk membantu anda pulih sepenuhnya dan kembali ke tahap pergerakan fungsional anda yang sebelumnya. Dia mungkin akan memberi latihan untuk membantu meningkatkan kekuatan dan daya tahan anda dan mengajar anda cara memantau tahap latihan dan aktiviti anda.Doktor anda mungkin mahu anda melakukan langkah berjaga-jaga selepas pembedahan jantung terbuka. Langkah berjaga-jaga dari luar bermaksud anda mesti menghadkan jumlah daya dan gerakan di bahu dan lengan anda. Ini dapat mengelakkan pemotongan sternal anda dan meminimumkan risiko jangkitan.
Ahli terapi fizikal anda dapat membantu anda mempelajari cara terbaik untuk berkeliling dan menguruskan pergerakan anda sekiranya anda berada di bawah langkah berjaga-jaga.
Cara Mengekalkan Langkah berjaga-jaga
Berikut adalah beberapa idea untuk anda gunakan untuk membantu anda menjaga langkah berjaga-jaga. Pastikan anda berjumpa dengan doktor atau ahli terapi fizikal anda jika anda mempunyai sebarang pertanyaan mengenai langkah berjaga-jaga anda atau jika anda tidak pasti bagaimana cara merawatnya.
- Gunakan kaki anda untuk berdiri dari kerusi. Ramai orang mendorong dengan tangan mereka ketika bangkit dari posisi duduk. Melakukannya boleh mengganggu sayatan sternal penyembuhan anda. Semasa bangun dari kerusi, gunakan kaki anda. Cukup geserkan tumit ke belakang sehingga kaki anda berada di bawah lutut anda, dan letakkan tangan anda di paha anda. Bersandar ke depan dengan hidung di atas jari kaki, dan bangkit, berhati-hati untuk tidak mendorong atau menarik dengan tangan anda.
- Gulungkan bahu anda untuk meregangkan. Tidak ada yang seperti itu pada waktu pagi apabila anda meletakkan kedua-dua lengan di atas. Tetapi jika anda melakukan ini selepas pembedahan jantung terbuka, anda mungkin melanggar peraturan pencegahan tegas anda. Daripada menjangkau kepala ke atas untuk meregangkan, cubalah menggulung bilah bahu ke depan dan belakang dengan lengan di sebelah anda. Ini membantu mengelakkan pemisahan tulang dada dan sayatan dada anda secara berlebihan.
- Gunakan bantal untuk meregangkan diri semasa batuk. Batuk boleh menyakitkan selepas pembedahan jantung terbuka, dan batuk secara paksa dapat menyebabkan tekanan dan ketegangan melalui sternum anda. Letakkan bantal di atas dada dan peluk erat jika anda merasa perlu batuk atau bersin selepas pembedahan jantung terbuka anda.
- Minta pertolongan semasa mengangkat barang. Mengangkat barang berat adalah pembedahan no-no selepas pembedahan jantung terbuka. Sekiranya doktor meminta anda berjaga-jaga dengan tegas, pastikan anda meminta pertolongan semasa mengangkat barang. Jangan bimbang-akan ada masanya anda dapat mengangkat barang lagi, tetapi anda mesti menunggu sehingga doktor membenarkan anda berbuat demikian.
- Gunakan teknik log log semasa bangun dari tidur. Ketika bangun dari katil, banyak orang menggunakan tangan dan tangan untuk menarik diri. Sekiranya anda melakukan langkah berjaga-jaga, anda tidak boleh melakukan ini. Untuk bangun dari katil, gunakan teknik log log. Cukup berbaring di punggung anda, dan kemudian gulung ke satu sisi. Biarkan kaki anda jatuh perlahan-lahan dari tepi katil anda, dan biarkan momentumnya untuk membantu badan atas anda naik, berhati-hati untuk tidak mendorong atau menarik dengan tangan anda.
Pemulihan jantung dan proses pemulihan selepas pembedahan jantung terbuka terasa seperti perjalanan yang panjang. Menjaga tindakan pencegahan sternal mungkin merupakan bahagian yang diperlukan untuk memastikan bahawa sayatan sternal anda sembuh dengan betul dengan risiko jangkitan minimum.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Bekerja rapat dengan ahli terapi fizikal dan doktor anda untuk memahami langkah berjaga-jaga anda dan membuat kaedah untuk mencegah pelanggaran peraturan semasa menjaga langkah berjaga-jaga tersebut.