Cara Mengurangkan Kesan Sampingan Menelan Udara Berkaitan CPAP

Kandungan

• Udara Menelan Dengan Gejala CPAP
• Punca
• Rawatan untuk Mengurangkan CPAP Gas
• Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP) adalah rawatan yang sangat berkesan untuk apnea tidur yang obstruktif, tetapi bukan tanpa kesan sampingannya. Salah satu keluhan yang paling sering terjadi pada penggunaannya adalah gas yang berkaitan dengan CPAP, termasuk udara berlebihan yang masuk ke dalam perut dan menyebabkan peningkatan bersendawa, bersendawa, kentut, dan kembung setelah digunakan.

Apa yang menyebabkan kesan sampingan gas CPAP? Adakah terdapat pilihan rawatan yang berkesan untuk mengelakkannya? Terokai beberapa gejala yang berkaitan dengan gas CPAP dan apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan penelan udara.

Udara Menelan Dengan Gejala CPAP

Apabila udara bertekanan dari CPAP masuk ke perut dengan tidak betul, ia membawa kepada beberapa aduan biasa. Ini termasuk:

• Bersendawa atau bersendawa
• Kentut (flatus atau kembung perut)
• Perut penuh atau buncit (kembung)
• Muntah udara (jarang)
• Sakit perut

Gejala ini mungkin agak kecil dan boleh diterima. Sebilangan besar orang mungkin merasa lega pada jam pertama dalam sehari dengan membuang gas. Namun, ia juga boleh menjadi sangat teruk dan menyedihkan.

Perkara yang bernasib baik adalah bahawa terdapat sedikit risiko kerosakan kekal pada badan anda. Walau bagaimanapun, adalah wajar untuk mencari cara untuk menjadikannya kurang menyusahkan dengan mengurangkan frekuensi dan tahap menelan udara.

Punca

Menelan udara adalah salah satu gejala yang paling biasa berkaitan dengan terapi CPAP untuk sleep apnea. Ia membawa kepada kembung, gas yang tidak diingini menyebabkan pecah dan kentut, dan rasa tidak selesa. Udara di perut ini kadang-kadang disebut aerophagia, yang secara harfiah berarti "menelan udara" atau "makan udara". Apa yang menyebabkan penelan udara ini terjadi?

CPAP berfungsi dengan menyediakan aliran udara berterusan yang membuat saluran udara atas terbuka dan mencegah keruntuhannya semasa tidur. Apabila ditoleransi, sangat berkesan untuk mencegah apnea tidur, keadaan yang dicirikan oleh kejatuhan lelangit lembut dan lidah berulang ke kerongkong yang menyebabkan penurunan tahap oksigen dan terjaga.

Aliran udara CPAP dapat menimbulkan masalah, terutama jika udara berlebihan dan pergi ke tempat yang tidak diinginkan.

Sekiranya anda membayangkan tiub mengalir dari hujung hidung ke paru-paru anda, aliran udara CPAP bertekanan menjadikan tiub ini terbuka. Ia akan mengetepikan tisu lembut, terutamanya di kawasan lelangit lembut, lidah, dan tekak atas.

Bahagian bawah saluran udara disokong oleh struktur tulang dan tulang rawan dan merangkumi trakea, yang menuju ke bronkus dan paru-paru. Tepat di dekat pintu masuk trakea adalah bukaan yang menuju ke kerongkongan dan perut.

Oleh itu, jika udara berlebihan disesatkan ke arah kerongkongan, perut mungkin terisi dengan udara dan ini boleh menyebabkan peningkatan gas.

Apabila tidak dikaitkan dengan penggunaan terapi CPAP, aerofagia mungkin disebabkan oleh fenomena lain. Selalunya dikaitkan dengan apa-apa jenis makanan, terutama ketika seseorang makan terlalu cepat.

Aerophagia sering terjadi akibat minum minuman berkarbonat seperti minuman soda pop atau minuman bersoda yang mengandungi karbon dioksida. Ia juga boleh berlaku semasa mengunyah permen karet atau ketika merokok. Terdapat keadaan yang jarang berlaku yang berkaitan dengan aerofagia, seperti tingkah laku cemas pada mereka yang mengalami kecederaan otak sejak lahir.

Apakah Gas Usus?

Rawatan untuk Mengurangkan CPAP Gas

Ada cara untuk mengurangkan gas CPAP bergantung pada apa penyebabnya. Berita baiknya adalah bahawa ketidakselesaan yang berkaitan dengan gas CPAP biasanya dapat diatasi dan keberkesanan terapi dapat dinikmati. Pertimbangkan pilihan berikut:

Sesuaikan Kedudukan Tidur Anda

Faktor penting lain adalah kedudukan tidur anda. Sekiranya anda tidur di punggung, boleh tidur dengan lereng. Ini akan mengelakkan "keriting" di kerongkongan yang boleh menyebabkannya masuk ke perut dengan lebih mudah.

Kebanyakan orang merasa senang tidur dengan kepala pada sudut sekitar 30 darjah hingga 40 darjah. Ini dapat dicapai dengan tidur di atas bantal baji. Baji boleh diletakkan di atas atau di bawah tilam, bergantung pada reka bentuknya.

Anda juga harus yakin bahawa setumpuk bantal tidak hanya menggerakkan kepala anda ke hadapan. Ini benar-benar mengenai kepala, leher, bahu dan bahagian atas badan anda disokong sepenuhnya dalam kedudukan neutral.

Sebilangan orang memilih tempat tidur yang boleh disesuaikan, tetapi ini boleh menjadi mahal, selalunya berharga ribuan dolar. Pilihan lain ialah menaikkan tempat tidur secara keseluruhan.

Dengan penggunaan buku (seperti buku telefon lama) atau bahkan blok cinder, anda boleh menopang kedua kaki di kepala katil anda. Oleh itu, keseluruhan katil akan disimpan di tempat yang miring. Ini biasanya ditoleransi dengan baik oleh pasangan tempat tidur jika anda memilikinya, dan ada sedikit risiko meluncur dari tempat tidur pada sudut yang tepat.

Alamat Pedih ulu hati

Agak biasa penyebab aerofagia dan gas CPAP berkaitan dengan pedih ulu hati atau penyakit refluks gastroesophageal (GERD) yang tidak dirawat. Pedih ulu hati, terutama ketika terjadi pada waktu malam, dapat memperburuk menelan udara.

Bahagian bawah esofagus mempunyai cincin otot yang disebut sfinkter esofagus bawah.Lingkaran ini menutup esofagus dari perut. Ini menghalang kandungan perut, termasuk asid perut, dari percikan ke dalam esofagus.

Walau bagaimanapun, pada orang dengan GERD atau pedih ulu hati, sfinkter menjadi lemah. Ia tidak menutup esofagus sebagaimana mestinya. Ini membolehkan refluks asid perut masuk ke kerongkongan, tetapi juga memungkinkan udara masuk ke dalam perut dengan penggunaan CPAP.

Sebilangan orang akan menganggap penggunaan ubat-ubatan untuk GERD sangat membantu dalam mencegah gas CPAP, termasuk pilihan bebas seperti:

• Prilosec (omeprazole)
• Nexium (esomeprazole)
• Tagamet (cimetidine)
• Tum (kalsium karbonat)

Mungkin penting untuk berbincang dengan doktor anda sekiranya diperlukan untuk penggunaan jangka panjang.

Cara Mencegah Pedih ulu hati

Ubat Over-the-Counter

Pilihan rawatan tambahan adalah penggunaan Gas-X (dijual di kaunter dengan nama umum simethicone). Ini boleh memberi sedikit kelegaan, tetapi jika jumlah udara yang ditelan adalah signifikan, mungkin tidak mencukupi. .

Walaupun berpotensi tidak menyenangkan, kelegaan yang lebih besar adalah dengan mengeluarkan gas secara semula jadi melalui pecah atau kentut.

Adakah Topeng Anda Bermain Peranan?

Akhirnya, orang sering bertanya apakah jenis topeng CPAP mempunyai peranan dalam memperburuk menelan udara. Sebagai contoh, jika topeng berada di atas hidung berbanding menutup hidung dan mulut, apakah ini memberi perbezaan?

Jawapan ringkasnya adalah tidak. Sama ada udara bertekanan dihantar melalui hidung atau mulut, ia akhirnya sampai ke bahagian yang sama di bahagian belakang tekak.

Masalahnya terletak lebih jauh di saluran udara dan bukan di hidung atau mulut di mana topeng boleh digunakan secara berbeza. Oleh itu, kemungkinan besar tidak akan membuat perbezaan yang mana topeng yang anda pilih untuk digunakan.

10 Sebab Mengapa Anda Tidak Berasa Lebih Baik Setelah Menggunakan Terapi CPAP

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Sangat tidak selesa untuk mengalami penelan udara yang melampau, terutama dengan penggunaan tetapan CPAP yang tidak dioptimumkan. Jangan menderita dalam diam! Sebaiknya segera menghentikan penggunaan mesin CPAP anda. Hubungi penyedia peralatan CPAP anda untuk mengurangkan tekanan.

Kemungkinan anda juga perlu melibatkan doktor tidur anda mengenai sebarang perubahan tetapan, kerana ini adalah perubahan preskripsi. Nasib baik, dengan beberapa panggilan telefon, anda boleh berada di landasan yang betul. Leganya.