Kandungan
Label ubat preskripsi sering memberitahu anda untuk mengambil tablet "sekali sehari" tanpa menentukan waktu terbaik untuk mengambilnya - dan dalam beberapa kes, masa tidak penting. Dengan ubat tekanan darah, bagaimanapun, boleh menjadi masalah ketika anda mengambilnya. Waktu terbaik untuk mengambil ubat tekanan darah berbeza-beza bergantung pada ubat yang anda ambil (ada banyak), serta alasan anda untuk mengambilnya dan masalah kesihatan lain yang mungkin anda hadapi.Bagaimana Ubat Tekanan Darah Berfungsi
Tekanan darah cenderung berbeza pada siang hari. Ia cenderung lebih tinggi ketika anda bangun pada waktu pagi dan pada waktu pagi, dan lebih rendah pada waktu malam dan ketika tidur. Walau bagaimanapun, ada orang yang tekanan darahnya tidak turun pada waktu malam; penyelidik memanggil ini "bukan pencelup."
Sebilangan besar ubat tekanan darah telah dirancang untuk kemudahan penggunaan, yang bermaksud mereka harus diminum sekali sehari. Walaupun begitu, ubat-ubatan ini tidak sama berkesan sepanjang 24 jam selama mereka aktif.
Tindakan ubat tekanan darah memuncak di mana saja dari empat hingga 15 jam kemudian setelah anda mengambil dos. Sebaik-baiknya, ubat ini diresepkan sehingga kepekatan puncaknya bertepatan dengan waktu ketika tekanan darah anda berada pada tahap tertinggi.
Terdapat beberapa jenis ubat tekanan darah yang mempunyai mekanisme tindakan yang berbeza dan dengan demikian paling baik diambil pada waktu-waktu tertentu dalam sehari.
Ubat yang paling baik diambil pada waktu pagi:
- Diuretik, atau "pil air": Ini termasuk Diuril (chlorothiazide) dan Lozol (indapamide), dan bekerja dengan membantu buah pinggang anda membuang air tambahan di dalam badan anda. Kerana diuretik boleh menyebabkan anda membuang air besar lebih banyak (mengakibatkan perjalanan malam ke bilik mandi), lebih baik membawanya pada waktu pagi. Sekiranya anda memerlukan dos kedua, ambil pada tengah hari.
Beberapa ubat tekanan darah biasa yang paling baik diambil pada waktu tidur termasuk:
- Inhibitor ACE (penghambat enzim penukar angiotensin), termasuk Lotensin (benazepril hidroklorida) dan Vasotec (enalapril maleate)
- ARB (penyekat reseptor angiotensin II), seperti Avapro (irbesartan)
- Penyekat beta, seperti Lopressor (metoprolol)
- Penyekat Saluran Kalsium, seperti Norvasc (amlodipine besylate)
Ubat-ubatan ini biasanya diambil pada waktu tidur kerana boleh menyebabkan rasa mengantuk. Lebih penting lagi, ubat-ubatan ini sering dirancang untuk melepaskan ubat secara perlahan sehingga ubat-ubatan tersebut tetap paling berkesan pada waktu pagi ketika tekanan darah cenderung berada di puncaknya. Seiring bertambahnya usia, tekanan darah anda tidak lagi menurun semasa tidur anda seperti ketika anda masih muda, meningkatkan risiko anda untuk strok dan serangan jantung pada waktu pagi.
Penyelidikan menyokong pentingnya dos malam. Kajian tahun 2013 dari Sepanyol mendapati bahawa orang yang tidak berpenyakit darah, yang tekanan darahnya tetap tinggi sepanjang malam, mungkin mendapat banyak manfaat daripada mengambil dos tidur. Melakukannya memberikan kawalan yang lebih baik dan dapat membantu mengurangkan risiko serangan jantung atau strok.
Kajian 2015 dalam jurnal Diabetologia menunjukkan bahawa mengambil ubat ini pada waktu malam mengurangkan risiko diabetes jenis 2 pada orang yang menderita hipertensi. Berdasarkan ini, Persatuan Diabetes Amerika Piawaian Penjagaan Perubatan dalam Diabetes-2017 mengatakan bahawa doktor harus mempertimbangkan untuk memberikan satu atau lebih ubat hipertensi pada waktu tidur.
Bagi orang yang mempunyai kitaran tidur normal, mengekalkan jadual dos yang rutin lebih mudah kerana kenaikan dan penurunan tekanan darah cenderung konsisten.
Walau bagaimanapun, jika anda melakukan kerja shift kedua atau ketiga atau mempunyai alasan lain untuk terus terjaga pada jam bukan standard, anda mungkin ingin menyesuaikan rutin anda untuk mempertimbangkan perbezaan ini.
Panduan Lengkap Anda untuk Dadah Hipertensi
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Bercakap dengan doktor anda jika anda tidak pasti bila hendak mengambil ubat tekanan darah anda. Terdapat beberapa ubat yang, walaupun boleh diminum kapan saja, tidak dapat ditukar dengan cepat dari satu waktu ke waktu yang lain tanpa pemantauan dan penyesuaian. Interaksi dengan ubat, makanan, dan minuman anda yang lain juga harus dipertimbangkan.
Pada akhirnya, ubat tekanan darah anda akan berfungsi dengan baik apabila anda mengambilnya secara konsisten, jadi sebarang perubahan jangka masa dos anda harus dipertimbangkan dengan teliti. Bekerja dengan doktor anda untuk memutuskan rancangan pentadbiran yang memenuhi jadual dan keperluan gaya hidup anda.