Kandungan
Pterostilbene adalah sebatian yang terdapat secara semula jadi dalam blueberry. Ia adalah bahan kimia yang serupa dengan resveratrol dan boleh didapati dalam bentuk makanan tambahan. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa pterostilbene dapat mengurangkan keradangan dan menawarkan manfaat antioksidan.Kerana kurang kajian, sedikit yang diketahui mengenai keselamatan penggunaan makanan tambahan jangka panjang atau berkala yang mengandungi pterostilbene. Perlu diingat bahawa makanan tambahan belum diuji untuk keselamatan, dan makanan tambahan sebahagian besarnya tidak diatur. Dalam beberapa kes, produk mungkin memberikan dos yang berbeza dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk mungkin tercemar dengan bahan lain seperti logam. Juga, keselamatan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat belum dapat dipastikan.
Makanan tambahan yang mengandungi pterostilbene dijual di banyak kedai makanan semula jadi dan di kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan. Mereka juga boleh didapati dalam talian.
Kegunaan
Dalam perubatan alternatif, pterostilbene disebut untuk pencegahan dan rawatan masalah kesihatan berikut:
- Penyakit Alzheimer
- aterosklerosis
- diabetes
- tekanan darah tinggi
- kolesterol tinggi
- ketahanan insulin
Ia juga dikatakan melindungi daripada bentuk barah tertentu dan memelihara ingatan seiring bertambahnya usia.
Walaupun pada masa ini terdapat kekurangan ujian klinikal yang menguji kesan pterostilbene, sejumlah kajian awal menunjukkan bahawa pterostilbene mungkin menawarkan beberapa manfaat kesihatan. Berikut adalah beberapa penemuan penting dari penyelidikan yang ada.
Kesihatan jantung
Pterostilbene menunjukkan janji untuk perlindungan terhadap aterosklerosis, atau pengerasan arteri, menurut kajian 2012 yang diterbitkan dalam Apoptosis. Dalam ujian pada sel manusia dan pada tikus, saintis menunjukkan bahawa pterostilbene dapat menghalang penumpukan kolesterol LDL, atau kolesterol jahat. Kajian itu juga mendapati bahawa pterostilbene dapat membantu melawan tekanan oksidatif, proses biologi yang merosakkan yang dianggap sebagai faktor utama dalam perkembangan penyakit jantung.
Penyakit Alzheimer
Pterostilbene dapat membantu melindungi terhadap penyakit Alzheimer dan penurunan kognitif yang berkaitan dengan penuaan, menurut kajian berasaskan haiwan yang diterbitkan dalam Neurobiology of Aging pada tahun 2012. Dalam ujian pada tikus, penulis kajian menentukan bahawa pterostilbene dapat membantu memelihara fungsi kognitif, sebahagiannya dengan mengurangkan keradangan.
Kanser
Sejumlah kajian awal menunjukkan bahawa pterostilbene dapat memberikan manfaat anti-barah. Dalam laporan tahun 2012 yang diterbitkan dalam Journal of Surgical Research, para saintis meninjau penyelidikan yang ada mengenai pterostilbene sebagai agen anti-barah dan mendapati bahawa pterostilbene boleh menghalang pertumbuhan barah dengan mengubah kitaran sel barah, menyebabkan apoptosis (sejenis kematian sel yang diprogramkan penting untuk menghentikan percambahan sel barah) dan menghalang metastasis (penyebaran barah dari satu bahagian badan ke bahagian lain). Kajian ini juga menentukan bahawa kesan antioksidan pterostilbene mungkin memainkan peranan penting dalam perlindungan kanser.
Terlebih lagi, beberapa kajian dan kajian berasaskan haiwan baru-baru ini mengenai sel manusia mendapati bahawa pterostilbene mungkin berkesan untuk perlindungan terhadap barah payudara, barah prostat, dan barah usus besar.
Menggunakan Pterostilbene untuk Kesihatan
Terlalu awal untuk mengesyorkan penggunaan suplemen pterostilbene sebagai rawatan standard untuk sebarang keadaan, namun, meningkatkan pengambilan pterostilbene dengan mengambil blueberry secara berkala dapat membantu meningkatkan kesihatan anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa diet tinggi beri dapat membantu melawan penurunan kognitif dan melindungi kesihatan kardiovaskular.
Penting juga untuk diperhatikan bahawa mengubati sendiri keadaan kronik seperti diabetes dengan pterostilbene dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan pterostilbene dalam rawatan keadaan kronik, pastikan anda berjumpa doktor.