Kandungan
- Apakah selaran matahari?
- Apakah gejala selaran matahari?
- Rawatan untuk selaran matahari
- Mencegah selaran matahari
Apakah selaran matahari?
Sunburn adalah reaksi yang dapat dilihat dari paparan kulit terhadap sinaran ultraviolet (sinar UV) (sinar yang tidak kelihatan yang merupakan sebahagian dari cahaya matahari), atau sumber cahaya UV, seperti salon penyamakan. Tanda-tanda selaran matahari mungkin tidak muncul selama beberapa jam. Ia biasanya paling teruk pada 24 hingga 36 jam selepas terdedah kepada cahaya matahari dan hilang dalam 3 hingga 5 hari. Sinar ultraviolet juga pada awalnya boleh menyebabkan kerosakan pada kulit. Selaran matahari yang berlebihan dan / atau banyak menyebabkan penuaan awal kulit dan menyebabkan barah kulit. Kanser kulit adalah jenis barah yang paling biasa di A.S., dan pendedahan kepada cahaya matahari adalah penyebab utama barah kulit.
Apakah gejala selaran matahari?
Berikut adalah simptom selaran matahari yang paling biasa. Walau bagaimanapun, setiap individu mungkin mengalami gejala secara berbeza. Gejala boleh merangkumi:
Kemerahan
Bengkak pada kulit
Sakit
Lepuh
Demam
Menggigil
Kelemahan, kekeliruan, atau pengsan
Kulit kering, gatal, dan mengelupas beberapa hari selepas terbakar
Selaran matahari yang teruk boleh menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi dan malah terkejut. Ini dicirikan oleh pengsan, tekanan darah rendah, dan kelemahan yang mendalam. Perhatian perubatan segera diperlukan sekiranya ini berlaku. Pada saat kemerahan dan kesakitan muncul, kerosakan telah dilakukan. Kesakitan biasanya paling teruk 6 hingga 48 jam selepas terbakar. Walaupun gejala selaran matahari mungkin bersifat sementara, kerosakan kulit kekal. Gejala selaran matahari mungkin menyerupai keadaan kulit yang lain. Sentiasa berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan diagnosis.
Rawatan untuk selaran matahari
Selaran matahari biasanya sembuh dalam beberapa minggu. Walau bagaimanapun, bergantung kepada keparahan dan lokasi selaran matahari, perkara berikut mungkin disyorkan. Sentiasa berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk maklumat lebih lanjut
Untuk mengurangkan rasa sakit dan kepanasan (kulit terasa panas ketika disentuh) yang disebabkan oleh selaran matahari, mandi dengan sejuk (tidak sejuk), atau sapukan kulit yang lembut dan sejuk pada kulit.
Ambil ubat penghilang rasa sakit, seperti aspirin (kanak-kanak dan remaja tidak boleh diberi aspirin kerana bahaya sindrom Reye), acetaminophen, atau ibuprofen.
Untuk menghidrat semula (menambah kelembapan pada) kulit dan membantu mengurangkan bengkak, sapukan krim pelembap topikal, lidah buaya, atau krim hidrokortison 1%.
Tinggal di tempat teduh sehingga selaran matahari sembuh. Pendedahan sinar matahari tambahan hanya akan meningkatkan keparahan dan kesakitan selaran matahari.
Sekiranya selaran matahari teruk dan melepuh, berbincanglah dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda dengan segera.
Mencegah selaran matahari
Berikut adalah petua untuk mengelakkan selaran matahari:
Elakkan pendedahan cahaya matahari yang berlebihan pada waktu puncak cahaya matahari, pukul 10 pagi hingga 2 petang.
Pakai pelindung matahari
Pakai pakaian pelindung matahari seperti lengan panjang dan topi
Elakkan salun penyamakan