Kandungan
Tendinosis adalah keadaan yang dicirikan oleh pembengkakan dan kesakitan tendon. Tendinosis sering dikelirukan dengan tendinitis, suatu keadaan yang mempunyai banyak gejala yang sama tetapi sangat berbeza penyebab dan penampilannya.Perbezaan Antara Tendinosis dan Tendinitis
Perbezaan utama antara tendinosis dan tendinitis adalah masa. Tendinosis adalah keadaan kronik (berterusan atau berulang) yang disebabkan oleh trauma berulang atau kecederaan yang belum sembuh. Sebaliknya, tendinitis adalah keadaan akut (tiba-tiba, jangka pendek) di mana keradangan disebabkan oleh kecederaan langsung pada tendon. (Perbezaannya tercermin dalam akhiran mereka, dengan "-osis" yang bermaksud tidak normal atau berpenyakit dan "-itis" yang bermaksud keradangan.) Gejala dan corak penyakit ini juga berbeza-beza:
- Tendinosis tidak melibatkan keradangan. Oleh itu, walaupun boleh menyakitkan, biasanya tidak ada kemerahan atau kehangatan tisu lembut di sekitarnya. Ketika diperiksa di bawah mikroskop, air mata kecil (microtears) tendon dapat dilihat, tetapi tidak ada bukti sel-sel radang.
- Tendinitis, sebaliknya, mengakibatkan keradangan dan dicirikan oleh bengkak, kemerahan, dan kehangatan selain kesakitan. Jika dilihat di bawah mikroskop, sel-sel radang akan ada.
Perbezaan ini memberitahu bagaimana kita menangani kedua-dua keadaan dan meramalkan hasil dari mereka yang terjejas.
Jenis-Jenis
Tendinosis boleh berlaku di banyak tendon di seluruh badan, terutama di sekitar sendi utama. Kami sering merujuk kepada mereka berdasarkan lokasi mereka atau tendon tertentu yang mereka mempengaruhi:
- Tennis siku (juga dikenali sebagai lateral epicondylitis) adalah bentuk tendinosis yang disebabkan oleh penggunaan berlebihan. Ia secara khusus mempengaruhi tendon yang menghubungkan otot-otot lengan bawah ke bahagian luar siku. Keadaan ini bertambah buruk apabila otot berulang kali menggosok benjolan tulang siku, menyebabkan kehausan. Selain sakit siku, kelemahan cengkaman juga sering dilihat.
- Lutut Jumper (juga dikenali sebagai patellar tendinosis) melibatkan tendon yang bermula pada patella (kneecap) dan memanjang ke bahagian depan lutut ke tuberkel tibial (tulang shin). Berbanding dengan kecederaan akut, tendinosis patellar mempengaruhi atlet dan lain-lain yang lututnya terkena berulang kali dengan melompat atau mengangkat berulang. Ia tidak boleh dikelirukan dengan lutut pelari (sindrom kesakitan patellofemoral) di mana rasa sakit disebabkan oleh corak hubungan dan pergerakan yang tidak normal patela pada tulang paha (tulang paha).
- Achilles tendinosis mempengaruhi tendon (disebut calcaneal tendon) yang menghubungkan otot betis dengan calcaneus (tulang tumit). Ketegangan Achilles dan betis boleh menyumbang kepada keadaan ini, terutama pada orang tua, kerana otot dan tisu penghubung mengalami microtears melalui aktiviti seharian yang menyebabkan tendon melentur dan menarik kembali (seperti berjalan atau naik tangga). Tulang tulang di tumit juga boleh gosokkan pada tendon, berkesan mengeringkannya dari masa ke masa.
Rawatan
Salah satu rawatan yang paling bermanfaat untuk tendinosis adalah terapi fizikal. Secara khusus, kontraksi eksentrik otot-tendon yang rosak telah terbukti berkesan untuk mengurangkan kesakitan dan penyembuhan tisu yang rosak. Dalam kes yang lebih teruk di mana terdapat pecahnya tendon sebahagian (atau kemungkinan), pembedahan mungkin ditunjukkan.
Kerana tendinosis tidak dikaitkan dengan keradangan, ubat anti-radang oral, suntikan kortison, dan krioterapi (aplikasi ais) cenderung tidak bermanfaat ketika merawat keadaan ini.
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks