Sebab dan Rawatan Foto

Kandungan

• Tanda dan Gejala
• Punca
• Pencegahan
• Rawatan

Photoaging merujuk kepada kerosakan kulit yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan, khususnya sinar UVA dan UVB, dan boleh menyebabkan barah kulit. Sebilangan besar perubahan kulit yang berlaku seiring bertambahnya usia kita dipercepat oleh pendedahan cahaya matahari.

Kulit terdiri daripada tiga lapisan: epidermis, dermis, dan tisu subkutan. Thedermis mengandungi protein, termasuk kolagen, elastin, dan serat penting lain, yang mempengaruhi kekuatan dan keanjalan kulit dan bertanggungjawab untuk penampilan kulit yang halus dan awet muda. Sinaran UV merosakkan protein penting ini, yang membawa kepadapenggambaran gambar.

1:28

6 Petua Mencegah Kedutan

Tanda dan Gejala

Tanda-tanda gambar boleh merangkumi:

• Kedutan
• Kulit terkulai (tidak elastik)
• Tompok gelap ("bintik usia")
• Saluran darah pecah (telangiectasias)
• Warna kekuningan ke kulit
• Tekstur berkulit ke kulit
• Pigmentasi berbintik
• Lebam mudah
• Sindrom Favre-Racouchot (milia, pelarian, dan sista yang berkaitan dengan matahari)

Punca

Sinaran UV terdiri daripada sinar UVA dan UVB. Secara umum, sinar UVB terbakar, sementara sinar UVA menua kulit, tetapi terdapat banyak pertindihan kerosakan yang disebabkan oleh sinar ini.

Sinar UVA mempunyai panjang gelombang yang lebih panjang dan dapat menembusi dermis dengan mendalam. Sinar merosakkan kolagen yang ada, yang menyebabkan peningkatan pengeluaran elastin. Jumlah elastin yang tidak normal sedemikian menyebabkan pengeluaran enzim yang dikenali sebagaimetalloproteinases yang membaiki kolagen yang rosak. Walau bagaimanapun, enzim ini biasanya menyebabkan lebih banyak kerosakan pada kolagen daripada yang baik dengan memulihkan kulit secara tidak betul. Oleh kerana kulit terdedah kepada sinar UVA setiap hari, proses ini terus berulang, mengakibatkan keriput dan kulit berkulit.

Pendedahan UVA juga menyebabkan garis-garis halus dan kerutan di sekitar mata, mulut, dan dahi, serta bintik-bintik usia, kadang-kadang disebut bintik hati. Titik usia adalah tempat pigmentasi yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari. Bintik-bintik ini dapat muncul bukan hanya di wajah tetapi di seluruh badan, termasuk tangan, lengan, dada, dan punggung.

Pencegahan

Tanda-tanda gambar yang kelihatan boleh dicegah dengan mengikuti nasihat ini:

• Elakkan terdedah kepada cahaya matahari ketika matahari terkuat, biasanya antara pukul 10 pagi hingga 2 petang.
• Duduk di bawah payung dan di tempat teduh jika boleh.
• Pakai topi bertali lebar untuk melindungi wajah anda.
• Pakai pakaian pelindung, seperti pakaian yang longgar dengan faktor SPF.

Di samping itu, penting untuk menerapkan pelindung matahari dengan spektrum luas (melindungi daripada sinar UVA dan UVB) dengan SPF sekurang-kurangnya 30 setiap hari ke kawasan yang terdedah kepada cahaya matahari, seperti wajah, leher, dada, tangan, lengan, dan kaki. Penggunaan pelindung matahari setiap hari juga dapat mengurangkan risiko terkena barah kulit.

Untuk mencari pelindung matahari yang melindungi dari sinar UVA, jangan hanya melihat judul pada bungkusan tetapi baca senarai ramuan, pastikan ia mengandungi bahan khusus yang melindungi dari sinar UVA.

Akhirnya, jangan lupa kelopak mata, bibir, telinga, dan bahagian atas kulit kepala anda - atau cermin mata hitam anda. Keluar di bawah sinar matahari tanpa cermin mata hitam dapat mempercepat degenerasi makula, penyebab utama kebutaan seiring bertambahnya usia.

Adakah Cahaya Matahari adalah Sumber Vitamin D yang Baik?

Anda mungkin pernah mendengar bahawa tidak apa-apa-atau bahkan idea yang baik-untuk mendapatkan pendedahan cahaya matahari untuk meningkatkan tahap vitamin D. Anda, American Academy of Dermatology (AAD), bagaimanapun, tidak mengesyorkan ini. Sebaliknya, AAD mengesyorkan mendapatkan vitamin ini dari diet sihat yang merangkumi makanan yang kaya dengan vitamin D, makanan dan minuman yang diperkaya dengan vitamin D, dan / atau suplemen vitamin D.

Rawatan

Piawaian emas untuk merawat pemotretan ringan hingga sederhana adalah penggunaan produk vitamin A seperti retinol dan Retin A. Ubat preskripsi (Retin A dan Differin) jauh lebih pekat daripada formulasi bebas, dan mungkin lebih berkesan. Ubat-ubatan ini pertama kali digunakan untuk jerawat dan kemudian didapati dapat mengurangkan kedutan, terutama garis-garis halus dan kedutan wajah. Retinoid berfungsi dengan meningkatkan perolehan sel; mungkin memerlukan beberapa bulan penggunaan sebelum anda melihat perubahan. Sebilangan orang mengalami kemerahan dan ruam ketika produk dengan kepekatan yang lebih tinggi digunakan, tetapi meningkatkan dos dengan perlahan sering dapat menghilangkan reaksi ini.

Terdapat juga teknologi berasaskan cahaya yang digunakan untuk merawat pemotretan, termasuk:

• Terapi fotodinamik adalah teknik yang melibatkan penggunaan ubat sensitif cahaya pada kulit. Setelah ubat menembusi kulit, kawasan yang terkena terkena cahaya yang mengaktifkan ubat, mempromosikan pertumbuhan kolagen yang memberi kulit penampilan lebih muda dan kenyal.
• Cahaya berdenyut yang kuat adalah teknik terapi cahaya yang berkesan dalam mengurangkan penampilan pigmentasi tidak rata dan saluran darah yang pecah selama beberapa siri sesi.
• Terapi laser dapat merawat pelbagai masalah kulit bergantung pada panjang gelombang cahaya yang dikenakan pada kulit. Panjang gelombang yang berbeza digunakan untuk meminimumkan saluran darah, merawat bintik-bintik usia, mengurangkan keriput, dan menghilangkan rambut.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Menjaga kulit anda muda dan kelihatan sihat memerlukan berhati-hati di bawah sinar matahari. Sekiranya anda mengalami pendedahan cahaya matahari yang berlebihan pada tahun-tahun yang lalu, ada rawatan untuk mengurangkan penampilan kerosakan kulit yang berkaitan dengan usia. Akhirnya, ingat bahawa pendedahan cahaya matahari bukan sahaja menyebabkan keriput, tetapi juga memberi anda risiko lebih tinggi terkena barah kulit.