Kandungan
- Apa itu VLDL?
- Adakah VLDL Berbahaya?
- Apakah Keadaan Perubatan yang Mungkin Menyebabkan Perubahan VLDL?
- Bagaimana VLDL Diuji?
- Siapa yang Perlu Menguji VLDL mereka?
- Apa yang Boleh Saya Lakukan untuk Menurunkan VLDL dan Trigliserida Saya?
Apa itu VLDL?
Untuk memahami VLDL, sangat berguna untuk mengetahui bagaimana kolesterol dan trigliserida (komponen lemak) bergerak di dalam badan. Kolesterol dan trigliserida adalah kedua-dua lipid, yang merupakan bahan yang tidak larut dalam darah anda. Oleh kerana itu, mereka mesti dibawa bersama protein tertentu. Apabila protein dibungkus dengan bahan lemak yang tidak dapat larut, mereka disebut "lipoprotein."
Lipoprotein ini sangat penting dalam memindahkan kolesterol dan trigliserida di sekitar badan ke tempat di mana ia diperlukan. Sebagai contoh, lipoprotein membantu menyerap trigliserida dan kolesterol dari usus kecil, dan membawanya dari hati ke tempat lain di dalam badan. Anda memerlukan sedikit kolesterol dan trigliserida untuk membantu menjaga kesihatan tubuh anda.
Para saintis mengklasifikasikan lipoprotein berdasarkan ukuran dan jumlah kolesterol, trigliserida, dan protein tertentu yang dikandungnya. Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL) mempunyai protein yang paling banyak, dan lipoprotein terkecil dan paling padat. Lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) kurang padat daripada HDL dan mengandungi lebih banyak kolesterol.
Ramai orang pernah mendengar mengenai HDL dan LDL kerana keduanya merupakan bahagian penting dalam ujian kolesterol standard. Tetapi ada juga beberapa jenis lipoprotein lain, seperti VLDL. VLDL bahkan kurang padat daripada LDL. Tidak seperti LDL, mereka mengandungi lebih banyak trigliserida daripada kolesterol.
Hati melepaskan zarah VLDL ke dalam aliran darah. Pada akhirnya, zarah-zarah VLDL ini diubah menjadi zarah-zarah LDL, kerana mereka melepaskan trigliserida yang mereka bawa ke bahagian tubuh yang lain.
Adakah VLDL Berbahaya?
Adalah normal dan sihat untuk mempunyai VLDL di dalam badan anda. Walau bagaimanapun, ini dapat meningkatkan risiko masalah kesihatan tertentu, seperti serangan jantung dan strok, jika VLDL anda terlalu tinggi.
Menurut garis panduan 2018 dari American Heart Association, bukti menunjukkan bahawa VLDL menyumbang kepada proses aterosklerosis. Kedua-dua LDL dan VLDL kadang-kadang disebut sebagai "kolesterol jahat" kerana keduanya meningkatkan risiko ini. (Walau bagaimanapun, label ini agak keliru, kerana VLDL mengandung sedikit kolesterol.) Sebaliknya, HDL tampaknya membantu melindungi terhadap aterosklerosis, itulah sebabnya kadang-kadang disebut "kolesterol baik."
Aterosklerosis adalah penyakit yang menyebabkan sejenis plak secara beransur-ansur terbentuk di beberapa saluran darah anda. Lama kelamaan, ini boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius, seperti serangan jantung atau strok.
VLDL dan trigliserida yang meningkat sepertinya meningkatkan risiko aterosklerosis. Oleh itu, mengambil langkah untuk menurunkan VLDL anda secara teoritis dapat mengurangkan risiko anda mengalami masalah tersebut.
Apakah Keadaan Perubatan yang Mungkin Menyebabkan Perubahan VLDL?
Penyelidikan menunjukkan bahawa tahap trigliserida dan VLDL mungkin sangat penting untuk memahami peningkatan risiko kardiovaskular pada orang dengan diabetes jenis 2 atau sindrom metabolik.
Keadaan lain juga boleh menyebabkan peningkatan trigliserida dan peningkatan VLDL. Ini termasuk:
- Obesiti
- Penyakit buah pinggang
- Hipotiroidisme
- Pengambilan alkohol yang berlebihan
- Sindrom genetik yang jarang berlaku
- Gangguan autoimun tertentu, seperti lupus
Ubat-ubatan tertentu mungkin juga meningkatkan trigliserida dan VLDL anda. Beberapa di antaranya termasuk:
- Pil kawalan kelahiran
- Tamoxifen
- Retinoid
- Penyekat beta
- Glukokortikoid
- Diuretik tertentu (seperti jenis thiazide)
- Ubat imunosupresif tertentu (seperti siklosporin)
- Ubat HIV tertentu (seperti perencat protease)
Bagaimana VLDL Diuji?
VLDL biasanya tidak disertakan sebagai bagian dari skrin rutin kolesterol, yang disebut panel lipid. Itu sebahagiannya kerana mengukur VLDL tidak semudah menilai komponen ujian kolesterol yang lain, seperti LDL, HDL, dan trigliserida. Tetapi dalam beberapa kes, doktor anda mungkin menambahkannya ke ujian yang lain yang termasuk dalam skrin kolesterol.
Anggaran VLDL
Walaupun anda tidak memasukkan VLDL ke dalam skrin kolesterol anda, VLDL anda dapat dianggarkan berdasarkan kadar trigliserida anda (yang biasanya termasuk dalam pemeriksaan kolesterol standard). Ujian trigliserida mengukur semua trigliserida yang terdapat di dalam darah anda, bukan hanya yang dilampirkan pada VLDL. Anda boleh mendapatkan anggaran VLDL anda dengan membahagikan tahap trigliserida anda dengan 5. (Ini berfungsi jika nilainya adalah mg / dL.) Sebilangan besar masa, ini memberikan anggaran yang cukup baik, tetapi mungkin tidak jika trigliserida anda sangat tinggi .
VLDL lebih besar daripada 30 mg / dL atau 0,77 mmol / L dianggap tinggi.
Tahap peningkatan VLDL mungkin membimbangkan, kerana ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau strok. VLDL lebih besar daripada 30 mg / dL atau 0,77 mmol / L dianggap tinggi.
Penyelidik masih belajar lebih banyak mengenai kepentingan sebenar VLDL dan bagaimana ia sesuai dengan kesihatan kardiovaskular. Mereka juga belajar lebih banyak mengenai apakah ia dapat menangkap maklumat yang berbeza daripada ujian trigliserida darah standard kerana ini tidak mengukur perkara yang sama. Oleh itu, mungkin pada masa akan datang, lebih banyak orang mungkin juga menjalani ujian ini.
Siapa yang Perlu Menguji VLDL mereka?
VLDL biasanya tidak diuji sendiri tetapi ditambahkan pada ujian lipid dan kolesterol standard, jika dikehendaki. Selalunya, VLDL tidak akan memberikan maklumat berguna tambahan jika anda sudah mengetahui nombor trigliserida anda. Tetapi doktor anda mungkin memerintahkan ujian VLDL yang berasingan untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap mengenai kesihatan anda, terutamanya jika sesuatu mengenai kes anda tidak biasa. Sekiranya anda tidak menjalani ujian ini, doktor anda mungkin masih mempunyai cukup maklumat untuk membimbing rawatan kesihatan anda.
Orang dewasa memerlukan pemeriksaan biasa termasuk dalam ujian kolesterol dan lipid standard. Ini biasanya merangkumi nilai seperti HDL, LDL, trigliserida, dan kolesterol total. Anda mungkin memerlukan ujian yang lebih kerap jika anda berisiko lebih tinggi untuk penyakit kardiovaskular. Sebagai contoh, ini mungkin diperlukan jika anda mempunyai salah satu faktor risiko berikut:
- Tekanan darah tinggi
- Diabetes
- Merokok
- Berat badan berlebihan
- Sejarah keluarga penyakit kardiovaskular
Apa yang Boleh Saya Lakukan untuk Menurunkan VLDL dan Trigliserida Saya?
Kerana VLDL dan trigliserida sangat berkaitan, menurunkan trigliserida anda juga harus menurunkan VLDL anda. Anda mungkin memerlukan perubahan gaya hidup atau campur tangan perubatan untuk mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.
Perubahan gaya hidup sangat penting dalam menurunkan trigliserida dan mengurangkan risiko keseluruhan masalah perubatan anda akibat aterosklerosis. Oleh itu, adalah penting untuk mengerjakan perkara berikut:
- Makan makanan yang sihat untuk jantung
- Menurunkan berat badan (jika diperlukan)
- Bersenam secara berkala
- Mengurangkan atau mengelakkan alkohol
- Berhenti merokok
Walaupun setelah melakukan perubahan tersebut, beberapa orang masih berisiko tinggi terkena serangan jantung atau strok. Sekiranya demikian, anda mungkin memerlukan ubat, seperti statin, untuk mengurangkan risiko anda. Klinik anda juga perlu menilai sama ada ubat lain yang anda ambil sebenarnya boleh meningkatkan VLDL dan trigliserida anda.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Nasib baik, banyak orang dapat mengambil langkah nyata untuk bertindak untuk mengurangkan VLDL mereka dan menurunkan risiko mereka mendapat serangan jantung atau strok. Tanya doktor anda untuk memastikan anda mendapat pemeriksaan kolesterol dan lipid biasa yang anda perlukan. Amat penting untuk terus memerhatikan jika anda mempunyai faktor risiko lain untuk penyakit jantung. Itu akan memberi anda dan doktor anda maklumat terbaik untuk membuat rancangan kesihatan optimum anda.