Kandungan
Adalah mudah untuk menjadi perhatian terhadap pelbagai bentuk, warna, dan ukuran yang anda lihat dalam pergerakan usus anda. Ini benar terutamanya jika memerlukan perubahan yang mendadak atau mendadak. Penyebabnya boleh jadi mudah-kanak-kanak anda mendapat simpanan rasa anggur yang menjadikan najisnya ungu-atau mungkin menunjukkan masalah perubatan.Penting untuk diingat bahawa najis boleh berubah secara mendadak tanpa semestinya menandakan penyakit serius. Namun sukar untuk mengetahui kapan perlu risau dan kapan anda boleh bernafas dengan mudah.
Orang yang menghadapi sindrom iritasi usus (IBS) mempunyai cabaran unik dalam hal ini. Secara definisi, gangguan itu melibatkan perubahan dalam penampilan pergerakan usus. Ini boleh membuat anda risau dengan warna najis.
Warna Najis Khas
Najis normal boleh terdiri dari pelbagai warna tanpa menunjukkan adanya penyakit serius. Warna najis yang paling biasa termasuk:
- Coklat gelap
- Coklat muda
- Jingga
- Tan
- Kuning
Warna Yang Perlu Diperhatikan
Warna berikut tidak tipikal dan harus segera diperhatikan oleh doktor anda:
- Merah terang
- Merah gelap
- Hitam atau berwarna tar
Sekiranya anda mempunyai najis warna ini, hubungi doktor anda tetapi jangan berlebihan. Walaupun benar bahawa najis berwarna merah atau hitam menunjukkan pendarahan dan mungkin menunjukkan adanya sesuatu seperti barah usus besar, terdapat banyak kemungkinan lain yang tidak menakutkan.
Penyebab najis berwarna merah terang, merah gelap, atau hitam termasuk jangkitan akut, air mata pada tisu dubur (fisur dubur), buasir, atau polip bukan barah.
Perubahan IBS dan Stool
Seperti yang dinyatakan di atas, IBS secara definisi melibatkan perubahan penampilan najis. Jadi, ya, najis anda mungkin kelihatan tidak normal. Ingatlah bahawa tidak normal tidak semestinya doktor anda terlepas penyakit yang lebih serius.
Najis IBS biasa boleh:
- Diisi dengan lendir
- Tipis dan seperti pensil
- Keras, kental, dan sukar dilalui
- Lembut, longgar, dan berair
Jangan Selalunya Periksa
Seseorang yang berhadapan dengan gangguan makan akan menyebabkan penderitaan dirinya tidak perlu dengan sentiasa memeriksa sukatannya. Sekiranya bilangannya meningkat, mereka menjadi kecewa. Masalahnya ialah timbangan bukan instrumen yang tepat dan turun naik dalam pengukuran skala tidak semestinya menunjukkan kenaikan berat badan.
Prinsip yang sama berlaku untuk pemeriksaan harian pergerakan usus anda. Oleh itu, strategi yang lebih baik adalah periksa setiap minggu. Dengan cara itu, anda boleh yakin bahawa anda memantau kesihatan anda dan pada masa yang sama tidak mendedahkan diri anda kepada tekanan emosi yang tidak perlu.
Nasihat untuk tidak memeriksa penampilan najis terlalu kerap sangat relevan bagi orang yang menghidap IBS. Psikologi IBS boleh serupa dengan gangguan tekanan pasca-trauma.
Apabila anda mengalami trauma dengan gejala yang teruk, otak anda secara automatik ingin mencari tanda-tanda yang berkaitan dengan gangguan anda. Ini boleh mengakibatkan kewaspadaan, keadaan berterusan yang tidak sabar dan bimbang.
Masalah dengan IBS ialah keadaan cemas boleh mencetuskan atau memburukkan lagi gejala yang anda bimbangkan. Kerana semua ini, penting untuk anda berusaha secara aktif untuk mengurangkan kegelisahan anda bila-bila masa anda boleh. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mengurangkan tumpuan anda pada penampilan najis anda.