Kandungan
- Apakah patah tekanan?
- Apakah simptom patah tekanan kaki?
- Bagaimana diagnosis fraktur tekanan?
- Rawatan untuk patah tekanan
Apakah patah tekanan?
Fraktur tekanan adalah patah tulang yang sangat kecil dan halus disebabkan oleh penggunaan yang berterusan. Keretakan tekanan sering berlaku di kaki selepas latihan untuk bola keranjang, berlari, dan sukan lain. Walaupun patah tekanan boleh berlaku di banyak tulang yang mengalami aktiviti berulang, tulang kaki dan kaki berisiko paling besar. Tulang di bahagian tengah kaki (metatarsals) pada pelari sangat terdedah kepada patah tulang.
Apakah simptom patah tekanan kaki?
Fraktur tekanan mungkin tidak menyebabkan pembengkakan yang jelas. Tetapi gejala boleh berlaku sedikit berbeza pada setiap orang. Gejala boleh merangkumi:
Sakit di bahagian depan kaki, selalunya setelah melakukan senaman yang panjang atau sengit
Kesakitan yang hilang setelah bersenam, kemudian kembali ketika latihan diteruskan
Gejala patah tekanan boleh seperti keadaan kesihatan yang lain. Sentiasa berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis.
Bagaimana diagnosis fraktur tekanan?
Diagnosis fraktur tekanan biasanya disahkan dengan sejarah kesihatan yang lengkap dan pemeriksaan fizikal. Sinar-X sering tidak dapat melihat keretakan tekanan kerana sangat baik. Oleh itu, imbasan tulang atau MRI mungkin dilakukan. Setelah kalus terbentuk di sekitar patah tulang, sinar-X dapat mengesahkan patah tekanan.
Rawatan untuk patah tekanan
Rawatan bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit dan memberi masa patah untuk sembuh, biasanya sekitar 6 hingga 8 minggu. Rawatan khusus untuk patah tekanan bergantung kepada:
Umur, kesihatan keseluruhan, dan sejarah kesihatan anda
Betapa seriusnya kecederaan anda
Sejauh mana anda mampu menangani ubat, prosedur, dan terapi tertentu
Berapa lama kecederaan anda dijangka berlanjutan
Pendapat atau pilihan anda
Rawatan boleh merangkumi:
Rehat
Perlindungan tapak patah dengan penurunan berat badan
Pek sejuk
Perubatan seperti ibuprofen
Kasut penyerap kejutan untuk digunakan semasa bersenam
Berlari di permukaan lembut, seperti rumput
Terapi fizikal
Beralih ke aktiviti yang tidak terlalu tertekan, seperti berenang atau berbasikal
Memakai pendakap atau pelakon