Ingatan Jangka Pendek dan Bagaimana Ia Terpengaruh oleh Alzheimer

Kandungan

• Kapasiti Ingatan Jangka Pendek
• Definisi Pakar Perubatan
• Bagaimana Ingatan Jangka Pendek Dipengaruhi oleh Penyakit Alzheimer?
• Punca Lain Kemerosotan Ingatan Jangka Pendek
• Penilaian

Ingatan jangka pendek dianggap sebagai jangka masa singkat yang anda dapat mengingat kembali maklumat yang baru anda lalui. Contohnya, setelah mendengar nombor telefon dan mengulanginya beberapa kali, anda mungkin dapat mengingatnya cukup lama untuk mendailnya dengan tepat. Namun, dalam masa lima minit, anda tidak dapat mengingat semula nombor telefon itu.

Kapasiti Ingatan Jangka Pendek

Kenangan jangka pendek kita biasanya menyimpan antara 5 hingga 9 item maklumat. Kapasiti ini dapat diperluas dengan menggunakan strategi memori, seperti chunking informasi atau melampirkan makna padanya. Anda juga dapat menyimpan maklumat selama-lamanya dalam jangka pendek anda dengan mengulanginya (mengulanginya berulang-ulang), yang mungkin mengakibatkan ia akhirnya dipindahkan ke memori jangka panjang anda juga.

Definisi Pakar Perubatan

Sebilangan orang, termasuk doktor dan ahli psikologi, dapat menentukan memori jangka pendek lebih banyak dalam beberapa jam, hari, atau minggu. Contohnya, jika sudah lewat petang dan anda tidak dapat mengingati apa yang anda makan untuk sarapan pagi atau anda terlupa bahawa anda pergi ke doktor empat hari yang lalu, doktor anda mungkin memanggilnya sebagai "gangguan ingatan jangka pendek."

Secara teknikal, maklumat dari beberapa jam yang lalu lebih sesuai dengan istilah ini ingatan perantaraan: jangka masa yang merapatkan jurang kira-kira beberapa minit dan berlanjutan menjadi satu atau dua hari. Walau bagaimanapun, istilah itu digunakan dengan frekuensi yang jauh lebih sedikit.

Bagaimana Ingatan Jangka Pendek Dipengaruhi oleh Penyakit Alzheimer?

Kerosakan ingatan jangka pendek adalah salah satu gejala awal penyakit Alzheimer. Ini boleh menyebabkan orang lupa soalan yang baru mereka ajukan atau di mana mereka meletakkan cermin mata mereka. Pengulangan soalan dan tingkah laku sering kali disebabkan oleh gangguan ingatan jangka pendek dalam demensia.

Punca Lain Kemerosotan Ingatan Jangka Pendek

Adalah normal untuk bimbang jika anda mengalami kehilangan ingatan sekali-sekala, tetapi anda dapat yakin bahawa tidak semua masalah ingatan jangka pendek adalah tanda Alzheimer. Terdapat juga beberapa sebab yang tidak dapat dilupakan kerana ingatan anda mungkin kurang daripada yang luar biasa, seperti ketika anda terlalu banyak bermain dalam hidup. Ingatan dapat dihambat oleh satu atau lebih perkara berikut:

• Kesedihan Akut
• Kemurungan Kronik
• Tekanan / Rasa Terlalu Banyak
• Keletihan
• ADD / ADHD
• Keadaan yang boleh dipulihkan seperti kekurangan hidrosefalus tekanan normal atau kekurangan vitamin B12
• Kemerosotan Kognitif Ringan
• Jenis demensia yang lain
• Delirium dari jangkitan atau penyakit
• Kecederaan kepala

Penilaian

Sekiranya anda melihat masalah berterusan dengan ingatan jangka pendek anda atau orang lain telah mengenal pasti masalah ini, anda harus mendapatkan penilaian untuk menentukan sebab dan rawatan yang sesuai. Sekiranya ia berkaitan dengan keadaan yang boleh dibalikkan, anda akan dapat mengatasi penyebabnya dan memperbaiki simptomnya. Sekiranya disebabkan oleh demensia seperti Alzheimer, rawatan awal sejauh ini adalah yang paling berkesan dalam mengekalkan fungsi kognitif dan dapat membantu anda mengatasi diagnosis baru itu.