Kandungan
Obesiti adalah hasil daripada makan lebih banyak kalori daripada yang boleh dibakar atau digunakan oleh badan secara berkala. Tubuh kemudian menyimpan lebihan kalori sebagai lemak. Oleh kerana kalori tambahan dimakan setiap hari, tubuh terus mengumpulkan simpanan lemak tambahan, yang membawa kepada kegemukan dan - dalam keadaan yang paling teruk - menjadi kegemukan. Gejala kegemukan telah dikenal pasti sebagai pendahulu kepada banyak penyakit serius dan kadang-kadang membawa maut.Obesiti dan BMI
Gejala obesiti melibatkan penanda aras yang dapat diukur, yang dirancang untuk menilai peratusan lemak badan; pengiraan ini digunakan oleh penyedia perkhidmatan kesihatan semasa mendiagnosis kegemukan.
Kaedah utama untuk membandingkan tahap kenaikan berat badan dengan keparahan obesiti adalah sistem pengukuran khusus yang disebut indeks jisim badan atau BMI.
Indeks jisim badan adalah cara mengukur kandungan lemak dalam badan, berdasarkan nisbah tinggi berbanding berat badan.
Institut Jantung, Paru-paru dan Darah Nasional menawarkan alat dalam talian yang mudah digunakan untuk memeriksa BMI seseorang. Carta berikut menggambarkan status berat badan seseorang mengikut BMI mereka.
| Carta Indeks Jisim Badan | |
|---|---|
| BMI | Status Berat |
| Di bawah 18.5 | Berat badan kurang |
| 18.5 - 24.9 | Biasa |
| 25.0 - 29.9 | Berat badan berlebihan |
| 30 atau lebih besar | Kegemukan |
Terdapat kelas kegemukan yang berbeza, bergantung kepada keparahannya. BMI 35.0-39.9 dianggap Obesiti Kelas II, BMI 40.0 atau lebih tinggi dianggap Kelas II (Sangat gemuk).
Catatan: BMI tidak selalu merupakan pengukuran kandungan lemak badan yang tepat.Sebagai contoh, sebilangan atlet sangat berotot dan kerana berat badan mereka mencerminkan tahap jisim otot yang tinggi. Ini mungkin kelayakan mereka untuk kategori kegemukan, walaupun mereka mempunyai lemak badan yang sangat sedikit.
Gejala Kerap
Walaupun memperoleh beberapa pound tambahan mungkin kelihatan tidak penting untuk kesihatan seseorang secara keseluruhan, kenaikan berat badan dapat dengan cepat meningkat menjadi keadaan perubatan yang serius.
Gejala Kerap untuk Orang Dewasa
Gejala kegemukan boleh memberi kesan negatif terhadap kehidupan seharian seseorang. Bagi orang dewasa, gejala yang kerap termasuk:
- Pengumpulan lemak badan yang berlebihan (terutamanya di pinggang)
- Sesak nafas
- Berpeluh (lebih daripada biasa)
- Berdengkur
- Masalah tidur
- Masalah kulit (dari kelembapan yang terkumpul di lipatan kulit)
- Ketidakupayaan untuk melakukan tugas fizikal sederhana (yang dapat dilakukan dengan mudah sebelum kenaikan berat badan)
- Keletihan (dari ringan hingga melampau)
- Sakit (biasanya di bahagian belakang dan sendi)
- Kesan psikologi (harga diri negatif, kemurungan, rasa malu, pengasingan sosial)
Gejala Kerap untuk Kanak-kanak dan Remaja
Lebih daripada 340 juta kanak-kanak dan remaja berusia 5 hingga 19 tahun dianggap berlebihan berat badan atau gemuk pada tahun 2016, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Dalam 30 tahun terakhir, CDC melaporkan bahawa kadar obesiti kanak-kanak meningkat tiga kali ganda, kata Boston Children's Hospital.
Gejala biasa obesiti kanak-kanak mungkin termasuk:
- Gangguan makan
- Deposit tisu berlemak (mungkin dapat dilihat di kawasan payudara)
- Kemunculan tanda regangan di pinggul dan belakang
- Acanthosis nigricans (kulit baldu gelap di leher dan kawasan lain)
- Sesak nafas dengan aktiviti fizikal
- Apnea tidur
- Sembelit
- Refluks GI
- Harga diri yang lemah
- Akil baligh awal pada kanak-kanak perempuan / akil baligh pada lelaki
- Masalah ortopedik (seperti kaki rata atau pinggul terkilir)
Gejala Obesiti Morbid
Obesiti morbid adalah masalah kesihatan yang semakin meningkat di banyak negara maju di dunia sekarang ini, terutama di Amerika Syarikat.
Apabila seseorang mempunyai berat badan yang tinggi 100 paun, dengan BMI 40 atau lebih (dalam kategori Sangat obes), dia dianggap gemuk.
Seseorang yang mengalami keadaan kesihatan yang berkaitan dengan obesiti (seperti tekanan darah tinggi atau diabetes) dengan BMI 35 atau lebih, juga dianggap mengalami kegemukan.
Kegemukan yang boleh menyebabkan seseorang sukar untuk melakukan aktiviti seharian seperti berjalan dan boleh merosakkan fungsi badan seperti bernafas. Ini juga meletakkan seseorang berisiko tinggi untuk banyak keadaan kesihatan yang serius.
Apakah Obesiti Morbid?Gejala Jarang
Obesiti awal dapat berkembang pada kanak-kanak kerana beberapa gangguan genetik yang jarang berlaku yang melibatkan gen yang memainkan peranan penting dalam mengatur selera makan dan perbelanjaan tenaga, termasuk:
- Obesiti kekurangan pro-opiomelanocortin (POMC): Gejala utama termasuk hiperfagia (kelaparan yang melampau) bermula semasa bayi, kegemukan awal, dan masalah hormon (seperti kekurangan adrenal).
- Obesiti kekurangan reseptor Leptin (LEPR): Gejala utama termasuk hiperfagia, obesiti permulaan awal yang teruk, dan hipogonadisme hipogonadotropik (keadaan di mana testis lelaki atau ovari wanita menghasilkan sedikit atau sedikit hormon seks, kerana masalah dengan kelenjar pituitari atau hipotalamus).
- Sindrom Bardet-Biedl (BBS): Gejala utama termasuk kegemukan awal, hiperfagia, gangguan penglihatan, polydactyly (mempunyai jari atau kaki tambahan), dan gangguan buah pinggang.
Komplikasi
Sebagai tambahan kepada simptom kegemukan primer, kegemukan juga dapat menyebabkan banyak gangguan kesihatan yang serius, banyak di antaranya mungkin tidak mudah dikenali pada fasa awal penyakit ini.
Komplikasi kesihatan serius yang lebih mungkin berlaku dengan obesiti termasuk:
- Tekanan darah tinggi (darah tinggi) atau penyakit jantung dari jantung bekerja keras untuk mengepam darah ke lebih banyak permukaan badan
- Tahap kolesterol tinggi (simpanan lemak yang dapat menyekat arteri) menyebabkan strok, serangan jantung dan komplikasi lain
- Strok (dari tahap kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi)
- Diabetes jenis 2 (hampir 50% kes diabetes jenis 2 berkaitan secara langsung dengan obesiti)
- Beberapa jenis barah (menurut Pusat Pengendalian Penyakit 40% diagnosis kanser dikaitkan dengan kegemukan)
- Asma
- Penyakit ginjal boleh berlaku dari tekanan darah tinggi kronik yang merosakkan buah pinggang
- Osteoartritis dari berat badan berlebihan menyebabkan ketegangan tambahan pada sendi, tulang, dan otot
- Penyakit pundi hempedu (kajian 2013 menunjukkan risiko penyakit pundi hempedu meningkat sebanyak 7% dengan setiap kenaikan satu titik pada skala BMI)
- Apnea tidur, kerana simpanan lemak di leher dan lidah menghalang saluran udara
- Refluks gastroesophageal, hernia hiatal, dan pedih ulu hati disebabkan oleh berat berlebihan yang mendorong injap di bahagian atas perut. Ini membolehkan asid perut bocor ke esofagus.
Keadaan yang berlaku bersamaan dengan kegemukan, seperti barah atau tekanan darah tinggi, disebut sebagai "komorbiditi."
Komorbiditi obesiti sering menyebabkan kecacatan jangka panjang yang serius atau bahkan boleh menyebabkan kematian. Selain itu, orang yang mengalami kegemukan diketahui mengalami jangka hayat yang dipendekkan.
Mungkin maklumat yang paling menggembirakan dari Pertubuhan Kesihatan Sedunia adalah kenyataan bahawa kegemukan dapat dicegah, tetapi pertama, ia mesti dikenal pasti sedini mungkin dalam proses penyakit.
Punca dan Faktor Risiko Obesiti