Kandungan
- Terimalah Perasaan Anda
- Cari Pakar Onkologi
- Bersedia untuk Temujanji Pertama Anda
- Dapatkan Pendapat Kedua
- Fahami Insurans Kesihatan Anda
- Bina Rangkaian Sokongan
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Terimalah Perasaan Anda
Tidak ada perasaan "salah" atau "benar" ketika mengetahui anda menghidap barah paru-paru. Anda mungkin merasa sangat terharu dan terkejut. Atau, anda mungkin tidak pasti bagaimana perasaan anda atau lebih suka tidak memikirkannya. Semua tindak balas ini adalah normal. Malah penolakan boleh menjadi pelindung, yang membolehkan anda pulih dari kejutan sehingga anda dapat memproses berita dengan lebih baik.
Penting untuk menerima emosi ini, untuk mengekspresikannya dengan seseorang yang anda percayai, dan meluangkan masa untuk menyelesaikannya. Kecuali ada sebab kritikal untuk memulakan rawatan dengan segera, berbincanglah dengan doktor anda dan tanyakan apakah wajar mengambil masa satu atau dua minggu untuk menyelesaikan emosi anda. Sekiranya anda merasa terlalu banyak bekerja, doktor anda boleh merujuk anda kepada kaunselor atau pekerja sosial yang boleh membantu.
Menurut kajian 2013 dalam jurnal Psikoonologi, kesejahteraan dan tekanan emosi yang lemah dikaitkan dengan tingkah laku penghindaran serta ketidakupayaan untuk menyesuaikan diri dengan cabaran emosi rawatan barah paru-paru.
Dengan mengambil masa yang munasabah untuk menyesuaikan diri dengan diagnosis anda, anda dapat mengambil bahagian dengan lebih aktif dalam keputusan rawatan anda daripada merasa seperti dunia anda berputar di luar kawalan.
Cara Mengatasi Kanser Paru-ParuCari Pakar Onkologi
Apabila anda didiagnosis menghidap barah paru-paru, akan ada beberapa anggota pasukan penjagaan anda yang akan bekerja sama semasa anda menjalani rawatan. Ini termasuk:
- Doktor penjagaan primer, yang mengawasi kesihatan umum anda semasa anda menjalani rawatan barah
- Ahli onkologi perubatan, yang mengawasi dan kemoterapi dan terapi ubat lain semasa berkhidmat sebagai penyelaras utama pasukan penjagaan anda
- Ahli onkologi pembedahan, yang pakar dalam pembedahan barah paru-paru
- Ahli onkologi sinaran, yang mengawasi terapi radiasi bersama ahli terapi radiasi
- Jururawat onkologi, yang sering menjadi "orang penting" yang sering anda ajak berinteraksi ketika menjalani rawatan
- Ahli patologi, yang bertanggungjawab untuk mentafsirkan hasil makmal anda
- Ahli radiologi, who analisis imbasan CT, MRI, dan PET untuk melihat sejauh mana barah anda bertindak balas terhadap rawatan
- Pekerja sosial onkologi, yang bekerjasama dengan anda untuk memberi kaunseling dan menghubungkan anda dengan perkhidmatan sokongan yang anda perlukan
Semasa memilih ahli onkologi perubatan untuk mengawasi perawatan anda, cari seseorang yang berkelayakan sebagai ahli onkologi toraks. Ini adalah pakar barah yang hanya tertumpu pada barah toraks (dada). Perkara yang sama berlaku untuk pakar onkologi pembedahan anda yang harus berkelayakan dan mendapat kepercayaan sebagai pakar bedah toraks.
Untuk mencari ahli onkologi di kawasan anda, berbincanglah dengan doktor penjagaan utama anda, syarikat insurans kesihatan atau hospital tempatan. American Society of Clinical Oncology (ASCO) juga menyediakan pencari dalam talian percuma untuk ahli onkologi yang disahkan ASCO.
Sekiranya jenis barah paru-paru yang anda alami teruk atau tidak biasa, anda boleh mempertimbangkan untuk menghubungi pusat rawatan barah yang dilantik oleh Institut Kanser Nasional (NCI) terdekat. Terdapat 71 pusat rawatan yang ditentukan oleh NCI yang terletak di 36 negeri dan Daerah Columbia, yang masing-masing memberikan rawatan canggih dengan kakitangan pakar barah yang terlatih.
10 Hospital Teratas untuk Rawatan Kanser di ASBersedia untuk Temujanji Pertama Anda
Rawatan barah paru-paru bukan lagi sistem patriarki di mana anda mengikuti arahan doktor anda. Hari ini, rawatan barah dianggap sebagai perkongsian kolaborasi antara anda dan pasukan perubatan anda yang mana anda berhak mendapat maklumat sepenuhnya mengenai setiap aspek penjagaan anda dalam bahasa yang anda fahami.
Oleh itu, anda perlu mencari ahli onkologi yang bukan sahaja mahir tetapi bersedia dan dapat berinteraksi dengan anda dengan jujur dan terbuka. Pakar haruslah seseorang yang mendengarkan anda sepenuhnya dan dengan siapa anda selesa.
Semasa pertama kali berjumpa dengan pakar onkologi, tuliskan sebarang pertanyaan yang anda ada terlebih dahulu supaya anda tidak melupakan apa-apa. Sebanyak perjumpaan mengenai kesihatan anda, ia juga harus memberi anda pandangan mengenai orang yang anda ingin bekerjasama.
Seperti canggung, jangan teragak-agak untuk bertanya tentang tauliah doktor, pengalaman apa yang mereka alami dengan barah tertentu anda, dan berapa peratus amalan yang dikhaskan untuk bentuk barah paru-paru itu.
Gabungan Nasional untuk Penyelamatan Kanser bukan keuntungan juga mencadangkan 10 soalan berikut untuk membantu anda membuat pilihan yang lebih tepat:
- Maklumat apa yang anda gunakan untuk membuat keputusan rawatan? Bolehkah anda menerangkannya kepada saya?
- Adakah terdapat pendekatan berbeza untuk merawat barah saya? Sekiranya demikian, mengapa mereka tidak dipertimbangkan?
- Apakah kemungkinan saya dapat disembuhkan?
- Apakah matlamat realistik anda untuk rawatan saya?
- Bagaimana rawatan akan mempengaruhi saya?
- Apa yang boleh dilakukan untuk menguruskan kesan sampingan?
- Adakah saya dapat bekerja dan menjaga keluarga saya?
- Apakah peluang saya untuk mendapat respons jangka panjang dengan kualiti hidup yang baik?
- Maklumat apa yang saya perlukan untuk membuat keputusan rawatan yang tepat?
- Sekiranya saya mendapat pendapat kedua mengenai diagnosis dan rawatan saya?
Dapatkan Pendapat Kedua
Mendapatkan pendapat kedua tidak bermaksud bahawa anda "tidak mempercayai" doktor anda. Pendapat kedua memberi anda papan suara yang membolehkan anda mempertimbangkan kebaikan dan keburukan rawatan yang disyorkan dengan pihak ketiga yang objektif.
Walaupun ada protokol standard tertentu yang diikuti oleh ahli onkologi, kadang-kadang terdapat perbezaan pendapat di kalangan pengubat. Lebih-lebih lagi, amalan yang dianggap "standard" dapat berubah dengan cepat apabila terapi dan protokol rawatan yang lebih baru dikeluarkan setiap tahun. Ini termasuk terapi dan imunoterapi yang disasarkan sehingga beberapa tahun kebelakangan ini tidak pernah didengar.
Sekiranya mencari pendapat kedua, pertimbangkan untuk menghubungi pakar di pusat rawatan yang ditetapkan oleh NCI yang memfokuskan kepada jenis barah anda yang spesifik. Sebilangan mungkin bersedia mengadakan perjumpaan maya di mana anda tidak tinggal berdekatan dan meninjau semua makmal dan laporan pengimejan yang dapat dihantar oleh pakar onkologi anda.
Dengan menasihatkan ahli onkologi anda bahawa anda akan meminta pendapat kedua, anda boleh meminta catatan anda dihantar tanpa membuat alasan atau merasa malu.
Bagaimana Mendapat Pendapat Kedua mengenai PembedahanFahami Insurans Kesihatan Anda
Kos rawatan barah paru-paru itu mahal, tetapi itu tidak bermakna anda harus muflis. Mulakan dengan menyemak polisi insurans kesihatan anda. Banyak pusat rawatan barah mempunyai pakar bantuan kewangan untuk membantu anda dalam hal ini.
Semasa menyemak dasar anda, anda ingin mengetahui:
- Anda boleh ditolak, jumlah yang perlu anda bayar untuk perkhidmatan yang dilindungi sebelum rancangan insurans anda mula dibayar
- Kos copay atau insurans anda, jumlah atau peratusan perkhidmatan atau rawatan yang dilindungi yang anda bertanggungjawab bayar
- Maksimum wang anda, jumlah maksimum yang perlu anda bayar pada tahun kalendar selepas itu semua rawatan yang diluluskan dilindungi sepenuhnya oleh pelan insurans anda
Dengan bekerjasama dengan pakar bantuan kewangan, anda boleh menganggarkan perbelanjaan di luar poket tahunan anda daripada bertanya-tanya (dan bimbang apa) kosnya. Pakar juga dapat membantu anda memilih rancangan kesihatan baru dengan menimbang, sebagai contoh, jika lebih baik membayar premium lebih awal jika jumlah maksimum poket tahunan anda rendah.
Penyedia Dalam Rangkaian vs Luar Rangkaian
Mana-mana penyedia yang anda gunakan mestilah dalam rangkaian, yang bermaksud bahawa mereka telah merundingkan bayaran dengan syarikat insurans anda. Walaupun pakar onkologi anda mungkin berada dalam rangkaian, penyedia atau kemudahan lain mungkin tidak. Sentiasa periksa status penyedia sebelum menjalani sebarang ujian atau rawatan.
Sekiranya anda tidak dapat mendapatkan rawatan tertentu, pakar bantuan kewangan atau pekerja sosial boleh menghubungkan anda ke program bantuan kewangan yang tersedia untuk orang yang menghidap barah paru-paru. Ini termasuk:
- Program bantuan kerajaan, termasuk Medicare, Medicaid, Pendapatan Kecacatan Jaminan Sosial (SSDI), dan Pendapatan Keselamatan Tambahan (SSI)
- Program bantuan pesakit farmasi (PAP) yang menanggung kos copay atau memberikan potongan harga atau ubat percuma untuk mereka yang mempunyai keperluan kewangan
- Organisasi bukan keuntungan seperti Tabung Bantuan, CancerCare, HealthWell Foundation, Patient Access Network (PAN), dan Patient Advocate Foundation (PAF), yang semuanya mempunyai program bantuan khusus diagnosis untuk orang yang menghidap barah paru-paru
Bina Rangkaian Sokongan
Sukar, jika tidak mustahil, menjalani rawatan barah sendiri. Di luar tekanan emosi, anda mungkin memerlukan pertolongan dengan perkara-perkara seperti pengangkutan, penjagaan anak, dan bekerja semasa anda menjalani rawatan.
Mulailah dengan menghubungi orang yang anda sayangi, beri tahu apa maksud diagnosis anda, apa yang terlibat dalam rawatan, dan bagaimana mereka dapat membantu anda secara khusus. Semakin ramai rakan dan keluarga memahami keadaan dan keperluan anda, semakin bersedia mereka memberikan sokongan. Mereka bahkan boleh bekerja sebagai satu pasukan dengan kalangan panggilan atau e-mel untuk menentukan siapa yang akan melangkah kapan.
Tidak peduli seberapa menyokong orang yang anda sayangi, bercakap dengan orang lain juga menangani barah paru-paru boleh menjadi sumber keselesaan yang hebat. Banyak hospital dan pusat rawatan mempunyai kumpulan sokongan barah yang membolehkan individu yang menghidap barah berkongsi pandangan, kebimbangan, dan rujukan dengan orang lain yang menjalani rawatan barah paru-paru.
Sekiranya anda tinggal di kawasan terpencil tanpa akses kepada kumpulan sokongan secara langsung, terdapat kumpulan sokongan dalam talian yang dapat memberi anda interaksi satu lawan satu atau kumpulan yang anda perlukan.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Tidak dapat meminimumkan cabaran yang dihadapi oleh penderita barah paru-paru. Sekiranya anda mendapati bahawa anda tidak dapat mengatasinya, jangan ragu untuk meminta rujukan kepada psikologi atau psikiatri yang boleh memberikan kaunseling atau (dalam kes psikiatri) memberi ubat untuk membantu mengatasi kegelisahan atau kemurungan.
Satu perkara yang harus dielakkan adalah pengasingan. Dengan bekerjasama dengan pasukan penjagaan dan rangkaian sokongan anda, anda akan dilengkapi untuk mencari jalan keluar untuk mengurangkan tekanan di sekitar diagnosis dan rawatan barah paru-paru. Anda tidak perlu pergi sendiri.
10 Cara Meningkatkan Kelangsungan Kanser Paru-Paru Anda