Kandungan
- Apakah Mulut Kering?
- Mulut Kering: Lebih Tidak Selesa
- Gejala Mulut Kering
- Apa yang Menyebabkan Mulut Kering?
- Penyakit
- Kesan Sampingan Sebilangan Ubat
- Terapi radiasi
- Kemoterapi
- Kerosakan saraf
- Bagaimana Mulut Kering Dirawat?
- Meringankan Mulut Kering
- Kesihatan Pergigian yang Lebih Baik
- Masalah Lain
Apakah Mulut Kering?
Mulut kering bukanlah bahagian penuaan yang normal. Sekiranya anda mempunyai mulut kering sepanjang masa, ia mungkin tidak selesa dan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Sekiranya anda fikir anda mempunyai mulut kering, berjumpa dengan doktor gigi atau doktor anda. Ada perkara yang boleh anda lakukan untuk melegakan.
Mulut Kering: Lebih Tidak Selesa
- Mulut kering boleh menjadi tanda penyakit atau keadaan tertentu, seperti sindrom Sjogren.
- Mulut kering boleh menyebabkan kesukaran untuk merasa, mengunyah, menelan, dan bercakap.
- Mulut kering boleh meningkatkan peluang anda mengalami kerosakan gigi dan jangkitan mulut yang lain.
- Mulut kering boleh disebabkan oleh ubat atau rawatan perubatan tertentu.
Air liur lebih banyak daripada menjaga mulut basah:
- Air liur membantu mencerna makanan.
- Ia melindungi gigi daripada kerosakan.
- Ia mencegah jangkitan dengan mengawal bakteria dan kulat di mulut.
- Ini memungkinkan anda mengunyah dan menelan.
Gejala Mulut Kering
- rasa melekit dan kering di mulut
- masalah mengunyah, menelan, mencicipi, atau bercakap
- rasa terbakar di mulut
- rasa kering di kerongkong
- bibir retak
- lidah kering dan sukar
- luka mulut
- jangkitan mulut
Apa yang Menyebabkan Mulut Kering?
Orang mendapat mulut kering apabila kelenjar di mulut yang membuat air liur tidak berfungsi dengan baik. Oleh kerana itu, air liur tidak mencukupi untuk menjaga mulut basah. Terdapat beberapa sebab mengapa kelenjar air liur tidak berfungsi dengan betul.
Penyakit
Sindrom Sjogren adalah penyebab utama mulut kering.
- Kuiz Pemeriksaan Sindrom Sjogren
Gangguan lain juga boleh menyebabkan mulut kering atau mempengaruhi kelenjar air liur. Sebilangan orang mengalami mulut kering walaupun kelenjar air liurnya berfungsi dengan betul. Ada yang menghidap penyakit tertentu, seperti penyakit Parkinson, atau mereka yang pernah mengalami strok, mungkin tidak dapat merasakan basah di mulut mereka dan mungkin menganggap mulut mereka kering walaupun tidak.
Kesan Sampingan Sebilangan Ubat
Lebih daripada 400 ubat boleh menyebabkan kelenjar air liur membuat air liur kurang. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh berhenti mengambilnya tanpa meminta doktor anda. Dos anda mungkin telah disesuaikan untuk membantu melindungi daripada mengeringkan kesan sampingan atau ubat yang anda ambil mungkin telah dipilih kerana cenderung menyebabkan kekeringan. Dadah yang boleh menyebabkan kekeringan termasuk:
- Antihistamin
- Dekongestan
- Diuretik
- Beberapa ubat anti-cirit-birit
- Beberapa ubat anti-psikotik
- Penenang
- Beberapa ubat tekanan darah
- Antidepresan
Terapi radiasi
Kelenjar air liur boleh rosak jika terkena radiasi semasa rawatan barah.
Kemoterapi
Ubat yang digunakan untuk mengubati barah dapat membuat air liur menebal, menyebabkan mulut kering.
Kerosakan saraf
Kecederaan pada kepala atau leher boleh merosakkan saraf yang menandakan kelenjar air liur menghasilkan air liur.
Bagaimana Mulut Kering Dirawat?
Rawatan mulut kering akan bergantung pada apa yang menyebabkan masalah tersebut. Sekiranya anda fikir anda mempunyai mulut kering, berjumpa dengan doktor gigi atau doktor anda.
- Sekiranya mulut kering anda disebabkan oleh ubat, doktor anda mungkin menukar ubat anda atau menyesuaikan dosnya.
- Sekiranya kelenjar air liur anda tidak berfungsi dengan normal tetapi masih dapat menghasilkan air liur, doktor atau doktor gigi anda mungkin memberi anda ubat yang membantu kelenjar berfungsi lebih baik.
- Doktor atau doktor gigi anda mungkin mencadangkan agar anda menggunakan air liur tiruan untuk memastikan mulut anda basah.
Meringankan Mulut Kering
- Hirup air atau minuman tanpa gula dengan kerap. Anda hanya perlu meneguk air. Minum sejumlah besar cecair tidak akan menjadikan mulut anda kurang kering. Ini akan membuat anda lebih kerap membuang air kecil dan boleh mengeluarkan lendir mulut anda, sehingga menyebabkan kekeringan lebih banyak.
- Elakkan minuman dengan kafein. Minuman seperti kopi, teh, dan beberapa soda yang mengandungi kafein dapat mengeringkan mulut.
- Minum air atau minuman tanpa gula semasa makan. Ini akan menjadikan kunyah dan menelan lebih mudah. Ia juga dapat meningkatkan rasa makanan.
- Kunyah permen karet tanpa gula atau hisap gula-gula keras tanpa gula untuk merangsang aliran air liur. Rasa seperti gula-gula berperisa sitrus, kayu manis atau pudina adalah pilihan yang baik. Perhatikan, ia mesti bebas gula kerana mulut kering menjadikan anda sangat rawan rongga.
- Jangan gunakan tembakau atau alkohol. Tembakau dan alkohol cenderung mengeringkan mulut.
- Elakkan makanan tertentu. Ketahuilah bahawa makanan pedas atau masin boleh menyebabkan rasa sakit pada mulut kering.
- Gunakan pelembap pada waktu malam.
Kesihatan Pergigian yang Lebih Baik
Ingat, jika anda mempunyai mulut kering, anda perlu lebih berhati-hati menjaga kebersihan dan kesihatan gigi. Pastikan anda:
- Gosok gigi dengan perlahan sekurang-kurangnya dua kali sehari.
- Gosok gigi setiap hari.
- Gunakan ubat gigi dengan fluorida. Sebilangan besar ubat gigi yang dijual di kedai runcit dan ubat mengandungi fluorida.
- Elakkan makanan yang melekit dan bergula. Sekiranya anda memakannya, sikat segera selepas itu.
- Lawati doktor gigi anda untuk pemeriksaan sekurang-kurangnya dua kali setahun. Doktor gigi anda mungkin memberi anda larutan fluorida khas yang boleh anda bilas untuk membantu menjaga kesihatan gigi anda.
Masalah Lain
- Gigi Rongga (rongga adalah lubang yang merosakkan struktur gigi)
- Gingivitis (gingivitis adalah gangguan yang melibatkan keradangan gusi)
- Periodontitis (periodontitis adalah gangguan gigi yang disebabkan oleh perkembangan gingivitis, yang melibatkan keradangan dan jangkitan pada ligamen dan tulang yang menyokong gigi)
- Gigi Abses (abses gigi adalah kumpulan bahan yang dijangkiti (nanah) akibat jangkitan bakteria pada bahagian tengah (pulpa) gigi)
- Halitosis (bau nafas berbau tidak menyenangkan, khas, atau menyinggung perasaan)