Kandungan
Tulang belakang lumbar adalah kawasan ruang tulang belakang yang merangkumi punggung bawah.Tulang belakang lumbar terbuat dari 5 vertebra. Vertebra lumbar disebut dengan 'L,' yang ditambahkan ke nombor pengenalan. Angka tersebut menunjukkan tahap tulang belakang lumbar di mana vertebra tertentu berada. Setiap kawasan tulang belakang (iaitu, kawasan serviks, toraks, lumbar, dan sakral) mempunyai bilangannya sendiri; tulang tulang belakang lumbar bernombor dari L-1 hingga L-5. Di bawah tulang belakang lumbar adalah sakrum dan di bawahnya, terdapat tulang ekor, atau tulang ekor. The coccyx adalah tulang tulang belakang yang terakhir.
Seperti hampir semua tulang belakang yang lain, tulang di tulang belakang lumbar terbuat dari "elemen" depan dan belakang. Di depan, badan vertebra memberikan sokongan dengan menumpuk di atas tulang di bawahnya, dan dengan menyokong yang berada di atasnya. (Vertebra lumbar ke-5 duduk di atas tulang sacrum di pangkalan sacral.)
Cincin bertulang dengan beberapa kepingan dan kawasan melekat pada badan vertebra di belakang. Potongan-potongan ini melakukan sejumlah pekerjaan, dari menyediakan tempat penyambungan untuk ligamen dan otot hingga membuat lengkungan yang melintasi saraf tunjang dan akar saraf tunjang, dan membentuk sendi yang membantu menjaga integriti tegak tulang belakang.
Lordosis Lumbar
Setiap kawasan tulang belakang melengkung, dan kawasan lumbar tidak terkecuali. Lengkung bergantian arah di tulang belakang untuk membantu memberikan keseimbangan dan sokongan untuk pergerakan. Di tulang belakang serviks (leher) dan lumbar, lekukan melengkung ke arah hadapan badan apabila anda melihat pandangan sisi. Ini dipanggil lordosis.
Lordosis normal mempunyai tahap lekukan yang tidak berlebihan, tetapi pakar tidak benar-benar tahu apa pengukuran itu.
Masalah Biasa
Tulang belakang lumbar adalah tempat banyak kecederaan dan keadaan belakang. Ini bermula dari masalah cakera hingga degenerasi dan artritis tulang belakang, dan banyak lagi. Berikut adalah senarai masalah pendek (walaupun tidak lengkap) yang mempengaruhi kawasan belakang rendah:
- Spondylolisthesis berlaku apabila tulang tulang belakang tergelincir ke hadapan, berbanding dengan tulang di bawahnya. Ini adalah bentuk ketidakstabilan tulang belakang (lihat di bawah) dan merupakan versi kemajuan spondylolysis, serta cacat pars atau kecederaan pars.
- Hipertrofi sendi faset adalah keadaan pra-artritis yang boleh berlaku di mana-mana kawasan tulang belakang, termasuk kawasan lumbar.
- Spurs adalah satu lagi keadaan tulang belakang yang berkaitan dengan artritis.
- Tikus belakang adalah jisim lemak yang menonjol melalui fascia di bahagian belakang; mereka sering salah didiagnosis.
- Ketidakstabilan tulang belakang, yang mungkin disebabkan oleh beberapa perkara, biasanya mengakibatkan kekurangan kemampuan untuk menyokong berat badan anda dengan berkesan. Ia timbul ketika masalah dalam satu atau lebih dari tiga "sub-sistem" tulang belakang berlaku.