Kandungan
- Apakah pengukuran aliran puncak?
- Mengapa saya memerlukan pengukuran aliran puncak?
- Apakah risiko pengukuran aliran puncak?
- Bagaimana saya bersedia untuk pengukuran aliran puncak?
- Apa yang berlaku semasa pengukuran aliran puncak?
- Apa yang berlaku selepas pengukuran aliran puncak?
Apakah pengukuran aliran puncak?
Pengukuran aliran puncak adalah ujian cepat untuk mengukur udara yang keluar dari paru-paru. Pengukuran ini juga disebut puncak aliran ekspirasi (PEFR) atau puncak aliran ekspirasi (PEF). Pengukuran aliran puncak kebanyakannya dilakukan oleh orang yang menghidap asma.
Pengukuran aliran puncak dapat menunjukkan jumlah dan laju udara yang dapat dihirup dengan kuat dari paru-paru. Pengukuran harus dimulakan setelah penyedutan paru-paru penuh.
Semasa ujian, anda meniup dengan kuat ke bahagian mulut peranti. Meter aliran puncak (PFM) paling kerap digunakan. Ini adalah alat genggam kecil yang diperbuat daripada plastik. PFM kecil dan cukup ringan untuk digunakan hampir di mana sahaja. Penting untuk menggunakan PFM yang sama secara berkala. Pembacaan boleh berbeza antara jenama dan jenis meter. Dalam beberapa kes, ujian dilakukan di pejabat penyedia perkhidmatan kesihatan atau hospital dengan spirometer. Peranti ini mempunyai bahagian mulut yang digenggam dengan tali ke mesin elektronik yang lebih besar.
Bahagian penting dalam pengukuran aliran puncak adalah memperhatikan zon aliran puncak. Zon aliran puncak adalah kawasan pengukuran pada meter aliran puncak. Matlamat zon aliran puncak adalah untuk menunjukkan gejala awal asma yang tidak terkawal. Zon aliran puncak ditetapkan berbeza untuk setiap orang. Penyedia perkhidmatan kesihatan anda akan membantu menentukan zon aliran puncak anda. 3 zon aliran puncak dicatat oleh warna dan merangkumi:
Hijau . Ini bermaksud "pergi". Zon hijau adalah 80% hingga 100% daripada bacaan aliran puncak tertinggi anda, atau terbaik untuk diri sendiri. Inilah zon yang mesti anda lalui setiap hari. Apabila ukuran anda berada di zon ini, udara bergerak dengan baik melalui saluran udara besar di paru-paru anda. Ini bermaksud anda boleh melakukan aktiviti biasa dan tidur tanpa masalah.
Kuning. Ini bermaksud "berhati-hati" atau "perlahan." Zon kuning adalah 50% hingga 80% dari kualiti peribadi anda. Pengukuran di zon ini adalah tanda bahawa saluran udara besar anda mula menjadi sempit. Anda mungkin mula mengalami gejala ringan, seperti batuk, merasa letih, merasa sesak nafas, atau merasa seperti dada anda terasa kencang. Gejala-gejala ini boleh membuat anda tidak melakukan aktiviti biasa atau tidur nyenyak.
Merah. Ini bermaksud "berhenti." Zon merah kurang daripada 50% dari kualiti peribadi anda. Pembacaan di zon ini bermaksud anda mengalami penyempitan saluran udara yang besar. Ini adalah kecemasan perubatan. Anda harus segera mendapatkan bantuan. Anda mungkin batuk, sesak nafas, berdehit semasa bernafas masuk dan keluar, atau mengalami penarikan (otot di antara tulang rusuk bekerja keras untuk membantu anda bernafas). Anda juga mungkin menghadapi masalah berjalan dan bercakap.
Mengapa saya memerlukan pengukuran aliran puncak?
Pengukuran aliran puncak menggunakan meter aliran puncak berguna untuk penghidap asma. Semasa menghidap asma, saluran udara besar di paru-paru perlahan-lahan mulai mengecil. Ini melambatkan kelajuan udara yang bergerak melalui paru-paru. Meter aliran puncak dapat membantu menunjukkan penyempitan saluran udara dengan baik sebelum serangan asma berlaku. Meter aliran puncak dapat membantu anda menentukan:
Bila perlu mendapatkan rawatan perubatan kecemasan
Sejauh mana rancangan rawatan asma berfungsi
Bila hendak berhenti atau menambah ubat seperti yang diarahkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda
Apa yang mencetuskan serangan asma, seperti senaman
Alat pengukur aliran puncak dapat membantu anda menguruskan asma. Ia dapat memberi anda dan penyedia perkhidmatan kesihatan anda maklumat mengenai bagaimana saluran udara terbuka di paru-paru anda. PFM dapat mengesan perubahan kecil di saluran udara besar sebelum anda mula mengi. Menggunakan PFM setiap hari akan memberi tahu anda bila arus puncak anda mulai menurun. Ini membolehkan anda membuat perubahan awal dalam ubat atau rutin anda untuk membantu menjaga gejala asma daripada menjadi lebih teruk. PFM juga dapat mengenal pasti bacaan di mana anda perlu menghubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda atau pergi ke bilik kecemasan.
Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin tidak menasihatkan anda menggunakan PFM kecuali asma anda sederhana atau teruk dan anda menguruskannya dengan ubat. PFM juga dapat digunakan untuk menilai masalah paru-paru lain, seperti:
Emfisema. Ini adalah keadaan paru-paru kronik yang mempengaruhi karung udara terkecil di paru-paru (alveoli).
Bronkitis kronik. Ini adalah keradangan bronkus jangka panjang. Ini menimbulkan lendir berlebihan dan batuk kronik.
Apakah risiko pengukuran aliran puncak?
Semua prosedur mempunyai beberapa risiko. Risiko prosedur ini termasuk:
Menarik nafas dalam-dalam mungkin membuat anda merasa pening atau sesak nafas
Ia boleh mencetuskan batuk atau mengi
Faktor-faktor tertentu boleh mengganggu ketepatan pengukuran aliran puncak, seperti:
Tidak bernafas dalam-dalam untuk memulakan ujian
Tidak cukup bernafas untuk menunjukkan tahap disfungsi sebenar anda
Batuk semasa ujian
Lekapan yang lemah di sekitar penutup mulut semasa melakukan prosedur
Meter kotor
Menyekat penutup mulut dengan lidah anda
Penggunaan ubat-ubatan yang membuka saluran udara (bronkodilator)
Penggunaan jenis atau jenama meter aliran puncak yang berbeza, kerana pengukuran mungkin berbeza antara jenama dan jenis meter
Bagaimana saya bersedia untuk pengukuran aliran puncak?
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan menerangkan prosedur kepada anda. Tanyakan kepadanya apa sahaja soalan yang anda ada. Anda mungkin diminta untuk menandatangani borang persetujuan yang memberikan kebenaran untuk melakukan prosedur. Baca borang dengan teliti. Kemukakan soalan sekiranya ada yang tidak jelas.
Beritahu penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika anda mengambil ubat. Ini termasuk preskripsi, ubat-ubatan bebas, vitamin, dan makanan tambahan herba.
Pastikan untuk:
Jangan makan makanan berat sebelum prosedur, jika diperintahkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda
Ikuti arahan lain yang diberikan oleh penyedia perkhidmatan kesihatan anda kepada anda
Sebelum memulakan pengukuran meter arus puncak harian, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin meminta anda mengikuti jadual terperinci selama 2 hingga 3 minggu. Ini dilakukan untuk mencari pengukuran aliran puncak "peribadi terbaik" anda. Nilai ini akan digunakan sebagai garis dasar untuk pengukuran harian anda.
Apa yang berlaku semasa pengukuran aliran puncak?
Pengukuran aliran puncak dilakukan 1 atau lebih kali setiap hari pada waktu yang sama hari, atau setiap kali anda mengalami tanda-tanda awal serangan asma. Atau anda harus menggunakannya apabila diarahkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda. Gunakan peak flow meter (PFM) sebelum mengambil ubat asma. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin memberi nasihat pada masa lain apabila menggunakan PFM berguna.
Dalam kebanyakan kes, pengukuran aliran puncak mengikuti proses ini:
Sebelum setiap penggunaan, pastikan penunjuk gelongsor pada meter aliran puncak ditetapkan semula ke tanda 0.
Pegang PFM dengan pemegang.
Berdiri tegak.
Keluarkan permen karet, gula-gula, atau makanan dari mulut anda.
Tarik nafas dalam-dalam dan masukkan penutup mulut ke dalam mulut anda. Lekatkan bibir dan gigi anda dengan erat di bahagian penutup mulut.
Hembus sekeras yang anda boleh. "Pukulan cepat" lebih baik daripada "pukulan perlahan".
Perhatikan nombor di mana penunjuk gelongsor berhenti pada skala.
Tetapkan semula penunjuk ke 0.
Ulangi ini 3 kali. Pembacaan 3 hendaklah berdekatan. Sekiranya tidak, sesuaikan teknik anda.
Sekiranya anda batuk semasa pengukuran, ulangi pengukuran.
Catat hanya bacaan tertinggi dari 3 bacaan pada grafik atau di buku nota. Jangan buat purata jumlahnya. Angka tertinggi disebut arus puncak atau terbaik anda.
Gunakan meter aliran puncak sekali sehari, atau seperti yang diarahkan oleh penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Ukur arus puncak kira-kira waktu yang sama setiap hari. Masa yang baik mungkin ketika pertama kali bangun tidur, atau pada waktu tidur.
Bersihkan dan jaga meter anda seperti yang diperintahkan.
Sekiranya anda menggunakan meter aliran puncak baru, anda perlu mencari nilai terbaik peribadi baru anda pada meter baru.
Penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin memberi anda arahan lain jika diperlukan.
Apa yang berlaku selepas pengukuran aliran puncak?
Perhatikan zon aliran puncak yang menjadi ukuran pengukuran anda. Ikut arahan di bawah:
Hijau . Ini bermaksud "pergi". Anda harus terus mengikuti rancangan asma anda seperti yang diarahkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda.
Kuning. Ini bermaksud "berhati-hati" atau "perlahan." Anda harus memberitahu penyedia perkhidmatan kesihatan anda pada masa ini. Dia mungkin menyuruh anda menambah atau menukar ubat anda. Dia mungkin memberi anda arahan lain untuk membantu mencegah gejala anda menjadi semakin teruk.
Merah. Ini bermaksud "berhenti." Ini adalah kecemasan perubatan. Anda harus segera mendapatkan bantuan. Ambil ubat penyelamat anda dan hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda atau pergi ke bilik kecemasan.
Penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin memberi anda lebih banyak arahan mengenai apa yang harus dilakukan untuk setiap zon aliran puncak.