Kandungan
Keseleo lutut bermaksud bahawa anda telah mencederakan salah satu ligamen di sekitar sendi lutut. Terdapat empat ligamen utama yang menyumbang kepada kestabilan lutut. Di samping itu, terdapat banyak ligamen yang lebih kecil yang boleh menyebabkan kesakitan selepas kecederaan. Keseleo dan ketegangan sering keliru. Keseleo adalah kecederaan pada ligamen, dan ketegangan adalah kecederaan pada otot.Ligamen adalah struktur yang menghubungkan dua tulang. Ligamen penting dalam membolehkan kestabilan sendi, dan pada masa yang sama membenarkan sendi bergerak. Dalam kes lutut, ligamen membenarkan sendi lutut membengkok ke belakang dan ke belakang tetapi mengawal pergerakan yang berlebihan. Ligamen cagaran lutut menghalang pergerakan sisi ke sisi yang berlebihan, sementara ligamen cruciate penting dalam kestabilan putaran dan ke hadapan / ke belakang.
Gejala
Gejala keseleo lutut yang paling biasa adalah sakit dan bengkak. Biasanya setelah orang yang cedera lutut menyebabkan kerosakan pada ligamen, mereka akan mengalami simptom segera. Kadang-kadang gejala ini bertambah buruk selama 48 jam pertama, dan kemudian secara beransur-ansur hilang, bergantung kepada keparahan kecederaan.
Gejala keseleo lutut yang paling biasa termasuk:
- Sakit lutut
- Bengkak lutut
- Kekakuan sendi
- Ketidakstabilan / pemberian / geseran
Punca
Keseleo lutut boleh disebabkan oleh pelbagai kecederaan.Kadang-kadang kecederaan itu berlaku akibat aktiviti sukan. Dalam atletik, keseleo lutut boleh berlaku baik akibat kecederaan sentuhan dan juga kejadian tidak bersentuhan. Keseleo lutut sering berlaku selepas jatuh dan trauma lain yang boleh berlaku di rumah atau di tempat kerja. Keseleo lutut juga biasa terjadi setelah kemalangan kenderaan. Kecederaan serupa boleh menyebabkan masalah sendi lutut yang biasa termasuk patah tulang dan terkehel. Atas sebab itu, penting bagi orang yang mengalami gejala keseleo lutut untuk dinilai oleh profesional perubatan untuk menentukan sama ada ujian lebih lanjut diperlukan.
Diagnosis
Penilaian seseorang yang cedera lututnya melibatkan pengujian ligamen yang berlainan yang mungkin cedera akibat keseleo lutut. Terdapat manuver tertentu dalam ujian yang dapat mengasingkan setiap ligamen ini untuk membantu doktor anda menentukan punca sebenar ketidakselesaan anda. Selalunya ujian khusus seperti sinar-X dan MRI akan dilakukan sekiranya terdapat kebimbangan mengenai kecederaan yang lebih serius atau jika diagnosisnya tidak jelas.
Mengatakan seseorang mempunyai "keseleo lutut" bukanlah diagnosis yang sangat berguna kerana dua sebab:
- Ia tidak memberitahu anda ligamen mana yang cedera. Ini penting kerana ligamen yang berlainan diperlakukan dengan sangat berbeza. Contohnya, kecederaan ACL (anterior cruciate ligament) sering memerlukan pembinaan semula pembedahan. Sebaliknya, kecederaan MCL (medial collateral ligament) jarang memerlukan pembedahan.
- Ia tidak memberitahu anda betapa teruknya ligamen yang cedera. Sebab ini penting ialah kecederaan ringan biasanya memerlukan rawatan ringan. Kecederaan yang lebih teruk mungkin memerlukan rawatan, pemulihan, dan pembedahan yang lebih besar.
Walaupun begitu, pesakit sering diberitahu bahawa mereka mengalami keseleo lutut. Sekiranya anda didiagnosis mengalami keseleo lutut, cuba dapatkan lebih banyak maklumat. Ketahui ligamen mana yang cedera, dan kemudian anda akan dapat memahami lebih lanjut mengenai rawatan dan pemulihan yang mungkin diperlukan.
Rawatan
Selalunya kecederaan ligamen lutut dinilai untuk menentukan keparahan kecederaan. Tahap kecederaan dimaksudkan untuk memberi petunjuk sejauh mana kerosakan pada ligamen. Secara amnya, kebanyakan doktor menilai pada skala 1 hingga 3.
Gred
Nilai koyakan ligamen adalah:
- Gred I: Cedera ringan yang mungkin akan pulih dengan rehat dan pengubahsuaian aktiviti selama 1-2 minggu.
- Gred II: Kecederaan sederhana dengan ligamen terkoyak separa yang memerlukan lebih banyak batasan dalam aktiviti dan mungkin memerlukan 4-6 minggu untuk pemulihan.
- Gred III: Air mata ligamen yang lengkap atau hampir lengkap. Bergantung pada ligamen yang rosak, ini mungkin memerlukan pemulihan yang lebih lama atau campur tangan pembedahan.
Penting untuk diingat bahawa klasifikasi umum ini agak sewenang-wenang, dan kebenarannya adalah ligamen yang boleh rosak dalam banyak cara di seluruh spektrum dari tidak ada cedera hingga robekan sepenuhnya. Oleh itu, kategori ini digunakan terutamanya untuk memberi atlet rasa berat tentang kecederaan dan garis masa untuk jangkaan kembali ke usaha atletik mereka.
Seperti yang dinyatakan, masalah utama dengan memanggil kecederaan sebagai keseleo lutut adalah bahawa kata-kata ini tidak banyak menyampaikan maklumat yang berguna. Mengetahui ligamen tertentu yang cedera akan membantu doktor dan anda bekerjasama untuk mencari rawatan terbaik untuk memastikan anda kembali ke aktiviti normal anda secepat mungkin.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Meringankan lutut anda bermaksud bahawa anda telah merosakkan satu atau lebih ligamen yang mengelilingi sendi. Ligamen ini sangat penting untuk kestabilan sendi lutut dan apabila cedera mungkin memerlukan rawatan khusus. Apabila disyaki keseleo lutut, pemeriksaan yang teliti dan ujian khusus dapat dilakukan untuk menentukan sejauh mana kecederaan dan rawatan yang optimum.