Kandungan
Kekurangan qi adalah diagnosis dalam perubatan tradisional Tiongkok (TCM) yang ditakrifkan sebagai kehilangan kekuatan hidup yang dipercayai beredar ke seluruh tubuh dan membentuk bahagian dari setiap makhluk hidup. Menurut TCM, kekurangan qi (diucapkan chi) adalah punca gejala fizikal dan psikologi. Ini sangat berubah-ubah tetapi boleh merangkumi keletihan, peluh spontan, kemurungan, degupan jantung yang lemah, dan lidah bengkak.Kekurangan Qi biasanya dapat didiagnosis dengan pemeriksaan fizikal dan tinjauan sejarah perubatan. Rawatan disesuaikan untuk individu dan mungkin termasuk herba Cina, akupunktur, diet, dan terapi minda-tubuh. Walaupun tidak ada bukti saintifik yang tegas untuk menyokong konsep kekurangan qi, ini adalah aspek utama TCM dan satu yang telah dipeluk selama berabad-abad dalam banyak budaya Asia.
5 Jenis Terapi Pelengkap dan AlternatifJenis Kekurangan Qi
Konsep kekurangan qi sukar difahami oleh banyak pengamal Barat memandangkan ini menunjukkan bahawa "kekurangan tenaga" merupakan inti dari banyak penyakit akut dan kronik.
Dipercayai kekurangan qi mencetuskan ketidakseimbangan meridian yang saling berkaitan di dalam badan dan mengatur fungsinya. Ketidakseimbangan ini dikatakan meningkatkan kerentanan terhadap penyakit yang mungkin dapat dielakkan.
Kekurangan Qi adalah konsep yang tidak sama dengan kekebalan dalam perubatan Barat, di mana penipisan pertahanan badan menyebabkannya terdedah kepada pelbagai penyakit. Tetapi qi adalah konsep yang lebih luas kerana kekuatan vital tidak hanya beredar ke seluruh tubuh tetapi mengikat semua perkara di alam semesta. Oleh itu, semua yang anda ada dan semua yang ada di sekitar anda boleh menyumbang kepada penyakit sekiranya keseimbangan sejagat tidak terjaga
Secara umum, qi dapat dipecah seperti berikut:
- Yang qi, juga dikenali sebagai qi primordial, adalah kekuatan penting yang anda warisi dari ibu bapa anda dan daya pendorong fungsi jantung dan organ lain anda.
- Yin qi, juga dikenali sebagai qi penting yang diperoleh, adalah kekuatan penting yang dipengaruhi oleh perkara yang anda makan dan minum (juga dikenali sebagai ying qi), udara yang anda hirup (wei qi), dan cara anda berinteraksi dengan dunia.
- Ying qi, juga dikenali sebagai qi berkhasiat, adalah aspek qi yang diperoleh dikendalikan oleh perut. Ini mempengaruhi daya hidup berdasarkan apa yang anda makan.
- Wei qi, juga dikenali sebagai pertahanan qi adalah aspek lain dari qi yang diperoleh yang dikendalikan oleh paru-paru. Wei qi melindungi daripada patogen angin (seperti "angin-sejuk" yang menyebabkan gejala menggigil dan hidung dan "angin-panas" yang menyebabkan demam dan batuk).
- Zong qi, juga dikenali sebagai qi pektoral, adalah tenaga hidup yang tersimpan di dada yang dipengaruhi oleh ying qi dan wei qi. Zong qi membantu mengatur pernafasan dan peredaran darah.
Oleh kerana komponen qi saling berkaitan, sebarang ketidakseimbangan dalam satu akan mempengaruhi yang lain. Kekurangan Qi sering dikaitkan dengan limpa dan perut tetapi boleh mempengaruhi mana-mana bahagian badan, termasuk jantung, paru-paru, dan ginjal.
Kekurangan Qi tidak boleh dikelirukan dengan genangan qi di mana aliran tenaga disekat dan menjadi "terperangkap" di meridian, seperti meridian hati.
Pemeriksaan Meridian dan ElektrodermalGejala Kekurangan Qi
Tinjauan kajian tahun 2015 dari Universiti Tzu Chi di Taiwan menggariskan gejala kekurangan qi yang biasa digunakan oleh pengamal TCM untuk membuat diagnosis:
- Keletihan kronik
- Keletihan selepas aktiviti ringan atau makan
- Kelemahan fizikal
- Sesak nafas
- Suara lemah
- Nadi lemah
- Kemurungan
- Berpeluh tidak beralasan
- Berpeluh selepas aktiviti ringan
- Kencing yang lemah
- Lidah yang lembut, pucat, atau bengkak
Walaupun kekurangan qi sebahagian besarnya dicirikan oleh keletihan, rasa tidak enak badan, dan kelemahan, akibat kekurangan qi dapat jauh bergantung pada 12 meridian mana yang terpengaruh.
Sebagai contoh, kekurangan qi limpa boleh menyebabkan hilangnya selera makan, loya, cirit-birit, gas, kembung, vena varikos, buasir, atau refluks asid.
Punca
Kerana kekurangan qi didefinisikan oleh gangguan kekuatan bawaan, pemerolehan, dan luaran, ada banyak kemungkinan penyebab kekurangan tersebut.
Namun, diyakini bahawa tekanan adalah salah satu faktor risiko utama kekurangan qi. Menurut kajian 2017 di Jurnal Akupunktur dan Kajian Meridian, tekanan yang dicirikan oleh "fikiran cemas atau berlumba-lumba," "selalu bimbang," dan "ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian" -meningkatkan risiko kekurangan qi pada organ tertentu.
Menurut penyelidikan, kekurangan qi yang paling biasa berkaitan dengan tekanan pada lelaki dan wanita adalah:
- Kekurangan jantung qi (62% wanita dan 55% lelaki)
- Kekurangan qi darah hati (60% wanita dan 51% lelaki)
- Kekurangan qi darah jantung (60% untuk wanita dan 53% untuk lelaki)
Depresi juga dipercayai berperanan. Penyelidikan yang diterbitkan di Perubatan Terapi Pelengkap menyimpulkan bahawa kemurungan bukan sahaja menyumbang kepada perkembangan kekurangan qi tetapi merupakan akibat yang umum dari kekurangan qi.
Kajian 2014 di Jurnal Obstetrik dan Ginekologi Taiwan mengenal pasti faktor risiko umum lain untuk kekurangan qi, termasuk penuaan, kehidupan kerja yang sibuk, diet yang buruk, dan penyakit yang kerap atau berpanjangan.
Kebakaran Hati dalam Perubatan Tradisional CinaDiagnosis
Terdapat variasi yang ketara dalam bagaimana kekurangan qi didiagnosis. Amalan TCM sering diturunkan dari generasi ke generasi dan dapat berubah dari masa ke masa dengan variasi wilayah dan budaya.
Walaupun tidak ada protokol standard yang mengatur amalan, pengamal TCM biasanya akan mengkaji sejarah perubatan pesakit dan melakukan ujian langsung untuk mencari corak yang sesuai dengan kekurangan qi, seperti:
- Kajian semula faktor risiko (termasuk usia, tekanan, dan diet yang buruk)
- Ulasan gejala (termasuk selera makan yang lemah, suara lemah, dan berpeluh)
- Pemeriksaan lidah (termasuk bau nafas)
- Memeriksa nadi
- Menilai meridian limpa, ginjal, paru-paru, dan jantung untuk panas, sejuk, kepekaan, kesemutan, dll.
Oleh kerana diagnosisnya sebahagian besarnya subjektif, tidak jarang terdapat perbezaan pendapat antara pengamal.
Bagaimana Emosi Mempengaruhi Kesihatan dalam Perubatan Tradisional CinaRawatan
Dalam bidang TCM, rawatan kekurangan qi biasanya diperibadikan dengan menggunakan satu atau lebih kaedah biasa. Antaranya:
- Herba cina adalah pusat rawatan kekurangan qi. Penyelesaian ini boleh diperibadikan atau digabungkan dalam formulasi proprietari. Antara herba cina yang biasa digunakan untuk mengatasi kekurangan qi adalah Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Memenuhi (Poria), Renshen (Ginseng Radix), Tinglizi (Air mani Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae), dan Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
- Akupunktur mungkin digunakan untuk membetulkan "ketidakharmonisan" tenaga pada meridian tertentu. Kekurangan limpa, misalnya, dapat memanfaatkan akupunktur pada satu atau lebih dari 17 titik akupunktur, sementara kekurangan jantung dapat diatasi pada satu atau lebih dari 7 titik akupunktur.
- Diet terapeutik boleh digunakan untuk mengatasi angin sejuk, angin-panas, atau keadaan lain yang menyumbang kepada kekurangan qi. Sebagai contoh, angin sejuk boleh dirawat dengan lada, kayu manis, beras pulut, kacang pinus, bawang putih, bawang, kopi, teh hitam, dan daging kambing, sementara panas angin boleh dirawat dengan semangka, peria, kelp, lidah buaya, millet , kacang hijau, pir, mangga, tahu, akar teratai, susu, dan arnab.
- Terapi minda-badan seperti tai chi dan qigong mungkin disyorkan untuk membantu mengatasi tekanan, memperbaiki tidur, dan memulihkan keseimbangan kerja-kehidupan.
Penjagaan emosi melalui kaunseling atau psikoterapi juga dapat digunakan untuk merawat kegelisahan dan kemurungan pada orang yang mengalami kekurangan qi.
Makanan Masak Lemak Versus dalam Perubatan Tradisional CinaSatu Perkataan Dari Sangat Baik
Kekurangan Qi adalah fenomena yang kompleks dan menarik dalam TCM. Oleh itu, kerana gejala kekurangan qi mungkin meniru keadaan perubatan lain, penting untuk berjumpa dengan doktor jika anda mempunyai masalah kesihatan. Merawat sendiri dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius.