Kandungan
Sakit pinggul adalah masalah biasa, dan boleh membingungkan kerana terdapat banyak sebab. Penting untuk membuat diagnosis yang tepat mengenai penyebab gejala anda supaya rawatan yang sesuai dapat diarahkan pada masalah yang mendasari.Sebab biasa
Artritis: Artritis adalah antara penyebab sakit pinggul yang paling kerap berlaku, dan terdapat banyak rawatan yang tersedia. Sekiranya rawatan konservatif gagal, pembedahan penggantian pinggul adalah pilihan.
Bursitis Trokanterik:Tursekterik bursitis adalah masalah yang sangat biasa yang menyebabkan keradangan bursa di bahagian luar sendi pinggul.
Tendonitis: Tendonitis boleh berlaku pada mana-mana tendon yang mengelilingi sendi pinggul. Tendonitis yang paling kerap dijumpai di sekitar pinggul adalah tendonitis jalur iliotibial (jalur IT).
Air Mata Labral: Labrum adalah tulang rawan yang mengelilingi sendi pinggul. Air mata pinggul dikenali sebagai penyebab kesakitan dan sensasi menangkap pada sendi. Selalunya arthroscopy pinggul adalah pilihan rawatan.
Osteonekrosis: Osteonecrosis adalah keadaan yang berlaku apabila aliran darah ke kawasan tulang dibatasi. Sekiranya jumlah aliran darah yang tidak mencukupi sampai ke tulang, sel akan mati dan tulang boleh runtuh. Salah satu tempat yang paling kerap berlaku untuk osteonekrosis adalah pada sendi pinggul.
Simptom yang dirujuk: Banyak masalah belakang dan tulang belakang boleh menyebabkan gejala di sekitar punggung dan pinggul. Masalah yang paling biasa yang merujuk kepada sakit di kawasan pinggul adalah cakera herniated dan sciatica.
Sindrom Hip Snapping: Sindrom pinggul tersentak adalah perkataan yang digunakan untuk menggambarkan tiga masalah pinggul yang berbeza. Yang pertama adalah ketika jalur IT tersekat di bahagian luar paha. Yang kedua berlaku apabila flexor pinggul dalam tersentak di bahagian depan sendi pinggul. Akhirnya, air mata rawan, atau labrum, di sekitar soket pinggul boleh menyebabkan sensasi tersentak.
Ketegangan otot: Ketegangan otot di sekitar pinggul dan pelvis boleh menyebabkan rasa sakit dan kekejangan. Strain yang paling biasa adalah tarikan pangkal paha dan strain hamstring.
Patah Pinggul: Fraktur pinggul paling kerap berlaku pada pesakit tua dengan osteoporosis. Rawatan pinggul yang patah memerlukan pembedahan untuk mengganti bahagian yang patah atau membaikinya dengan plat logam dan skru.
Keretakan Tekanan: Tekanan tulang pinggul paling kerap berlaku pada atlet yang mengambil bahagian dalam sukan berimpak tinggi, seperti pelari jarak jauh. Rawatan biasanya berjaya dengan mengelakkan aktiviti kesan.
Masalah Pinggul Kanak-kanak:
- Displasia Perkembangan: Apabila pinggul terkeluar atau tidak berada pada kedudukan semasa bayi, sendi mungkin tidak berkembang dengan baik. Walaupun ini tidak menyakitkan semasa kanak-kanak, ini akan menyebabkan artritis awal dan masalah berjalan kaki.
- Penyakit Legg-Calve-Perthes: Juga disebut penyakit Perthes, ini adalah masalah yang serupa dengan osteonecrosis (lihat di atas) tetapi pada masa kanak-kanak. Sekiranya teruk, ia boleh menyebabkan kerosakan kekal pada sendi pinggul dan artritis awal.
Bilakah Anda Perlu Memanggil Doktor Anda?
Sekiranya anda tidak pasti mengenai punca gejala anda, atau jika anda tidak mengetahui cadangan rawatan khusus untuk keadaan anda, anda harus mendapatkan rawatan perubatan. Rawatan sakit pinggul mesti ditujukan kepada penyebab khusus masalah anda. Beberapa tanda yang mesti anda perhatikan oleh doktor termasuk:
- Ketidakupayaan untuk berjalan dengan selesa di bahagian yang terjejas
- Kecederaan yang menyebabkan kecacatan di sekitar sendi
- Sakit pinggul yang berlaku pada waktu malam atau ketika berehat
- Sakit pinggul yang berterusan selepas beberapa hari
- Ketidakupayaan untuk membengkokkan pinggul
- Bengkak pada bahagian pinggul atau paha
- Tanda-tanda jangkitan, termasuk demam, kemerahan, kehangatan
- Apa-apa gejala lain yang tidak biasa
Rawatan
Rawatan bergantung sepenuhnya kepada punca masalah. Oleh itu, sangat penting anda memahami punca gejala anda sebelum memulakan program rawatan. Sekiranya anda tidak pasti mengenai diagnosis anda, atau tahap teruknya keadaan anda, anda harus mendapatkan nasihat perubatan sebelum memulakan sebarang rancangan rawatan.
Beberapa rawatan biasa untuk sakit pinggul disenaraikan di sini. Tidak semua rawatan ini sesuai untuk setiap keadaan, tetapi mungkin bermanfaat dalam keadaan anda.
- Rehat: Rawatan pertama untuk kebanyakan keadaan yang menyebabkan sakit pinggul adalah merehatkan sendi, dan membiarkan keradangan akut mereda. Selalunya ini adalah satu-satunya langkah yang diperlukan untuk menghilangkan gejala. Sekiranya simptomnya teruk, kruk atau tongkat juga boleh membantu.
- Aplikasi Ais dan Panas: Pek ais dan pelindung haba adalah antara rawatan yang sering digunakan untuk keradangan. Sebilangan orang lebih suka satu atau yang lain, dan ada yang merasa lega dengan perlakuan kontras bergantian ais dan panas. Secara amnya, ais digunakan untuk keradangan akut, dan panas untuk melegakan kronik.
- Peregangan: Meregangkan otot dan tendon yang mengelilingi sendi dapat membantu dengan beberapa penyebab sakit pinggul. Rutin yang baik harus dibuat, dan mengikuti beberapa cadangan khusus akan membantu anda dalam perjalanan.
- Terapi fizikal: Terapi fizikal adalah aspek penting dalam rawatan hampir semua keadaan ortopedik. Ahli terapi fizikal menggunakan kaedah yang berbeza untuk meningkatkan kekuatan, mendapatkan kembali mobiliti, dan membantu mengembalikan pesakit ke tahap aktiviti pra-kecederaan mereka.
- Ubat Anti-Radang: Ubat anti-radang nonsteroid, yang biasanya disebut sebagai NSAID, adalah beberapa ubat yang paling kerap diresepkan, terutama bagi pesakit dengan sakit pinggul yang disebabkan oleh masalah seperti arthritis, bursitis, dan tendonitis.