Kandungan
- Tentukan Pertama Mengapa Anda Rasa Muntah
- Tarik nafas
- Halia atau Vitamin B6
- Anti-Emetik (Ubat Anti-Mual)
- Jumpa doktor
Tentukan Pertama Mengapa Anda Rasa Muntah
Cara terbaik untuk mengatasi loya adalah dengan menyelesaikan masalah yang menyebabkannya. Sekiranya mangsa mendapat penyakit bergerak ketika menaiki kereta, hentikan kereta dan berehat sebentar. Sebilangan orang mempunyai masa yang lebih mudah jika mereka memandu kereta, jadi jika itu pilihan, biarkan mereka memandu. Membaca atau menumpukan perhatian semasa menunggang juga boleh mencetuskan rasa mual, dan lebih awal anda berhenti membaca, semakin baik anda akan merasa.
Sekiranya alkohol menyebabkan mual, jangan minum alkohol lagi. Rambut Anjing adalah omong kosong yang lengkap.
Oleh kerana anda tidak dapat "menyembuhkan" kehamilan atau banyak lagi penyebab mual, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan rasa sengsara ini.
Tarik nafas
Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa menyedut asap alkohol isopropil menenangkan perasaan loya. Walau bagaimanapun, ketika alkohol isopropil dibandingkan dengan garam-salin tidak mempunyai bau-kedua-duanya membantu meredakan rasa mual dengan baik. Penulis mencadangkan, dan saya cenderung setuju, bahawa pernafasan yang dalam dan perlahan itulah yang membuat pesakit berasa lebih baik. Melalui hidung, keluar melalui mulut. Ulangi.
Halia atau Vitamin B6
Halia muncul sebagai rawatan anti mual yang cukup baik. Vitamin B6 juga berjaya. Belum ada maklumat yang cukup untuk menyatakan sama ada halia atau vitamin B6 selamat semasa hamil (lihat di bawah). Bagi orang lain, nampaknya halia (sekurang-kurangnya 1,000 miligram atau 1 gram) atau vitamin B6 (10 miligram) patut dicuba.
Perempuan mengandung harus berhati-hati dalam mengambil apa-apa jenis ubat atau makanan tambahan untuk mengawal loya dan muntah. Sangat sukar untuk menguji ubat-ubatan semasa kehamilan kerana kesannya boleh kekal dan dahsyat. Oleh kerana itu, ada sedikit bukti yang menunjukkan betapa selamatnya ubat-ubatan tertentu untuk kehamilan dan bahkan lebih sedikit bukti yang ada untuk makanan tambahan, kategori yang tidak mempunyai rekod penyelidikan yang terbaik.
Anti-Emetik (Ubat Anti-Mual)
Antihistamin-biasanya digunakan untuk alahan-adalah ubat anti mual yang cukup baik, dan beberapa dijual dengan ketat untuk tujuan tersebut. Dua kelas ubat-ubatan anti-loya juga ada. Anti-emetik, istilah rasmi untuk ubat-ubatan anti-loya, tidak sempurna.
Keracunan makanan menyebabkan muntah dengan alasan. Ini adalah cara tubuh mengosongkan perut bakteria yang menyinggung perasaan. Paling tidak untuk 24 jam pertama, muntah akibat keracunan makanan semestinya berlaku. Tubuh anda tahu kapan ia benar-benar perlu mengeluarkan barang-barang jahat dari usus anda dan, apabila berlaku, anti-emetik tidak akan banyak membantu.
Sekiranya muntah tidak berhenti selepas 24 jam, mangsa keracunan makanan mungkin perlu berjumpa doktor. Muntah yang terlalu tidak terkawal boleh menyebabkan dehidrasi.
Sama seperti makanan tambahan, ubat tidak selalu selamat digunakan semasa kehamilan. Seperti yang saya katakan sebelumnya, sangat sukar untuk menguji ubat pada wanita hamil kerana kegagalan boleh menjadi sangat dahsyat.
Jumpa doktor
Sekiranya semuanya gagal, berjumpa doktor. Kerana masalah kehamilan dan anti-emetik, wanita hamil harus selalu berunding dengan doktor sebelum berusaha merawat sebarang keadaan dengan ubat-ubatan.
Bagi kita yang lain, pergi ke doktor adalah pilihan terakhir, tetapi ada beberapa pencetus penting:
- Tanda-tanda dehidrasi, keletihan atau kekeliruan memerlukan perjalanan ke pejabat doktor. Sekiranya anda cukup sakit untuk mendapatkannya, anda tidak boleh menunggu lebih lama lagi.
- Muntah darah
- Vertigo ekstrem (pening) yang tidak akan hilang
Sekiranya anda tidak dapat menghilangkan loya dan ini mempengaruhi kehidupan seharian anda, berjumpa doktor adalah langkah logik seterusnya.