Kandungan
Berapa lama terapi fizikal akan menjadi soalan biasa yang ditanyakan oleh banyak pesakit. Walaupun soalan itu sendiri mudah, jawapannya jauh lebih sukar. Ingatlah, setiap orang berbeza, dan banyak faktor boleh menentukan prognosis keseluruhan dan jangka masa terapi fizikal anda. Jadi berapa lama masa yang diperlukan?Malangnya, tidak ada jawapan yang betul untuk soalan ini. Setiap orang berbeza, dan dengan itu kadar penyembuhan individu juga berbeza. Mungkin diperlukan satu orang hanya tiga hari untuk berjalan seratus kaki selepas pembedahan lutut, namun, seorang pesakit yang menjalani pembedahan pada hari yang sama mungkin memerlukan lima hari untuk mencapai jarak yang sama. Ini disebabkan oleh variasi dalam persepsi rasa sakit, motivasi, dan tingkat penyembuhan yang kita miliki.
Daripada menetapkan tarikh untuk menyelesaikan terapi, tetapkan pelbagai tujuan yang ingin anda capai semasa program pemulihan anda. Jadikan ini sebagai tumpuan anda, bukan masa. Ganjarkan diri anda untuk mencapai matlamat ini, tanpa mengira masa yang diperlukan untuk mencapainya. Ahli terapi fizikal anda dapat membantu anda menetapkan matlamat terapi ini dan dapat membantu anda mengikuti jalan yang betul.
Bagaimana Mengetahui Bila Terapi Fizikal Berhenti
Semasa menjalani terapi fizikal, anda harus mempunyai tujuan khusus untuk dikerjakan. Jadi bagaimana anda tahu bila anda harus menghentikan terapi? Beberapa perkara yang menunjukkan bahawa sudah tiba masanya untuk menghentikan terapi fizikal mungkin termasuk:
- Kemajuan anda telah meningkat
- Keadaan anda semakin teruk
- Anda telah mencapai semua matlamat anda
- Kesakitan anda telah hilang
- Anda telah kembali ke tahap aktiviti dan mobiliti berfungsi sebelumnya
Apabila perkara ini berlaku, anda perlu berbincang dengan ahli terapi fizikal anda untuk membincangkan penghentian program pemulihan anda. Ahli terapi fizikal anda dapat membantu anda beralih ke program senaman rumah biasa untuk mengelakkan masalah pada masa depan dengan keadaan anda.
Sekiranya anda belum mencapai semua tujuan pemulihan anda, jangan risau. Anda harus dapat bekerja secara bebas untuk terus berusaha ke arah kesihatan dan mobiliti yang optimum. Kadang-kadang, keadaan anda mungkin seperti anda tidak akan pernah kembali ke tahap aktiviti sebelumnya. Apabila ini berlaku, ahli terapi fizikal anda dapat memberi anda strategi untuk mengubah aktiviti anda dan kembali ke pergerakan maksimum.
Kadang-kadang, malangnya, terapi fizikal berakhir kerana syarikat insurans anda tidak akan terus membayar perkhidmatan mahir ahli terapi fizikal. Apabila ini berlaku, ahli terapi fizikal dan klinik yang anda kunjungi mungkin dapat bekerjasama dengan anda untuk membuat pembayaran yang sesuai untuk kelanjutan perkhidmatan terapi fizikal anda. Sekiranya anda memilih untuk tidak hadir, bekerjasama dengan ahli terapi fizikal anda untuk mempunyai rancangan pembuangan yang sesuai supaya anda dapat terus menjalani pemulihan di rumah.
Pesakit juga harus menganjurkan diri dengan syarikat insurans mereka. Sangat digalakkan agar pesakit menghubungi insurans mereka sebelum menjalani terapi untuk memahami faedahnya dan sama ada mereka boleh mengemukakan had yang mungkin mereka miliki.
Petua cepat untuk mengurangkan jumlah masa yang dihabiskan dalam terapi adalah melalui pelaksanaan program latihan di rumah. Walaupun ahli terapi fizikal bekerjasama dengan pesakit semasa sesi terapi, penting bagi pesakit untuk mengambil peranan aktif dalam program terapi mereka. Penyertaan setiap hari dalam program latihan di rumah adalah faktor utama seberapa cepat seseorang pulih.