Peningkatan Pinggul

Posted on
Pengarang: Gregory Harris
Tarikh Penciptaan: 10 April 2021
Tarikh Kemas Kini: 17 November 2024
Anonim
How To Unf*ck Your Hips In 10 Minutes | Corrective Routine
Video.: How To Unf*ck Your Hips In 10 Minutes | Corrective Routine

Kandungan

Apa itu pelanggaran pinggul?

Hip impingement, atau femoroacetabular impingement (FAI), berlaku apabila kepala femoral (bola pinggul) mencubit ke atas acetabulum (cawan pinggul). Apabila ini berlaku, kerosakan pada labrum (tulang rawan yang mengelilingi asetabulum) dapat terjadi, menyebabkan kekejangan dan rasa sakit pinggul, dan boleh menyebabkan radang sendi.

Jenis-Jenis Pengurangan Pinggul

Terdapat dua jenis FAI utama. Yang pertama disebabkan oleh kecacatan kepala femoral (bola). Dalam jenis hambatan ini, bola mempunyai bentuk lebih lonjong daripada bulat. Bentuk ini menimbulkan geseran ketika bola menyentuh pinggir cawan. Jenis pelanggaran kedua berlaku apabila asetabulum (cawan) berbentuk tidak normal. Cawan boleh menutup kepala femur terlalu banyak, menyebabkan geseran apabila pinggir cawan menyentuh kepala / leher femur. Ada juga kemungkinan gabungan dua jenis ini.

Apakah tanda-tanda dan gejala gangguan pinggul?

Sebilangan besar pesakit dengan FAI mengalami kesakitan atau kekakuan di pangkal paha atau bahagian depan paha. Ini sering berlaku atau menjadi lebih teruk dengan membengkokkan pinggul atau pinggang, seperti ketika menunggang basikal, mengikat kasut atau duduk untuk jangka masa yang panjang.


Apakah faktor risiko untuk gangguan pinggul?

Bagi banyak orang, bentuk yang tidak normal itu diduga ada sejak lahir. Ia juga mungkin untuk mengembangkan bentuk yang tidak normal ini dari masa ke masa dan lebih kerap dilihat pada atlet muda yang mengambil bahagian dalam sukan yang melibatkan banyak pusingan pinggul dan jongkok. Beberapa keadaan, seperti epifisis femoral modal tergelincir boleh menyebabkan bentuk tidak normal ini.

Diagnosis Penebangan Pinggul

Diagnosis berdasarkan beberapa faktor, termasuk sejarah, ujian fizikal dan pencitraan. X-ray perlu dilakukan, termasuk pandangan khas yang menilai bentuk tidak normal ini. Anda kemungkinan besar perlu mendapatkan pandangan istimewa ini semasa lawatan anda melainkan jika ia telah dilakukan oleh pakar pinggul yang lain. Imbasan MRI sering diperlukan untuk menilai tisu lembut di pinggul.

Rawatan Penebangan Pinggul

Rawatan bukan pembedahan

Doktor anda mungkin terlebih dahulu mengesyorkan rawatan konservatif, seperti rehat, pengubahsuaian aktiviti, ubat-ubatan anti-radang dan kadang-kadang terapi fizikal. Walau bagaimanapun, jika kesakitan anda tidak bertambah dengan campur tangan ini, anda mungkin menjadi calon pembedahan.


Rawatan Pembedahan

Terdapat dua tujuan utama rawatan pembedahan di FAI. Yang pertama adalah mengatasi bahagian sendi pinggul yang rosak. Ini mungkin melibatkan pembaikan atau pembuangan tisu yang rosak. Yang kedua adalah membetulkan atau memperbaiki bentuk sendi pinggul yang tidak normal. Ini sering dilakukan secara arthroscopically dengan membuang sebahagian tulang tambahan. Ini melibatkan sayatan kecil dan instrumen sempit, dan pakar bedah akan menggunakan kamera untuk melihat ke dalam pinggul. Namun, jika pakar bedah anda merasakan anda memerlukan prosedur terbuka yang lebih luas, ini akan melibatkan tapak sayatan yang lebih besar, tinggal dua hingga empat hari di rumah sakit dan kruk selama enam hingga lapan minggu.