Kandungan
- Kalendar Wanita
- myNFP
- MeFertil
- Pengurus NFP
- iOvulasi
- FemCal: Kalendar Tempoh dan Ovulasi
- Kitaran Saya
dan mengenal pasti hari subur.
Walaupun carta kesuburan boleh menjadi sumber yang berguna jika anda mengikuti kaedah kesedaran kesuburan, harap maklum bahawa aplikasi iPhone ini hanya boleh digunakan untuk tujuan rekreasi. Mereka dimaksudkan untuk mengumpulkan data dan memberikan ramalan kesuburan secara mendadak dan tidak dimaksudkan untuk digunakan secara eksklusif dalam rejimen keluarga yang semula jadi.
Kalendar Wanita
Harga: $ 9.99
Kalendar Wanita membantu jika anda ingin hamil atau mengelakkan kehamilan. Aplikasi iPhone ini meramalkan kitaran kesuburan berdasarkan Kaedah Kesedaran Kesuburan (FAM), jadi anda harus memahami FAM untuk memanfaatkan semua ciri-cirinya. Aplikasi ini membolehkan anda:
- Simpan log data biologi seperti tempoh haid, suhu badan basal, ovulasi, berat badan, dan aktiviti seksual. Anda boleh merancang dan mengesan data anda sendiri mengikut jangka masa kitaran anda.
- Tuliskan BBT harian anda sepanjang kitaran haid atau lebih dari sebulan. Paparan carta BBT menunjukkan carta BBT anda dengan cecair serviks dan hari ovulasi sepanjang kitaran haid.
- Eksport data melalui e-mel atau cetak salinan cetak untuk temujanji doktor anda yang seterusnya.
- Kalendar menunjukkan hari anda berada dalam kitaran anda.
myNFP
Harga: $ 5.99
Aplikasi iPhone myNFP berdasarkan kaedah perancang keluarga semula jadi simptotermal. Untuk menggunakan kaedah kesedaran kesuburan secara berkesan untuk kontrasepsi, adalah mustahak anda memahami sepenuhnya cara menggunakan kaedah ini. Dengan aplikasi myNFP, anda memasukkan data mengenai kitaran haid anda, dan aplikasi ini membantu menentukan hari paling subur dan subur anda. Aplikasi ini sebenarnya berdasarkan hasil kajian penyelidikan yang mendedahkan bahawa kaedah simptotermal NFP paling tidak dapat dimaafkan jika tidak diikuti dengan betul. Aplikasi kesuburan iPhone ini juga:
- Membolehkan anda pilihan untuk menetapkan aplikasi yang akan digunakan untuk kontrasepsi atau untuk membantu anda hamil.
- Masukkan data mengenai suhu badan anda dan masa pengukuran.
- Membolehkan maklumat terperinci mengenai lendir serviks (iaitu, bagaimana rasanya seperti), serviks (kedudukan dan kelembutan), dan haid (bercak, normal, kuat, dll.).
- Meramalkan permulaan kitaran haid anda yang seterusnya.
- Data dapat dimasukkan untuk hari-hari mendatang (fitur yang tidak termasuk dalam beberapa aplikasi charting lain).
- Menawarkan tempat untuk diperhatikan setiap hari jika anda melakukan hubungan seks yang dilindungi atau tidak dilindungi, penggunaan ubat-ubatan, kualiti tidur, penggunaan alkohol, penyakit, penggunaan termometer yang berbeza, tekanan, dan gangguan persekitaran yang lain.
- Carta kitaran yang mudah dibaca.
- Memastikan privasi melalui layar kunci (sehingga orang lain tidak dapat mengakses aplikasi).
- Anda boleh mengimport / mengeksport maklumat mengenai kitaran anda ke dan dari platform dalam talian myNFP; hantar carta kitaran sebagai PDF ke e-mel anda untuk menyimpan atau mencetak.
- Termasuk manual yang mendalam untuk digunakan.
Pengilang Aplikasi myNFP menyatakan bahawa aplikasi iPhone ini:
- Menyokong skala suhu Celsius dan Fahrenheit, tetapi dioptimumkan untuk digunakan dengan skala Celsius.
- Nilai suhu dibundarkan ke langkah 0,05 ° C seterusnya, yang menghasilkan pembundaran 0,09 ° F di Fahrenheit.
MeFertil
Harga: $ 4.99
Aplikasi iPhone ini adalah untuk wanita yang menggunakan perancang keluarga secara semula jadi sebagai kaedah kontraseptif mereka, dan bagi mereka yang ingin hamil. MeFertil menyediakan pemantauan kesuburan yang mudah. Aplikasi ini mempunyai:
- Tidak perlu membuat peta kertas lagi: perhatikan ubat-ubatan anda, lendir serviks, BBT dan waktu persetubuhan di satu tempat (dan pastikan ia berguna semasa lawatan doktor).
- Menganalisis semua data dan memaparkan carta BBT berkod warna yang mudah dibaca yang menunjukkan tempoh subur anda.
- Garis merah menandakan hari tempoh anda; garis kuning menunjukkan hari ketika anda tidak mungkin subur, dan garis merah jambu menunjukkan waktu subur anda dengan hari puncak yang ditekankan dalam warna merah jambu terang.
- Garis penutup muncul selepas ovulasi. Sekiranya BBT kekal lebih tinggi daripada garis ini, mungkin sudah tiba masanya untuk membeli ujian kehamilan di rumah.
Pengurus NFP
Harga: Percuma
Aplikasi iPhone versi tanpa had ini direka untuk wanita yang memahami Perancangan Keluarga Asli dan tidak memerlukan pertolongan. Aplikasi ini mendakwa sebagai "satu-satunya petunjuk kesuburan di internet yang dapat menentukan hari subur anda dengan tepat; simptom menjamin kontrasepsi berkesan untuk pengguna yang kompeten." Ciri-ciri:
- Menjejaki semua tanda dan nota kesuburan yang berkaitan.
- Ralat dan mesej bantuan.
- Program khas untuk penyusuan dan pramenopause.
- Carta boleh disiarkan di forum atau dihantar ke doktor anda.
Aplikasi ini bergantung pada Kaedah Symptothermal NFP, yang merangkumi memerhatikan semua petunjuk kesuburan: lendir serviks, BBT, kedudukan / perasaan serviks, kaedah kalendar dan perhatikan sakit ovulasi (mittelschmerz) dan / atau kelembutan payudara.
iOvulasi
Harga: $ .99
iOvulation mengira tarikh ovulasi dan membuat kalendar kesuburan peribadi. Mengetahui kapan ovulasi dapat membantu anda memilih hari-hari terbaik untuk mengelakkan kehamilan secara semula jadi (kerana anda paling subur pada hari ovulasi dan sehari sebelumnya). Aplikasi ini membolehkan anda:
- Masukkan tempoh kitaran haid dan tarikh haid terakhir anda.
- Hitung hari subur anda dan paparkan pada kalendar, menunjukkan tempoh subur dan tidak subur dalam pelbagai warna.
iOvulation menghitung hari subur anda, dengan mengambil kira kemungkinan perubahan dalam kitaran haid anda, untuk membantu anda dalam proses perancang semula jadi.
FemCal: Kalendar Tempoh dan Ovulasi
Harga: $ 4.99
Aplikasi FemCal adalah cara mudah alih untuk mengesan kitaran anda. Jangan pernah terkejut dengan tempoh anda lagi kerana aplikasi ini akan:
- Anggarkan bila tempoh anda akan dimulakan dan maklumkan kepada anda dengan ikon.
- Sesuaikan dengan panjang kitaran anda.
- Hasilkan dan hantar laporan yang boleh dimuat turun melalui e-mel.
FemCal mencadangkan penggunaan buku Mengambil Kesuburan Anda kerana aplikasi ini membolehkan anda memasukkan petunjuk kesuburan yang berkaitan dengan FAM. Masukkan maklumat harian di:
- Mens mengalir
- Gejala dan ubat
- Komen atau peringatan
- Bangun BBT
- Cecair serviks
- Ketegasan serviks
- Tarikh persetubuhan
- Ujian ovulasi dan kehamilan (nama dan hasil)
FemCal menghasilkan kalendar untuk memaparkan hari subur dan hari kesuburan yang lebih rendah. Aplikasi ini dapat menganggarkan hari puncak dan suhu penutup plot membantu anda memahami kitaran anda dengan lebih baik.
Kitaran Saya
Harga: Percuma
Kitaran Saya membantu anda memahami kitaran anda dan mengetahui isyarat badan anda ketika anda menghampiri ovulasi. Ini membantu anda menentukan kapan dan kapan tidak melakukan hubungan seks. Aplikasi ini membolehkan anda:
- Catat dan jejak tempoh.
- Lihat kitaran anda pada kalendar yang boleh disesuaikan.
- Simpan nota harian, ubat, rawatan dan tarikh aktiviti seksual.
Aplikasi iPhone ini juga menawarkan fitur canggih untuk mengesan tanda ovulasi berdasarkan FAM. Awak boleh:
- Jejaki gejala khusus ovulasi, BBT, lendir serviks, dan ujian ramalan ovulasi.
- Pilih sendiri hari ovulasi anda sekiranya anda mengesan dan mentafsirkan isyarat badan anda sendiri.
- Ketahui masa untuk menjalani ujian kehamilan di rumah dan catat keputusannya.
Aplikasi ini juga membolehkan anda menghantar soalan dan mendapatkan jawapan mengenai topik kesihatan wanita.