Kandungan
- Bagaimana Chemo Boleh Menyebabkan Penipisan Tulang
- Tindakan Yang Boleh Anda Lakukan Selepas Rawatan
- Lebih Banyak Petua untuk Membantu Tulang Anda
Bagaimana Chemo Boleh Menyebabkan Penipisan Tulang
Kemoterapi yang merangkumi gabungan siklofosfamid, metotreksat, dan fluorouracil (CMF) adalah penyebab penekanan estrogen yang paling mungkin. Ubat pasca kemoterapi, seperti Tamoxifen dan Raloxifene, juga membantu menurunkan tahap estrogen dan penting sebagai ikutan- bagi pesakit yang mempunyai tumor estrogen-reseptor positif (ER +).
Tahap estrogen menurun secara semula jadi semasa menopaus dan juga semasa kemoterapi, dengan banyak wanita pra-menopaus mengalami "chemo-jeda" (tempoh bulanan berhenti atau tidak teratur). Tidak kira sama ada tahap estrogen anda menurun kerana menopaus semula jadi atau kimia, kesihatan tulang menjadi penting untuk dibincangkan dengan pasukan penjagaan kesihatan anda.
Tindakan Yang Boleh Anda Lakukan Selepas Rawatan
Anda boleh meminta ujian darah yang dapat menentukan tahap estrogen anda setelah anda menyelesaikan rawatan untuk barah payudara. Walau bagaimanapun, hasilnya mungkin sangat berbeza, bergantung pada usia anda, kesihatan umum anda, dan berapa lama masa berlalu sejak rawatan anda selesai. Ovari menghasilkan estrogen, dan mungkin memerlukan 6 bulan atau lebih untuk ovari pulih jika mereka akan menjadi produktif seperti sebelum rawatan. Bincangkan masa ujian dengan pakar sakit puan atau doktor keluarga anda untuk mendapatkan keputusan yang paling tepat.
Sekiranya ovari anda mula berfungsi semula (menghasilkan estrogen, merangsang tempoh bulanan), maka tulang anda dapat memperoleh semula ketumpatan dan kekuatan semula jadi. Sekiranya anda benar-benar dalam menopaus - tidak mempunyai tempoh dalam 12 bulan, ujian kehamilan memberikan hasil yang negatif, dan anda mempunyai tahap hormon perangsang folikel yang tinggi - maka anda mungkin perlu minum ubat untuk membina semula tulang.
Anda juga dapat membantu tubuh anda menguatkan tulang anda dengan menambahkan kalsium (sumber haiwan dan tumbuhan) dengan vitamin D ke multivitamin harian anda, bersama dengan senaman penekanan berat badan. Tai Chi adalah cara yang baik dan lembut untuk bersenam dan mendapatkan semula keseimbangan dan kekuatan tulang anda. Berjalan kaki, atau menggunakan mesin treadmill atau tangga juga akan membantu. Sekiranya anda berjaya, ikuti kelas latihan berimpak rendah untuk membantu anda mendapatkan kembali kekuatan, stamina, dan keyakinan diri. Ingatlah untuk minum banyak cecair dan makan makanan yang seimbang, semuanya akan membantu anda untuk pemulihan yang terbaik.
Lebih Banyak Petua untuk Membantu Tulang Anda
Merokok menyumbang kepada osteoporosis (kehilangan ketumpatan tulang) dan walaupun sukar untuk berhenti, anda dapat mengurangkan risiko kanker payudara anda berulang, serta menurunkan risiko anda mendapat barah lain. Penggunaan alkohol yang banyak juga menyebabkan osteoporosis, dan juga menyebabkan tubuh anda meningkatkan kadar estrogen dalam darah anda, jadi sebaiknya hadkan pengambilan.
Gejala, Rawatan, dan Pencegahan Osteoporosis- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel