Kandungan
- Hipnoterapi untuk Pesakit IBS
- Apa yang Dilibatkan oleh Hipnoterapi
- Cari Ahli Hypnotherapist yang berdekatan dengan anda
Walaupun tidak mengancam nyawa, IBS dapat melemahkan beberapa orang yang memilikinya. Rawatan untuk IBS termasuk perubahan pada diet, ubat anti-spasmodik, relaksan otot, dan pengurangan tekanan. Tetapi, malangnya, anda mungkin sudah mengetahui bahawa kaedah rawatan ini tidak membantu setiap orang yang menghidap IBS. Apabila kelegaan tidak dicapai, terapi pelengkap seperti hipnoterapi mungkin menjadi menarik.
Tetapi adakah hipnoterapi untuk IBS benar-benar berfungsi?
Hipnoterapi untuk Pesakit IBS
Hipoterapi yang diarahkan usus (GDH) dikembangkan khusus untuk pesakit IBS. Orang dengan gejala khas IBS-sakit perut, kembung, cirit-birit dan / atau sembelit-mempunyai kadar kejayaan tertinggi dengan GDH.
GDH telah dikaji sebagai bentuk perawatan untuk IBS sejak pertama kali diperkenalkan pada tahun 1984, ketika sebuah kajian mencatat bahawa mereka yang diberi GDH mengalami peningkatan dramatik yang berlangsung setelah selesai menjalani rawatan, dibandingkan dengan peserta yang diberi plasebo dan psikoterapi.
Apa yang Dilibatkan oleh Hipnoterapi
Rancangan rawatan hipnoterapi berbeza-beza berdasarkan pengamal dan pesakit. GDH dikembangkan dengan garis panduan 12 sesi yang dijalankan setiap minggu. Beberapa ahli hipnoterapi mungkin melakukan sesi yang lebih sedikit, seperti 6 atau 8, dan mungkin mempunyai selang waktu yang lebih lama antara sesi.
Sesi pertama anda mungkin dikhaskan untuk mengambil sejarah gejala IBS anda. Selepas itu, setiap sesi akan dirakam, dan anda akan diarahkan untuk mendengar pita tersebut sekali setiap hari sehingga janji temu berikutnya. Anda mungkin menerima tugas "kerja rumah" lain yang perlu dilakukan antara sesi.
Kejayaan hipnoterapi berkaitan langsung dengan komitmen anda terhadapnya. Menghadiri semua sesi dan menyelesaikan semua tugas tambahan di luar sesi memberi anda peluang terbaik untuk hasil yang baik.
Terdapat banyak mitos mengenai hipnoterapi. Hipnosis tidak dapat membuat seseorang melakukan sesuatu yang tidak mereka mahu lakukan - itu bukan mencuci otak atau ilmu sihir. Pesakit sentiasa terkawal dan boleh keluar dari keadaan hipnotik pada bila-bila masa. Hypnotherapist Klinikal yang diperakui Ken Steinmetz dengan tepat menggambarkan bagaimana perasaan hipnosis: "Pada waktu pagi ketika anda menekan butang tunda pada penggera anda, dan anda menyedari diri anda berbaring di tempat tidur anda dengan mata tertutup, tidak cukup tidur, tetapi juga tidak cukup terjaga."
Hipnoterapi dianggap sebagai kaedah rawatan kos rendah, tidak invasif, dan selesa. Beberapa orang sebenarnya dapat menghadiri sesi hipnoterapi pada masa yang sama. GDH tidak dimaksudkan sebagai penawar untuk IBS, tetapi dapat membantu menyediakan struktur di mana pesakit dapat menegaskan beberapa ukuran kawalan terhadap gejala IBS.
Cari Ahli Hypnotherapist yang berdekatan dengan anda
Terdapat beberapa sumber dalam talian yang dapat menghubungkan anda ke direktori.
- Persatuan Hipnosis Klinikal Amerika:Cari mengikut negeri atau wilayah untuk pengamal di Amerika Syarikat dan Kanada.
- Lembaga Hypnotherapy Profesional, Inc.:Ahli Hipnoterapi yang diperakui di Kanada, Amerika Syarikat, Asia, Eropah, Timur Tengah Eur / Asia.
- Lembaga Nasional untuk Hypnotherapists Klinikal Bertauliah:Cari pengamal di Amerika Syarikat, England (2 penyenaraian), Kanada (1 penyenaraian), dan Afrika (1 penyenaraian).
- Hipnosis Dalam Talian:Pengamal di 50 Amerika Syarikat, Australia, Austria, Belgia, Kanada, China, Denmark, Mesir, England, Jerman, Ireland, Itali, Jepun, Kuwait, Malta, Belanda, New Zealand, Pakistan, Puerto Rico, Scotland, Afrika Selatan, Taiwan, Thailand, Emiriah Arab Bersatu, Wales.
- Daftar Nasional Ahli Hipnoterapi dan Psikoterapi (NRHP):Pautan ke pengamal di England, Scotland, dan Ireland.