Kandungan
Dengan 24 tulang belakang bergerak dan rangkaian saraf, cakera, sendi, otot dan tendon yang rumit, punggung menjadi rumit - dan apabila keadaan menjadi salah, sakit belakang boleh membuat hidup sengsara.
Adalah wajar jika ingin menghilangkan sakit belakang sekali dan selamanya, tetapi pembedahan tidak semestinya diperlukan. Walaupun anda perlu membincangkan pilihan rawatan dengan doktor anda, berikut adalah beberapa panduan yang perlu dipertimbangkan ketika anda mengalami sakit belakang.
Strain dan Keseleo: Suspek Yang Biasa
Menurut Daniel Sciubba, M.D., profesor bedah saraf, pembedahan ortopedik dan onkologi di Johns Hopkins, majoriti sakit belakang akut disebabkan oleh strain dan keseleo yang akan sembuh sendiri tanpa pembedahan.
Punggung yang terseliuh bukanlah keadaan darurat, tetapi ia pasti terasa seperti satu.
"Apabila tidak lama selepas kecederaan, pesakit hampir tidak dapat bergerak," kata Dr. Sciubba. "Anda ingin merehatkan punggung selama beberapa hari atau bahkan seminggu, sambil berhati-hati untuk tidak mengulangi tindakan yang memicu kesakitan.
"Anda boleh mengambil ubat anti-radang tanpa resep, atau doktor anda boleh memberikan versi yang lebih kuat atau bahkan satu steroid untuk menenangkan keradangan dan membantu anda menahan rasa sakit."
Dia mengatakan bahawa setelah seminggu atau lebih, pesakit dapat memulakan atau meneruskan beberapa latihan atau terapi fizikal untuk membangun kembali kekuatan dan menyokong pemulihan yang berterusan.
Bila Berunding dengan Pakar Bedah
Bagaimana anda tahu jika anda memerlukan konsultasi dengan pakar bedah? Walaupun setiap kes berbeza, Dr. Sciubba mengatakan bahawa keadaan punggung yang lebih serius sering kali datang dengan bendera merah, seperti:
- Sakit yang sama (atau lebih teruk) selepas dua minggu
- Demam
- Kelemahan atau kehilangan fungsi
- Kesemutan atau kebas pada lengan atau kaki
Keadaan tulang belakang yang merosot adalah perkara biasa, terutama pada orang tua. Salah satu contohnya ialah stenosis, pengecutan dan pengetatan laluan tulang yang mengelilingi saraf tunjang.
Lama kelamaan, tekanan pada saraf tunjang boleh mengakibatkan myelopathy, dengan rasa sakit, mati rasa, kesemutan, dan disfungsi yang mempengaruhi lengan dan kaki anda.
Doktor anda mungkin mengesyorkan operasi pada bahagian tulang belakang yang disebut laminektomi yang dapat memberi lebih banyak ruang untuk saraf tunjang sehingga saraf anda dapat berfungsi dengan baik.
Untuk beberapa masalah punggung yang merosot, prosedur tulang belakang yang sedikit invasif dapat memberikan hasil yang sangat baik dengan sayatan yang lebih kecil dan kurang masa rehat.
Keadaan lain yang harus dilihat oleh pakar bedah secepat mungkin:
- Cakera tergelincir yang tidak menjadi lebih baik dengan sendirinya
- Tulang patah atau terkeluar
- Jangkitan tulang belakang
- Tumor tulang belakang atau saraf tunjang
Tanda Soalan
Tidak semua sakit belakang mempunyai penjelasan. Tetapi walaupun masalah anda tidak mempunyai nama, ia mungkin ada jalan penyelesaiannya. Pelan individu untuk pengurusan kesakitan dan terapi fizikal atau pemulihan lain dapat membuat anda kembali berdiri.
Dengan kesabaran, masa dan kerjasama yang berkesan antara anda dan pasukan profesional anda, anda akan mendapat peluang terbaik untuk melegakan dan pulih.