Masalah Period Biasa Semasa Tahun Reproduktif Anda

Kandungan

• Pendarahan rahim yang tidak normal
• Rawatan Hormonal untuk Gangguan Kitaran Menstruasi
• Sakit haid
• PMS dan PMDD

Adakah anda mengalami masalah period? Sekiranya demikian, anda pasti tidak bersendirian. Sebilangan besar daripada kita melakukan pada satu masa atau yang lain selama tahun pembiakan kita. Wanita sering mengalami pelbagai gangguan kitaran haid. Masalah yang berkaitan dengan masa boleh berkisar dari sindrom pramenstruasi (PMS) dan gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) hingga ketiadaan haid, tempoh berat, dan kekejangan haid.

Sebaik sahaja anda mengetahui punca masalah haid anda, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mempunyai beberapa pilihan rawatan mulai dari pengambilan ubat bebas seperti ibuprofen untuk kekejangan haid hingga sesuatu yang dramatik dan berubah-ubah seperti mempunyai histerektomi untuk tumor fibroid rahim. atau syarat lain.

Pendarahan rahim yang tidak normal

Sekiranya anda mengalami pendarahan rahim (AUB) yang tidak normal, beberapa faktor berperanan dalam memilih rawatan yang sesuai. Faktor-faktor ini merangkumi jenis pendarahan rahim yang tidak normal yang anda alami, sama ada terdapat sebab yang mendasari, usia anda, dan jika kehamilan adalah sesuatu yang anda inginkan.

Rawatan untuk pendarahan rahim yang tidak normal termasuk:

• Dosis tinggi estrogen konjugasi untuk amenorea, menorrhagia, dan jenis pendarahan rahim yang tidak normal yang lain
• Prosedur pembedahan seperti dilatasi dan kuretase atau DC untuk pendarahan teruk, akut, ablasi endometrium yang mungkin dilakukan semasa histeroskopi
• Histerektomi apabila rawatan lain gagal memberikan melegakan simptom yang berkesan dan melahirkan anak tidak akan menjadi masalah.

Rawatan Hormonal untuk Gangguan Kitaran Menstruasi

Kontraseptif hormon termasuk Pil, tompok, cincin faraj, dan Mirena IUD menawarkan kelegaan yang berkesan bagi banyak wanita dari gangguan kitaran haid termasuk senggugut, pendarahan anovulasi, dan wanita yang mengalami pendarahan haid yang berat, serta jenis pendarahan tidak normal yang lain corak. Anda harus tahu bahawa Mirena IUD tidak menawarkan bantuan untuk PMS atau PMDD kerana anda masih mengalami ovulasi ketika anda mempunyai IUD di tempat.

Pil memberikan kelegaan dari dan membantu mengatur ketidakseimbangan hormon yang berlaku dalam beberapa jenis pendarahan rahim yang tidak normal.P pil ini juga bermanfaat untuk mengurangkan gejala yang berkaitan dengan PMS dan PMDD. Kontraseptif hormon lain termasuk tambalan dan cincin faraj dapat membantu mengatur turun naik hormon yang berkaitan dengan corak pendarahan rahim yang tidak normal.

Mirena IUD sangat berkesan untuk wanita yang mengalami pendarahan berat dan dapat memberikan kelegaan selama lima tahun. Sebenarnya, kajian telah melaporkan pengurangan jumlah kehilangan darah semasa haid sebanyak 97% setelah satu tahun rawatan. Ini kerana IUD jenis ini secara perlahan melepaskan progestin yang disebut levonorgestrel ke dalam rahim yang mengurangkan kehilangan darah .

Sakit haid

Ibuprofen sering berkesan untuk mengurangkan kekejangan haid.Ibuprofen memberi manfaat lain kepada wanita yang mengalami aliran haid yang berat kerana dapat membantu mengurangkan jumlah kehilangan darah yang anda alami. NSAID lain atau ubat-ubatan anti-radang bukan steroid seperti naproxen juga memberikan melegakan kekejangan haid yang berkesan.

Langkah-langkah pertolongan diri alternatif yang boleh melegakan kekejangan haid termasuk menggunakan pembalut pemanasan untuk menghilangkan kesakitan.

PMS dan PMDD

Kontraseptif oral sering diresepkan untuk PMS oleh doktor, walaupun tidak ada bukti klinikal yang kuat untuk menyokong kegunaannya dalam PMS dan PMDD. Walau bagaimanapun, beberapa terapi lain dapat memberikan kelegaan yang berkesan dari gejala PMS dan PMDD. Ini termasuk:

• Makan makanan yang kaya dengan karbohidrat kompleks
• Mengurangkan perkara yang boleh memburukkan lagi gejala seperti kafein, alkohol, nikotin, garam, dan gula halus
• Mengambil makanan tambahan dan / atau meningkatkan sumber makanan vitamin dan mineral seperti kalsium, magnesium, B6, dan vitamin E
• Antidepresan seperti fluoxetine atau sertraline, serta sebilangan yang lain
• Ubat anti-kegelisahan
• Diuretik seperti spironolactone untuk pengekalan cecair dan / atau kembung
• Terapi jangka pendek yang berlangsung tidak lebih dari enam bulan dengan agnis GnRH (ubat anti-estrogen) seperti Lupron dalam kombinasi dengan terapi estrogen atau estrogen-progestin.
• Walaupun sebilangan wanita mengaku melegakan gejala PMS dengan menggunakan suplemen herba dan hormon semula jadi seperti minyak primrose petang dan progesteron semula jadi, sebahagian besar bukti saintifik semasa tidak menyokong penggunaan salah satu daripada produk yang biasa digunakan ini.

Akhirnya, walaupun senaman bukanlah rawatan untuk pendarahan rahim yang tidak normal, ia sering berkesan mengurangkan gejala PMS dan / atau PMDD, serta membantu mengurangkan kekejangan haid seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Sebenarnya, mengambil 20 hingga 30- berjalan kaki hanya tiga kali seminggu memberikan beberapa faedah lain untuk kesihatan anda termasuk:

• Meningkatkan bahan kimia di otak anda yang bertanggungjawab untuk mood dan tenaga
• Menurunkan tahap tekanan dan kegelisahan
• Meningkatkan kualiti tidur
• Mengurangkan risiko anda untuk beberapa penyakit termasuk penyakit jantung dan beberapa jenis barah.

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel
• Teks