Kandungan
- Kesalahan biasa
- Mereka Bertahan
- Mereka Menutup Percakapan
- Mereka Bimbang Membebankan Anda
- Mereka Menangani Ketakutan atau Trauma
Anda mungkin memulakan perbualan dan mengetahui bahawa mereka tidak tahu apa risiko kesihatan mereka. Kadang-kadang, orang bertindak balas dengan rasa malu atau defensif, terutama jika mereka prihatin untuk dinilai berdasarkan keputusan mereka. Seseorang juga mungkin menolak perbualan kerana takut "jinxing" kesihatan mereka yang baik.
Kesalahan biasa
Rintangan orang yang anda sayangi untuk berkunjung ke doktor pasti akan mengecewakan anda. Menjaga emosi anda sangat penting walaupun marah, berteriak, atau membuat komen yang menyakitkan tidak akan membantu keadaan. Adalah sukar untuk tetap terkawal, tetapi mengelakkan perkara berikut dapat membantu:
- Mengganggu dan Mengasuh Anak: Kuliah, menggunakan frasa seperti "anda perlu melakukan ini", atau berteriak tidak memotivasi dan dapat menutup anda dari orang yang anda sayangi. Ini juga dapat membuatnya kelihatan seperti anda fikir mereka tidak mampu melakukan apa-apa, yang tidak akan membantu hubungan anda dengan mereka.
- Terlalu Emosi: Emosi yang kuat menjadikan perbualan lebih sukar untuk dijalankan dan boleh menyebabkan anda mengatakan perkara yang sebenarnya tidak anda maksudkan.Tunggu sehingga anda merasa tenang, dan jika perkara menjadi panas semasa perbualan, berhenti sebentar dan kunjungi semula kemudian.
- Menghuraikan Senario Kes Terburuk: Sekiranya anda menyedari kesihatan orang yang anda sayangi merosot, jangan pergi lebih jauh dan terangkan perkara mengerikan yang mungkin berlaku. Contohnya, mengatakan "Sekiranya anda tidak berjumpa doktor, anda akan jatuh dan patah pinggul anda tidak lama lagi!" tidak akan membantu. Sebaliknya, ia akan menimbulkan ketakutan dan pertahanan. Jelaskan keprihatinan anda menggunakan pernyataan "I" (contohnya, "Saya bimbang anda tidak berjumpa doktor") dan hanya berpegang pada fakta (misalnya, "Anda telah jatuh dua kali bulan ini").
- Terlalu Konsisten: Konsistensi sangat membantu, tetapi perbincangan yang terlalu kerap boleh menjengkelkan. Ambil perlahan. Jangan mengharapkan orang yang anda sayangi mengubah fikiran mereka dengan segera.
- Buat Keputusan untuk Orang Tersayang: Tergantung kepada orang yang anda sayangi untuk membuat keputusan kesihatan sendiri dan membuat kesimpulan bahawa lawatan perubatan sangat membantu. Cuba jangan terlalu kuat. Sebaliknya, bekerjasama dengan orang yang anda sayangi untuk membawa mereka ke halaman yang sama dengan anda.
Mereka Bertahan
Orang sering bertindak balas secara defensif ketika ditanya secara langsung mengenai kesihatan mereka-terutama jika mereka bimbang akan dinilai. Kesihatan adalah masalah peribadi dan melibatkan banyak keputusan peribadi - beberapa di antaranya mungkin sukar.
Orang dewasa, terutama orang dewasa yang lebih tua, mungkin merasa tidak senang seolah-olah mereka "dibodohkan" atau "marah-marah". Walaupun anda meminta perhatian, ibu bapa atau rakan yang lebih tua mungkin merasakan bahawa anda memperlakukan mereka seperti kanak-kanak atau berfikir mereka tidak dapat menjaga diri dengan betul.
Apa nak buat
Salah satu cara untuk mengelakkan miskomunikasi dan meletakkan orang yang disayangi dalam pertahanan adalah dengan mempertimbangkan bagaimana apa yang anda katakan mungkin tidak seperti yang didengar orang lain. Kata-kata yang anda gunakan, kelantangan dan nada suara anda, serta bahasa badan anda dapat mengubah cara mesej anda diterima.
Mereka Menutup Percakapan
Sekiranya anda dikasihi atau rakan anda menghentikan perbualan atau enggan terus bercakap mengenai kesihatan mereka, pertimbangkan kemungkinan sebab di sebalik tindakan tersebut. Penting untuk anda memahami dari mana asalnya dan apa yang mendorong tingkah laku mereka sebelum cuba memulakan perbualan lagi atau melibatkan mereka semula dalam perbincangan di lain waktu.
Orang mungkin menolak untuk pergi ke doktor kerana walaupun memikirkannya akan membuat mereka ketakutan. Kadang-kadang, seseorang mempunyai fobia tertentu yang berkaitan dengan hospital dan doktor, seperti jarum atau darah. Sekiranya seseorang sakit parah atau cedera pada masa lalu (atau merawat seseorang yang pernah) doktor dan hospital boleh mengembalikan pengalaman berpotensi trauma itu kepada mereka.
Walaupun tidak ada ketakutan khusus atau trauma masa lalu, banyak orang merasa terlibat dengan sistem penjagaan kesihatan dengan alasan apa pun yang menimbulkan kegelisahan.
Ia juga tidak biasa bagi orang untuk enggan mendapatkan rawatan perubatan (walaupun rutin) kerana mereka tidak mahu diberitahu ada sesuatu yang salah. Mereka mungkin menolak ujian atau pemeriksaan kerana takut didiagnosis dengan penyakit serius atau diberitahu bahawa mereka mempunyai faktor risiko penyakit atau keadaan.
Apa nak buat
Beri jaminan dan pastikan bahawa orang yang anda sayangi merasakan ketakutan dan kebimbangan mereka telah didengar. Jangan meremehkan mereka, walaupun anda fikir mereka bertindak balas berlebihan.
Tanyakan kepada mereka jika mereka mempunyai kebimbangan tertentu atau hanya perasaan cemas. Maklumat ini akan membantu anda memahami dengan lebih baik dari mana asalnya dan membantu anda mempertimbangkan perkara yang berguna (atau tidak membantu) untuk disampaikan.
Anda mungkin dapat menolong mereka dengan menawarkan perspektif yang berbeza atau menyokong mereka dalam mengambil langkah mundur dan melihat keadaan dari sudut pandang yang kurang didorong oleh emosi. Ini sangat berguna jika mereka mempertimbangkan risiko dan faedah ujian atau rawatan.
Dalam Kes Ekstrem
Sekiranya anda menyedari kesihatan orang yang anda sayangi merosot dan mereka masih enggan berjumpa doktor, ingat bahawa hanya ada banyak yang boleh anda lakukan. Mengganggu, memulakan perbincangan pemanasan, atau mengatakan perkara seperti "Saya sudah memberitahu anda" tidak akan membantu keadaan. Jelaskan kepada orang yang anda sayangi bahawa anda mendorong mereka dari tempat cinta dan perhatian, tetapi mereka harus membuat kesimpulan sendiri dan mengambil tindakan sendiri ketika menyangkut kesihatan mereka.
Mereka Bimbang Membebankan Anda
Rasa bersalah sering memberi pengaruh besar terhadap keputusan yang dibuat orang tentang keperluan mereka, dan itu termasuk kesihatan mereka. Orang mungkin merasa seperti membebankan orang lain sekiranya mereka perlu meminta pertolongan.
Sebagai contoh, seseorang mungkin tidak membuat janji temu doktor kerana mereka tidak mempunyai perjalanan ke pejabat atau mereka perlu meminta seseorang untuk mengawasi anak-anak mereka.
Orang juga mungkin merasa bersalah atau bimbang sekiranya mereka perlu cuti dari tempat kerja atau sekolah. Kehilangan masa dan wang, serta prihatin untuk jatuh pada tanggungjawab atau membiarkan orang lain jatuh, boleh mencegah seseorang meletakkan keperluan mereka terlebih dahulu.
Apa nak buat
Apabila anda jelas mengenai apa yang dapat anda tawarkan secara wajar, nyatakan bahawa anda sudah bersedia dan bersedia membantu. Ini dapat membantu mengurangkan kerisauan orang yang anda sayangi kerana meminta terlalu banyak jika anda memberikan tawaran tertentu (seperti "Saya dapat memberi anda janji temu pada hari itu.") Daripada tawaran umum umum seperti "Saya" saya di sini jika anda memerlukan apa-apa! "
Perlu diingat juga bahawa rakan atau orang yang anda sayangi mungkin memerlukan lebih dari sekadar perjalanan ke pejabat doktor, dan anda mungkin tidak dapat menangani keperluan tersebut secara langsung. Jurang penjagaan kesihatan bermaksud tidak selalu mudah atau mudah bagi seseorang untuk mendapatkan perkhidmatan yang mereka perlukan.
Ketersediaan, kemampuan dan aksesibiliti penjagaan kesihatan yang berkualiti berbeza-beza dan mungkin bergantung pada tempat tinggal seseorang. Orang dengan keadaan kesihatan yang rumit sering kali merasa sukar untuk mencari, dan menyelaraskan, penyedia dari pelbagai kepakaran.
Dalam keadaan seperti ini, anda mungkin menawarkan untuk menolong rakan anda meneliti dan berhubung dengan sumber dalam komuniti. Sekiranya itu tidak berada dalam lingkup apa yang dapat anda berikan, hanya menjadi pendengaran ketika rakan anda menavigasi rintangan mungkin merupakan kaedah terbaik untuk menyokongnya.
Mereka Menangani Ketakutan atau Trauma
Terdapat banyak aspek rawatan perubatan yang mungkin ditakuti seseorang, terutamanya jika mereka mempunyai sejarah trauma.
Ketakutan juga berpunca dari kekurangan sumber daya kerana kemiskinan, kecacatan mental atau fizikal, dan halangan budaya atau bahasa yang membuat sistem penjagaan kesihatan sukar, jika tidak trauma, untuk dilayari.
Sekiranya rakan anda menjadi takut ketika anda membincangkan rawatan perubatan, pertimbangkan bahawa mereka mungkin pernah mengalami pengalaman negatif - sama ada mereka sendiri atau melibatkan orang lain yang mereka rawat - yang membuat perbualan itu menjengkelkan.
Apa nak buat
Bersikap belas kasihan dan menyokong. Kenali ketakutan orang yang anda sayangi dan, jika mereka ingin berkongsi, jadilah pendengar yang baik. Ketahuilah bahawa anda mungkin tidak dapat menghilangkan rasa takut mereka kepada rakan anda, tetapi anda boleh melakukan yang terbaik untuk menyokong mereka.
Sebelum membuat tawaran khusus, tanyakan kepada mereka apa yang telah menolong mereka pada masa lalu. Terokai dengan mereka strategi apa yang telah mereka gunakan pada masa lalu untuk mengatasi kegelisahan mereka. Itu dapat membantu anda mengenali peluang untuk menawarkan sokongan khusus tanpa memberi tekanan kepada rakan anda untuk mencari jalan keluar, yang mungkin sukar jika mereka berada di tempat yang sangat emosional.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda ingin mengadakan perbualan yang penuh kasih sayang dan produktif dengan rakan atau orang yang anda sayangi mengenai penjagaan kesihatan mereka, penting untuk mengetahui potensi "perangkap" atau masalah yang sering berlaku dalam jenis perbualan ini. Sembang ini adalah peluang penting bagi anda untuk mengetahui lebih banyak mengenai keperluan emosi dan praktikal orang yang anda sayangi mengenai kesihatan mereka, serta menyatakan kesediaan anda untuk membantu. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mendekati perbincangan secara terbuka dan tanpa pertimbangan, anda mungkin akan cepat ditutup.
Cara Bercakap Tentang Penjagaan Penjagaan- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks