Kandungan
- Kesan Tekanan Psikologi
- Kesan Tekanan Pekerjaan
- Adakah Kajian Mengaitkan Tekanan Kerjaya dengan Kanser?
- Pandangan Biologi
- Tekanan dan Interaksinya Dengan Kanser Darah
- Hidup Dengan Kanser dan Mengatasi Tekanan
Kesan Tekanan Psikologi
Walaupun beberapa tekanan adalah tekanan yang baik yang membuat kita termotivasi dan mencegah kita dari kebosanan, ada jenis tekanan lain yang nampaknya lebih berbahaya.
Menurut National Cancer Institute (NCI), tekanan psikologi adalah apa yang dirasakan orang ketika mereka berada di bawah tekanan mental, fizikal, atau emosi. Dan ada bukti bahawa orang yang mengalami tekanan psikologi tahap tinggi dalam hidup mereka, atau yang sering mengalami tekanan dalam jangka masa yang panjang, mungkin berisiko mengalami pelbagai masalah kesihatan, termasuk barah. Walau bagaimanapun, sekurang-kurangnya berkaitan dengan barah, ada banyak yang tidak diketahui.
Kesan Tekanan Pekerjaan
Sekumpulan penyelidik di University of Montreal di Kanada memberi tumpuan kepada hubungan antara tekanan psikologi di tempat kerja dan barah. Mereka menetapkan untuk mengkaji hubungan antara tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan sepanjang rentang kerjaya, dan perkembangan barah, sesuatu yang belum pernah dilakukan sebelumnya. Temuan menarik, walaupun kajian itu tidak dirancang untuk memungkinkan kesimpulan yang kukuh mengenai sebab dan akibat.
Untuk kajian ini, para penyelidik menemubual 3,103 lelaki yang didiagnosis dengan salah satu daripada 11 jenis barah antara tahun 1979 dan 1985. Dalam kumpulan lain, mereka telah mengadakan temu bual dari 512 lelaki di populasi umum yang berfungsi sebagai kawalan kajian. Semua lelaki yang disertakan dalam kajian ini diminta untuk menjelaskan setiap pekerjaan yang mereka kerjakan sepanjang hayat mereka, dengan memberi perhatian kepada tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan dan sebab mengapa mereka merasa tertekan di tempat kerja. Rata-rata lelaki dalam kajian ini memegang empat pekerjaan selama kerjayanya, tetapi beberapa peserta memegang hingga selusin atau lebih pekerjaan.
Adakah Kajian Mengaitkan Tekanan Kerjaya dengan Kanser?
Pendedahan tekanan yang berpanjangan di tempat kerja dikaitkan dengan kemungkinan barah yang lebih besar di 5 dari 11 tempat barah. Pekerjaan sekurang-kurangnya satu pekerjaan yang tertekan dikaitkan dengan peningkatan peluang menghidap barah paru-paru, usus besar, pundi kencing, rektum, perut, dan limfoma bukan Hodgkin.
Para penyelidik mengakui batasan kajian, seperti pelaporan tekanan yang berlebihan di antara mereka yang menderita barah, tetapi mereka berpendapat bahawa jika hubungan ini dibuktikan, mereka akhirnya dapat menghasilkan beberapa penemuan penting untuk memajukan sains dan perubatan.
Kumpulan itu meminta kajian prospektif untuk meneliti pertanyaan ini lebih jauh-dengan kata lain, mereka menunjukkan perlunya kajian yang bermula dengan sekumpulan orang yang sihat, dengan berhati-hati mengukur tekanan dengan cara yang standard, dan kemudian bertahun-tahun kemudian melakukan analisis mengenai perkembangan barah, dengan mempertimbangkan semua sumber tekanan dan perubahan yang berbeza sepanjang jangka masa kerjaya, dan mengendalikan pemboleh ubah lain sebanyak mungkin. Ini pesanan tinggi.
Beberapa perkara mengenai pekerjaan yang tertekan:
- Pekerjaan yang paling tertekan termasuk pemadam kebakaran, jurutera industri, jurutera aeroangkasa, mandor mekanik, dan pekerja pembaikan kenderaan dan kereta api.
- Tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan kadang-kadang berbeza bergantung pada pekerjaan tertentu yang dipegang.
- Tekanan disebabkan oleh "beban kerja dan tekanan waktu yang tinggi, tetapi juga pada layanan pelanggan, komisen penjualan, tanggungjawab, masalah keuangan, ketidakamanan pekerjaan, kondisi berbahaya, pengawasan pekerja, konflik interpersonal, dan perjalanan yang sulit."
Pandangan Biologi
Bagaimana tekanan mempengaruhi badan? Ingat, tekanan psikologi terdiri daripada tekanan fizikal, mental, atau emosi. Sekiranya anda membayangkan manusia pra-sejarah cuba bertahan di planet ini, anda mendapat idea bagaimana tekanan cenderung mengarahkan kita dalam kehidupan seharian. Tubuh kita melepaskan hormon tekanan seperti epinefrin dan norepinefrin yang menyebabkan kita menjadi waspada terhadap persekitaran kita dan menjalani penilaian ancaman yang lebih canggih daripada yang mungkin kita lakukan, katakan ketika berbaring untuk tidur siang atau tidur. Hormon-hormon ini meningkatkan tekanan darah, mempercepat degupan jantung, dan meningkatkan kadar gula darah kita sehingga kita dapat mengumpulkan kekuatan, kepantasan, dan akal kita sepenuhnya untuk melepaskan diri dari ancaman apa pun.
Para penyelidik telah menerbitkan kajian yang menghubungkan tekanan jangka panjang dan kronik dengan pelbagai jenis keadaan, termasuk masalah pencernaan, masalah kesuburan, masalah kencing, dan sistem imun yang lemah. Tekanan semacam itu nampaknya menurunkan pertahanan kita-bukan kebetulan bahawa orang sering turun dengan selesema yang membawa kepada peristiwa penting, terutama ketika peristiwa itu menyebabkan mereka banyak tekanan dan kegelisahan.
Menurut NCI, orang yang mengalami tekanan kronik lebih cenderung kepada jangkitan virus seperti selesema atau selesema biasa dan mengalami sakit kepala, masalah tidur, kemurungan, dan kegelisahan. Namun menurut NCI, bagaimanapun, "kes" stres sebagai penyebab utama barah, pada masa ini, tidak begitu kuat. Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan hubungan antara pelbagai faktor psikologi dan barah, tetapi kajian lain tidak menunjukkan kaitan ini.
Bagaimana tekanan boleh meningkatkan risiko kanser secara teoritis? Satu kumpulan penyelidik berminat bagaimana tekanan boleh mempengaruhi orang untuk terlibat dalam tingkah laku tidak sihat seperti merokok, makan berlebihan, dan minum berlebihan, atau minum berlebihan. Dalam model ini, terutamanya tingkah laku tidak sihat yang meningkatkan risiko seseorang terkena barah. Kamp yang berbeza berminat dengan kesan biokimia tekanan kronik itu sendiri, dan interaksi dengan perkembangan dan perkembangan barah. Setiap kem menyedari bahawa kedua-dua mekanisme itu mungkin berlaku dalam diri orang yang sama.
Tekanan dan Interaksinya Dengan Kanser Darah
Beberapa kajian mendapati bahawa faktor yang berkaitan dengan tekanan dikaitkan dengan perkembangan beberapa jenis barah yang lebih cepat, termasuk barah darah seperti leukemia dan limfoma. Berkaitan dengan peningkatan risiko berkembang kanser kerana tekanan, hasil kajian agak tidak konsisten, menurut penulis sebuah makalah yang diterbitkan dalam edisi November-Disember 2011 "Perubatan Psikosomatik."
Ini dan kajian-kajian lain, bagaimanapun, telah melaporkan bukti yang lebih konsisten untuk menyokong idea bahawa perkara seperti kesusahan, kemurungan, dan pengasingan sosial dapat mempengaruhi menilai bahawa barah berkembang, dengan tekanan ini dikaitkan dengan perkembangan kanser yang lebih cepat.
Sekiranya anda pergi ke kajian haiwan, terdapat penemuan yang membuat seseorang ingin memikirkan apakah tekanan kronik boleh menyebabkan perkembangan dan perkembangan barah tertentu. Satu kumpulan penyelidik memilih untuk mengkaji sejenis leukemia-pra-B SEMUA-menggunakan model tikus. Pada manusia, leukemia dikategorikan kepada empat jenis asas dengan akut vs kronik dan limfosit vs myelogenous. Dari empat jenis, leukemia limfoblastik akut (ALL) adalah jenis barah yang paling biasa pada kanak-kanak, dan sel pra-B ALL adalah bentuk leukemia spesifik yang paling biasa pada kanak-kanak dan remaja.
Penemuan dari kajian yang dilakukan pada tikus mempunyai kebiasaan buruk yang tidak dapat diterapkan pada manusia, dan oleh itu kita sekarang berada dalam bidang teori saintifik yang murni. Kajian pra-B SEMUA Tikus menarik, bagaimanapun, dari sudut pandangan bagaimana minda dan badan mungkin secara teori dihubungkan, dan bagaimana pautan ini berlaku untuk barah darah.
Para penyelidik menyatakan bahawa ada saraf yang berkaitan dengan tindak balas tekanan yang dapat memberi isyarat kepada sumsum tulang, yang merupakan lokasi semua pembentukan sel darah. Walaupun isyarat saraf ini dipercayai bertindak pada sel pembentuk darah normal (bukan barah) (sel progenitor hematopoietik), kumpulan penyelidik ini bertanya-tanya apakah tekanan mungkin menyebabkan saraf ini memberi isyarat kepada sumsum tulang dengan cara yang, dari masa ke masa, juga boleh mempengaruhi perkembangan SEMUA leukemia.
Para penyelidik membuat sel barah pra-B SEMUA manusia yang akan bersinar sehingga dapat dipantau setelah dipindahkan ke tikus makmal. Mereka mendapati bahawa tekanan kronik dapat mempercepat perkembangan tumor pra-B SEMUA manusia melalui jalur isyarat saraf. Mereka berspekulasi bahawa kesan isyarat seperti itu pada SEMUA biologi barah tidak langsung, tetapi melalui jenis sel lain yang bukan barah di kawasan ini, seperti sel imun atau sel lain di sumsum tulang yang normal.
Hidup Dengan Kanser dan Mengatasi Tekanan
Persoalan untuk menguruskan tekanan dan menghadapi penyakit yang mengancam nyawa adalah persoalan yang mendalam dan tidak dapat ditangani dengan baik dalam format sekarang. Namun, jika anda menghidap barah, banyak orang yang mengatakan bahawa mereka mendapat manfaat daripada pendidikan barah, sokongan sosial dalam kumpulan, senaman teratur, terapi kaunseling atau bicara, serta ubat untuk kemurungan dan kegelisahan.
Menurut Institut Kanser Nasional, mengatasi adalah penggunaan pemikiran dan tingkah laku untuk menyesuaikan diri dengan situasi kehidupan, dan lembaga ini menyatakan bahawa orang mengatasi dengan cara yang berbeza. Gaya mengatasi seseorang sering dikaitkan dengan keperibadian mereka.
Penting juga untuk menyedari bahawa mengatasi boleh sama dengan pekerjaan sambilan baru. Luangkan sedikit masa untuk mencurahkannya, dan ketahui bahawa keperluan pekerjaan itu dapat berubah sepanjang tahap yang berbeza ketika anda mencapai medan baru dalam perjalanan barah anda. Mungkin ada emosi yang berbeda yang muncul di wilayah ini pada setiap tahap berikut, misalnya: didiagnosis, dirawat, mencapai akhir rawatan, sedang dalam pengampunan, dan barah belajar telah kembali.
Mengenai persoalan kemurungan pada barah, Persatuan Onkologi Klinikal Amerika mengesyorkan agar setiap pesakit yang menghidap barah diperiksa untuk mengalami kemurungan ketika diagnosis barah pertama kali dibuat, dan secara berterusan, terutama pada tahap-tahap penting atau saat-saat perubahan seseorang penyakit.
Kadang kala sukar untuk mengenal pasti kemurungan pada seseorang yang menghidap barah. Sebagai contoh, merasa seperti anda membebankan orang lain adalah pemikiran umum yang dapat muncul pada satu masa atau yang lain ketika bergelut dengan keadaan anda. Ini tidak selalu bermaksud anda tertekan, tetapi merasa terlalu bersalah mengenainya mungkin menjadi tanda kemurungan. Merasa putus asa bahawa anda akan disembuhkan ketika anda hampir mati adalah keadaan fikiran yang normal, tetapi tidak mempunyai harapan sama sekali, di daerah lain-tidak ada harapan bahawa anda dapat dijaga dengan selesa, atau tidak ada harapan bahawa anak anda akan terus berkembang maju dalam hidup mereka setelah berkabung atas kehilangan anda-ini boleh menjadi tanda-tanda kemurungan.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Orang menggunakan istilah "penghidap barah" dengan cara yang berbeza. Sebilangan mangsa kanser tahu bahawa barah akhirnya akan meragut nyawa mereka, sementara yang lain telah disembuhkan dan boleh mengharapkan untuk menjalani kehidupan yang penuh. Dalam kedua-dua kes, mangsa yang terselamat berubah selama-lamanya dari pengalaman.
Masa depan pasti akan memperlihatkan aspek baru hubungan antara minda dan badan dalam perubatan dan khususnya di bidang barah. Buat masa ini, menguruskan tekanan dengan sebaik mungkin dalam menjalani kehidupan dengan kualiti yang lebih tinggi.
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks