Kandungan
Sebilangan besar waktu berenang adalah selamat, tetapi anda boleh jatuh sakit kerana berenang di air yang tercemar. Penyakit air rekreasi (RWI) terdiri daripada pelbagai jangkitan melalui air yang boleh mempengaruhi banyak sistem organ dalam badan anda; paling kerap menyebabkan cirit-birit. Sejak tahun 1990-an, terdapat peningkatan RWI; dengan penyakit yang berkaitan dengan air meningkat, timbul peningkatan keperluan untuk kesedaran di kalangan perenang dan orang lain yang terlibat dalam penggunaan air rekreasi.Gejala Biasa
- Cirit-birit: Gejala RWI yang paling biasa adalah cirit-birit. Cirit-birit boleh disebabkan oleh cryptosporidium (biasanya dikenali sebagai "crypto") dan escherichia coli (E. coli).
- Ruam Hot Tub atau Dermatitis: Ruam ini biasanya timbul, merah dan gatal. Kawasan yang paling teruk terjejas adalah kawasan yang tidak dilindungi oleh pakaian mandi. Kuman yang paling biasa yang menyebabkan ruam tab mandi panas adalah pseudomonas aeruginosa.
- Sakit Telinga: Pseudomonas aeruginosa juga boleh menyebabkan telinga perenang (otitis externa). Telinga perenang boleh berlaku pada orang dewasa dan kanak-kanak tetapi lebih biasa pada kanak-kanak. Bersamaan dengan sakit telinga, gejala umum lain termasuk keradangan (kemerahan), gatal-gatal di dalam saluran telinga dan saluran telinga.
Bagaimana Penyakit Air Rekreasi Dijangkiti
Penyakit air rekreasi berlaku apabila anda secara tidak sengaja menelan, menyedut, atau mengeluarkan air di telinga anda yang mengandungi bakteria berjangkit. Mungkin juga berlaku akibat luka atau luka terbuka. Air yang tercemar boleh didapati di sungai dan danau gunung, kolam air panas, kolam renang umum atau taman air, dan lautan -seperti sumber air rekreasi yang dapat anda kenal pasti.
Satu perkara yang penting untuk difahami ialah klorin tidak langsung membunuh kuman RWI. Setelah sumber air tercemar, klorin memerlukan beberapa minit atau bahkan beberapa hari untuk membunuh bahan cemar tersebut. Walaupun sedikit sentuhan dengan kuman boleh menyebabkan anda jatuh sakit. Anda paling berisiko dijangkiti RWI jika anda masih kecil, hamil, atau mempunyai sistem imun yang lemah (pemindahan organ, HIV, atau menjalani kemoterapi).
Penyakit air rekreasi biasanya tidak tersebar dari orang ke orang melalui hubungan langsung, seperti sentuhan fizikal, ciuman atau kebanyakan hubungan seksual. Tidak mungkin, misalnya, memberi telinga perenang kepada orang lain. Walau bagaimanapun, anda boleh menyebarkan parasit penyebab cirit-birit melalui kotoran jika anda tidak mencuci tangan setelah menggunakan tandas. Ruam yang diperoleh di tab mandi panas dan kolam renang pada umumnya tidak menular. Namun, jika anda mengalami cirit-birit dan kemudian masuk ke kolam renang, anda akan mencemarkan air, menjadikan orang lain akan mengalami RWI.
Sebilangan penyakit seperti Staphylococcus aureus yang tahan methicillin (MRSA) tidak hidup lama di dalam air berklorin dan lebih cenderung disebarkan dari orang ke orang melalui hubungan tidak langsung, seperti menggunakan tuala yang sama atau dengan menyentuh objek bersama yang lain. Ini tidak benar-benar dikira sebagai RWI sebenar.
Rawatan
Beberapa penyakit air rekreasi dapat diubati dengan antibiotik atau ubat antijamur, sementara yang lain akan hilang sendiri dan hanya memerlukan pengurusan gejala untuk memberi keselesaan atau mencegah dehidrasi. Telinga perenang dirawat dengan titisan antibiotik yang mesti dimasukkan ke dalam telinga. Mencari rawatan perubatan pada permulaan gejala dapat memastikan anda mendapat rawatan perubatan yang tepat untuk penyakit anda dan mengelakkan komplikasi serius. Panjang jangkitan akan berbeza-beza mengikut kuman yang menyebabkannya dan adakah antibiotik atau ubat anti-jamur dapat digunakan atau tidak.
Pencegahan
Pencegahan sangat penting. Dengan pengecualian telinga perenang, yang lebih mudah dicegah daripada beberapa RWI lain, anda mungkin tidak selalu mempunyai kemampuan untuk mencegah memperoleh RWI. Namun, anda harus melakukan semua yang anda mampu untuk mencegah penyebaran jangkitan ini, yang akan mengurangkan kejadian RWI dan seterusnya peluang anda untuk mendapat jangkitan. Berikut adalah beberapa teknik pencegahan umum:
- Mandi (lebih baik menggunakan sabun) sebelum dan selepas berenang, dan amalkan kebersihan tangan yang baik.
- Periksa dan jaga kadar klorin yang betul di kolam renang peribadi dan tab mandi panas.
- Jangan berenang ketika anda atau ahli keluarga mengalami cirit-birit. Sebilangan besar kolam mengesyorkan menunggu dua minggu sebelum berenang setelah anda mengalami penyakit yang disebabkan oleh cirit-birit.
- Bawa anak-anak anda kerap ke bilik mandi semasa menggunakan kemudahan air rekreasi. Kanak-kanak yang tidak terlatih harus memakai lampin berenang yang diperakui tambah seluar plastik.
- Jangan menelan air kolam atau minum air semula jadi yang tidak dirawat (mis., Air aliran).
- Jangan masuk ke kolam renang atau tab mandi panas jika anda mengalami luka terbuka atau luka.
- Keringkan telinga dengan baik atau pakai penutup telinga agar telinga anda kering semasa mandi atau berenang.
Sekiranya anda mengesyaki anda jatuh sakit dari berenang berjumpa dengan profesional perubatan secepat mungkin.