Kandungan
Hari-hari subur adalah hari-hari seorang wanita yang paling mungkin hamil.
Kemandulan adalah topik yang berkaitan.
Maklumat
Apabila cuba hamil, ramai pasangan merancang hubungan antara hari 11 hingga 14 kitaran 28 hari wanita. Ini adalah apabila ovulasi berlaku.
Bagaimanapun, sukar untuk mengetahui dengan tepat apabila ovulasi akan berlaku. Penyedia penjagaan kesihatan mengesyorkan bahawa pasangan yang cuba mengandung mempunyai hubungan seks antara hari ke-7 dan 20 kitaran haid wanita. Untuk menjadi hamil, melakukan hubungan seks setiap hari atau setiap hari ketiga berfungsi serta melakukan hubungan seks setiap hari.
- Sperma boleh hidup di dalam badan wanita selama 3 hingga 5 hari.
- Walau bagaimanapun, telur yang dikeluarkan hanya tinggal selama 4 hingga 12 jam.
- Kadar kehamilan tertinggi telah dilaporkan ketika telur dan sperma bergabung bersama dalam 4-6 jam ovulasi.
Tonton video ini mengenai: Ovulasi
Sekiranya anda mempunyai kitaran haid yang tidak teratur, kit peramal ovulasi dapat membantu anda mengetahui apabila anda sedang ovulasi. Kit-kit ini menyemak hormon luteinizing (LH) dalam air kencing. Anda boleh membelinya tanpa preskripsi di kebanyakan kedai ubat.
Terdapat pelbagai cara lain untuk membantu mengesan apabila anda kemungkinan besar dapat mengandung bayi.
Nota: Sesetengah pelincir boleh mengganggu konsep. Sekiranya anda cuba hamil, anda harus mengelakkan semua douches dan pelincir (termasuk air liur), kecuali yang direka khas untuk tidak mengganggu kesuburan (seperti Pre-seed). Pelincir tidak boleh digunakan sebagai kaedah kawalan kelahiran.
MENGHALANGKAN FLUID CERVICAL ANDA
Cecair serviks melindungi sperma dan membantu ia bergerak ke arah rahim dan tiub fallopian. Perubahan cecair serviks berlaku apabila tubuh wanita bersiap untuk mengeluarkan telur. Terdapat perbezaan yang jelas dalam bagaimana ia kelihatan dan dirasakan semasa kitaran haid bulanan wanita.
- Tiada cecair serviks hadir semasa haid.
- Selepas tempohnya berakhir, vagina kering dan tiada cecair serviks hadir.
- Cecair kemudian bertukar kepada cecair / cecair karet.
- Cecair menjadi sangat basah / berkrim / putih yang menunjukkan FERTILE.
- Cecair menjadi licin, licin, dan jelas seperti putih telur, yang bermaksud SANGAT FERTILE.
- Selepas ovulasi, vagina menjadi kering sekali lagi (tiada cecair serviks). Lendir serviks boleh menjadi lebih seperti gusi gelembung tebal.
Anda boleh menggunakan jari anda untuk melihat bagaimana cecair serviks anda terasa.
- Dapatkan cecair di bahagian bawah vagina.
- Ketik ibu jari dan jari pertama bersama - jika cecair terbentang semasa anda menyebarkan ibu jari dan jari anda, ini mungkin bermakna ovulasi sudah dekat.
MENGAMBIL TEMPERATUR BADAN TANAH ANDA
Selepas anda berovulasi, suhu badan anda akan naik dan kekal pada paras yang lebih tinggi untuk seluruh kitaran ovulasi anda. Pada akhir kitaran anda, ia jatuh lagi. Perbezaan antara 2 fasa paling kerap kurang daripada 1 darjah.
- Anda boleh menggunakan termometer khas untuk mengambil suhu anda pada waktu pagi sebelum anda keluar dari katil.
- Gunakan termometer basal kaca atau termometer digital yang tepat kepada kesepuluh darjah.
- Pastikan termometer di dalam mulut anda selama 5 minit atau sehingga ia memberi isyarat kepada anda bahawa ia telah dilakukan. Cuba untuk tidak bergerak terlalu banyak, kerana aktiviti dapat meningkatkan suhu tubuh anda sedikit.
Jika suhu anda berada di antara 2 tanda, rekodkan nombor yang lebih rendah. Cuba ambil suhu anda pada masa yang sama setiap hari, jika boleh.
Buat carta dan tuliskan suhu anda setiap hari. Jika anda melihat kitaran yang lengkap, anda mungkin akan melihat satu titik di mana suhu menjadi lebih tinggi daripada di bahagian pertama kitaran anda. Kenaikan adalah kira-kira 0.2 darjah atau lebih melebihi 6 hari sebelumnya.
Suhu adalah penunjuk kesuburan yang berguna. Selepas memeriksa beberapa kitaran, anda mungkin dapat melihat corak dan mengenal pasti hari-hari yang paling subur.
Nama Alternatif
Suhu badan asas; Kemandulan - hari subur
Imej
Uterus
Rujukan
Lobo RA. Kemandulan: etiologi, penilaian diagnostik, pengurusan, prognosis. Dalam: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology Komprehensif. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 42.
Rebar RW, Catherino WH. Endokrinologi reproduktif dan ketidaksuburan. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Ed ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 236.
Rivlin K, Westhoff C. Perancangan keluarga. Dalam: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology Komprehensif. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 13.
Tarikh Semakan 1/14/2018
Dikemaskini oleh: John D. Jacobson, MD, Profesor Obstetrik dan Ginekologi, Sekolah Perubatan Universiti Loma Linda, Pusat Loma Linda untuk Kesuburan, Loma Linda, CA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.