Kandungan
- Apa yang Diharapkan
- Lawatan Pramatang Rutin
- Ujian Makmal dan Ultrasounds
- Memeriksa Pergerakan Bayi Anda
- Bila Panggil Doktor
- Nama Alternatif
- Rujukan
- Tarikh Semakan 4/19/2018
Trimester bermakna 3 bulan. Kehamilan normal adalah sekitar 9 bulan dan mempunyai 3 trimester.
Pembekal penjagaan kesihatan anda boleh bercakap tentang kehamilan anda dalam beberapa minggu, bukan bulan atau trimester. Trimester ketiga berjalan dari minggu ke 28 hingga minggu 40.
Apa yang Diharapkan
Jangkakan peningkatan keletihan pada masa ini. Banyak tenaga tubuh anda diarahkan untuk menyokong janin yang sedang berkembang pesat. Sukar untuk merasakan keperluan untuk mengurangkan aktiviti dan beban kerja anda, dan untuk berehat pada waktu siang.
Rasa sakit jantung dan sakit pinggang yang rendah juga adalah aduan biasa pada masa ini semasa kehamilan. Apabila anda hamil, sistem pencernaan anda akan melambatkan. Ini boleh menyebabkan pedih ulu hati dan sembelit. Selain itu, berat tambahan yang anda bawa meletakkan tekanan pada otot dan sendi anda.
Adalah penting untuk anda terus:
- Makan dengan baik - termasuk makanan dan sayur-sayuran yang kaya protein dengan kerap dan sedikit
- Rehat seperti yang diperlukan
- Dapatkan senaman atau berjalan kaki pada hampir setiap hari
Lawatan Pramatang Rutin
Dalam trimester ketiga anda, anda akan mempunyai lawatan pranatal setiap 2 minggu sehingga minggu ke 36. Selepas itu, anda akan melihat penyedia anda setiap minggu.
Lawatan mungkin cepat, tetapi mereka masih penting. Sukar untuk membawa jurulatih rakan kongsi atau buruh dengan anda.
Semasa lawatan anda, akan:
- Timbang berat awak
- Ukur perut anda untuk melihat apakah bayi anda sedang berkembang seperti yang diharapkan
- Semak tekanan darah anda
- Ambil sampel air kencing untuk menguji protein dalam air kencing anda, jika anda mempunyai tekanan darah tinggi
Pembekal anda juga boleh memberi anda pemeriksaan pelvis untuk melihat apakah serviks anda dilatasi.
Pada akhir setiap lawatan, doktor atau bidan anda akan memberitahu anda apa perubahan yang diharapkan sebelum lawatan anda yang akan datang. Beritahu pembekal anda jika anda mempunyai masalah atau kebimbangan. Adalah OK untuk bercakap tentang mereka walaupun anda TIDAK merasa mereka penting atau berkaitan dengan kehamilan anda.
Ujian Makmal dan Ultrasounds
Tiada ujian makmal rutin atau ultrasound untuk setiap wanita hamil pada trimester ketiga. Ujian dan ujian makmal tertentu untuk memantau bayi boleh dilakukan untuk wanita yang:
- Mempunyai kehamilan berisiko tinggi, seperti ketika bayi tidak berkembang
- Mempunyai masalah kesihatan, seperti kencing manis atau tekanan darah tinggi
- Telah mengalami masalah dalam kehamilan sebelum ini
- Adakah tertunggak (mengandung lebih daripada 40 minggu)
Memeriksa Pergerakan Bayi Anda
Di antara pelantikan anda, anda perlu memberi perhatian kepada berapa banyak bayi anda bergerak. Apabila anda semakin dekat dengan tarikh yang sepatutnya anda, dan bayi anda menjadi lebih besar, anda harus melihat corak pergerakan yang berbeza berbanding sebelumnya pada kehamilan anda.
- Anda akan melihat tempoh aktiviti dan tempoh tidak aktif.
- Tempoh aktif akan kebanyakannya bergolek dan gerakan menyeramkan, dan beberapa tendangan keras dan kuat.
- Anda perlu merasakan bayi sentiasa bergerak sepanjang hari.
Tonton corak pergerakan bayi anda. Sekiranya bayi tiba-tiba kelihatan kurang bergerak, makan makanan ringan, kemudian berbaring selama beberapa minit. Jika anda masih tidak berasa banyak pergerakan, hubungi doktor atau bidan anda.
Hubungi pembekal anda pada bila-bila masa anda mempunyai sebarang kebimbangan atau soalan. Walaupun anda fikir anda tidak membimbangkan apa-apa, lebih baik berada di sisi yang selamat dan memanggil.
Bila Panggil Doktor
Hubungi penyedia anda jika:
- Anda mempunyai tanda atau gejala yang tidak normal.
- Anda berfikir untuk mengambil apa-apa ubat, vitamin, atau herba baru.
- Anda mempunyai pendarahan.
- Anda telah meningkatkan pelepasan faraj dengan bau.
- Anda mempunyai demam, menggigil, atau kesakitan apabila menghidap air kencing.
- Anda mempunyai sakit kepala.
- Anda mempunyai perubahan atau bintik-bintik buta di penglihatan anda.
- Air anda pecah.
- Anda mula mengalami kontraksi yang teratur dan menyakitkan.
- Anda perhatikan penurunan dalam janin.
Nama Alternatif
Mengandung trimester ketiga
Rujukan
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Penjagaan awal dan pranatal. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrik: Kehamilan Normal dan Masalah. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 6.
Penjagaan CJ Hobel, Williams J. Antepartum. Dalam: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Keperluan Obstetrik dan Ginekologi untuk Hacker & Moore. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 7.
Williams DE, Pridjian G. Obstetrics. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buku Teks Perubatan Keluarga. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 20.
Tarikh Semakan 4/19/2018
Dikemaskini oleh: John D. Jacobson, MD, Profesor Obstetrik dan Ginekologi, Sekolah Perubatan Universiti Loma Linda, Pusat Loma Linda untuk Kesuburan, Loma Linda, CA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.