Ensiklopedia

Hipertensi pulmonari - di rumah

Posted on
Pengarang: Louise Ward
Tarikh Penciptaan: 9 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 15 November 2024
Anonim
Hipertensi Pulmonal, Tekanan Darah Tinggi Di Pembuluh Darah Paru
Video.: Hipertensi Pulmonal, Tekanan Darah Tinggi Di Pembuluh Darah Paru

Kandungan

Hipertensi pulmonari (PAH) adalah tekanan darah tinggi yang luar biasa dalam arteri paru-paru. Dengan PAH, sebelah kanan jantung perlu bekerja lebih keras daripada biasa.


Apabila penyakit semakin buruk, anda perlu melakukan lebih banyak lagi untuk menjaga diri anda. Anda juga perlu membuat perubahan di rumah anda dan mendapatkan lebih banyak bantuan di sekitar rumah.

Terus aktif

Cuba berjalan untuk membina kekuatan:

  • Tanya doktor atau ahli terapi sejauh mana berjalan.
  • Perlahan-lahan meningkatkan sejauh mana anda berjalan.
  • Cuba untuk tidak bercakap apabila anda berjalan sehingga anda tidak dapat keluar dari nafas.
  • Berhenti jika anda mengalami sakit dada atau rasa pening.

Menaiki basikal tanpa henti. Tanya doktor atau ahli terapi anda berapa lama dan bagaimana sukar untuk ditunggang.

Dapatkan lebih kuat walaupun anda sedang duduk:

  • Gunakan bebola kecil atau tiub getah untuk membuat tangan dan bahu anda lebih kuat.
  • Berdiri dan duduk beberapa kali.
  • Kembalikan kaki anda ke hadapan di hadapan anda. Tahan selama beberapa saat, kemudian turunkannya ke bawah.

Penjagaan diri

Petua lain untuk penjagaan diri termasuk:


  • Cuba makan 6 hidangan kecil sehari. Mungkin lebih mudah untuk bernafas apabila perut anda tidak penuh.
  • Jangan minum banyak cecair sebelum atau semasa makan.
  • Tanya doktor apa makanan untuk dimakan untuk mendapatkan lebih banyak tenaga.
  • Sekiranya anda merokok, sekarang adalah masa untuk berhenti. Jauhi perokok semasa anda keluar. Jangan biarkan merokok di rumah anda.
  • Jauhkan dari bau dan asap yang kuat.
  • Tanya doktor atau ahli terapi anda senaman pernafasan yang baik untuk anda.
  • Ambil semua ubat yang diresepkan oleh doktor anda untuk anda.
  • Bercakap dengan doktor anda jika anda berasa tertekan atau cemas.
  • Beritahu doktor anda jika anda menjadi pening atau mempunyai lebih banyak bengkak pada kaki anda.

Mengelak dari Jangkitan

Kamu patut:

  • Dapatkan selesema burung setiap tahun. Tanya doktor anda jika anda perlu mendapatkan vaksin pneumonia.
  • Cuci tangan anda dengan kerap. Sentiasa cuci mereka selepas anda pergi ke bilik mandi dan apabila anda berada di sekitar orang yang sakit.
  • Tinggal jauh dari orang ramai.
  • Tanya pelawat dengan pilek untuk memakai topeng, atau untuk melawat anda selepas selesema mereka hilang.

Sekitar Rumah

Buat lebih mudah untuk diri sendiri di rumah.


  • Letakkan perkara yang sering anda gunakan di tempat yang tidak perlu anda jangkakan atau bengkok untuk mendapatkannya.
  • Gunakan kereta dengan roda untuk bergerak di sekitar rumah.
  • Gunakan pembuka elektrik, mesin pencuci pinggan, dan lain-lain yang akan menjadikan tugas anda lebih mudah dilakukan.
  • Gunakan alat memasak (pisau, peelers dan kuali) yang tidak berat.

Untuk menjimatkan tenaga anda:

  • Gunakan lambat, gerakan mantap apabila anda melakukan sesuatu.
  • Duduk jika anda boleh memasak, makan, berpakaian, dan mandi.
  • Dapatkan bantuan untuk tugas yang lebih sukar.
  • JANGAN cuba untuk melakukan terlalu banyak dalam satu hari.
  • Simpan telefon dengan anda atau berdekatan dengan anda.
  • Bungkus diri dengan tuala dan bukannya pengeringan.
  • Cuba mengurangkan tekanan dalam hidup anda.

Pergi ke Rumah dengan Oksigen

Di hospital, anda menerima rawatan oksigen. Anda mungkin perlu menggunakan oksigen di rumah. JANGAN menukar berapa banyak oksigen mengalir tanpa bertanya kepada doktor anda.

Mempunyai bekalan oksigen di rumah atau dengan anda apabila anda keluar. Simpan nombor telefon pembekal oksigen anda dengan anda pada setiap masa. Ketahui cara menggunakan oksigen dengan selamat di rumah.

Jika anda memeriksa oksigen anda dengan oksimeter di rumah dan nombor anda sering jatuh di bawah 90%, hubungi doktor anda.

Susulan

Pembekal penjagaan kesihatan hospital anda boleh meminta anda membuat lawatan susulan dengan:

  • Doktor penjagaan utama anda
  • Doktor paru-paru anda (ahli pulmonologi) atau doktor jantung anda (ahli kardiologi)
  • Seseorang yang boleh membantu anda berhenti merokok, jika anda merokok

Bila Panggil Doktor

Hubungi doktor anda jika pernafasan anda adalah:

  • Mendapatkan lebih keras
  • Lebih cepat daripada sebelumnya
  • Cetek, atau anda tidak dapat menarik nafas panjang

Juga hubungi doktor anda jika:

  • Anda perlu bersandar ketika duduk, bernafas lebih mudah
  • Anda merasa mengantuk atau keliru
  • Anda mempunyai demam
  • Hujung jari anda, atau kulit di sekeliling kuku anda, berwarna biru
  • Anda rasa pening atau sakit dada
  • Anda telah meningkatkan bengkak kaki

Nama Alternatif

Hipertensi pulmonari - penjagaan diri; Aktiviti - tekanan darah tinggi pulmonari; Mencegah jangkitan - tekanan darah tinggi pulmonari; Oksigen - tekanan darah tinggi pulmonari

Rujukan

Chin K, Channick RN. Hipertensi pulmonari. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray dan Buku Teks Perubatan Pernafasan Nadel. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 58.

McLaughlin VV, hipertensi Humbert M. Pulmonary. In: Mann DL, Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Perubatan Kardiovaskular. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 74.

Tarikh Semakan 5/21/2017

Dikemaskini oleh: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Profesor Madya Perubatan, Pulmonari, Alergi, dan Penjagaan Kritikal, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA. Juga disemak oleh David Zieve, MD, MHA, Pengarah Perubatan, Brenda Conaway, Pengarah Editorial, dan A.D.A.M. Pasukan editorial.