Kandungan
Pusaran air boleh digunakan oleh ahli terapi fizikal anda untuk membantu meningkatkan peredaran, mobiliti, dan keselesaan setelah kecederaan atau selepas pembedahan. Tetapi apa yang sebenarnya berlaku ketika PT anda mencadangkan anda menggunakan pusaran dalam terapi fizikal? Seperti apakah terapi pusaran air?Sekiranya anda mengalami kecederaan yang menyebabkan kehilangan mobiliti fungsional yang normal, anda mungkin dirujuk kepada terapi fizikal oleh doktor anda. Ahli terapi fizikal anda kemudian akan memulakan proses merawat kecederaan anda dan membantu anda kembali berfungsi normal.
Terdapat banyak pilihan dan kaedah rawatan yang berbeza dalam terapi fizikal. Beberapa rawatan ini bertujuan untuk mengurangkan rasa sakit atau bengkak, dan ada yang digunakan untuk membantu meningkatkan kekuatan, gerakan, atau mobiliti. Pusaran air adalah salah satu rawatan terapi fizikal yang mungkin anda hadapi.
Matlamat Terapi Pusaran Air
Tujuan khas penggunaan pusaran air di klinik terapi fizikal merangkumi:
- Mengurangkan bengkak
- Mengawal keradangan
- Menggalakkan penyembuhan luka
- Meningkatkan pergerakan
- Mengurangkan kesakitan
- Mengurangkan kekejangan otot
Sekiranya ahli terapi fizikal anda memutuskan untuk merawat kecederaan anda dengan terapi pusaran air, pastikan anda banyak bertanya mengenai rawatan anda. Pastikan anda memahami apa tujuan rawatan dan apa yang anda harapkan dari rawatan pusaran air.
Bagaimana Whirlpool Digunakan di PT
Pusaran air adalah tab mandi besar yang dipenuhi dengan air. Bahagian badan yang hendak dirawat kemudian diletakkan di dalam bak air, dan motor kecil menggegarkan air. Semasa berada di dalam air, anda boleh menggerakkan bahagian badan anda untuk membantu meningkatkan pergerakan di sekitar kawasan yang cedera.
Sebilangan besar pusaran air yang akan anda temui di klinik terapi fizikal adalah kecil, dan hanya lengan atau kaki anda yang dapat ditempatkan di dalamnya. Terdapat beberapa pusaran air yang lebih besar, dan seluruh badan anda boleh diletakkan di dalamnya.
Suhu air di pusaran air boleh menjadi hangat atau sejuk, bergantung pada tujuan yang diinginkan. Pusaran air panas dapat meningkatkan peredaran darah, kerana panas membantu membuka arteri kecil di dalam badan. Peredaran yang meningkat dapat membawa darah segar, oksigen, dan sel ke kawasan yang cedera, yang dapat mendorong penyembuhan. Suhu khas pusaran air yang panas ialah 98-110 darjah Fahrenheit. Penjagaan harus diambil untuk mengelakkan luka bakar. Pastikan anda bercakap dengan ahli terapi fizikal anda mengenai tahap keselesaan khusus anda.
Pusaran air sejuk menyebabkan arteri dalam badan ditutup, yang dapat membantu mengurangkan peredaran ke bahagian tubuh yang dirawat. Ini digunakan untuk membantu mengatasi keradangan dan pembengkakan pada bahagian badan yang cedera. Suhu pusaran air sejuk biasanya antara 50 hingga 60 darjah Fahrenheit.
Rawatan mandi kontras melibatkan penggunaan pusaran air panas dan pusaran sejuk pada bahagian badan yang sama semasa rawatan. Bahagian badan anda yang cedera berulang kali dipindahkan dari air suam ke sejuk. Anda biasanya menghabiskan sekitar satu hingga tiga minit di setiap mandi, dan rawatan biasa berlangsung selama 15 hingga 20 minit. Teori penggunaan mandi kontras adalah untuk membuat pembukaan dan penutupan arteri yang cepat di sekitar bahagian badan yang dirawat. Ini menimbulkan kesan mengepam di bahagian badan, yang membantu mengurangkan bengkak di sekitar tempat yang cedera.
Rawatan pusaran air biasa berlangsung selama 10 hingga 15 minit. Ahli terapi fizikal anda mungkin meminta anda melakukan senaman tertentu semasa bahagian badan anda berada di pusaran air untuk membantu meningkatkan jarak pergerakan pada bahagian yang dirawat.
Keadaan Biasa yang Boleh Diubati
Kecederaan dan keadaan biasa yang boleh dirawat dengan terapi pusaran air termasuk:
- Fraktur pergelangan kaki
- Plantar fasciitis
- Kehelan Lisfranc
- Keretakan Colles dan Smith
- Keseleo buku lali
- Siku tenis
- Pecah dan tendinitis tendon Achilles
Sudah tentu, ini hanyalah senarai pendek keadaan yang boleh memanfaatkan terapi pusaran air. Hampir semua bahagian badan boleh dirawat dengan terapi pusaran air, selagi boleh ditempatkan di pusaran air.
Pusaran air juga boleh digunakan dalam rawatan luka. Sekiranya anda menjalani pembedahan, anda mungkin mempunyai parut pembedahan dengan luka di atasnya. Anda juga mungkin mengalami luka yang perlu ditanggalkan atau dibersihkan. Ahli terapi fizikal anda mungkin menggunakan tindakan pusaran pusaran air untuk membantu membersihkan sayatan atau luka anda. Jenis rawatan untuk rawatan luka menjadi semakin jarang. Penggunaan pusaran air untuk luka dapat meningkatkan risiko jangkitan, dan hanya ada sedikit bukti yang menunjukkan peningkatannya. Rawatan selepas pusaran untuk rawatan luka melibatkan pemakaian pakaian yang betul untuk memastikan penyembuhan yang sesuai berterusan.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda mengalami kecederaan dan memerlukan terapi fizikal, anda mungkin berpeluang menjalani rawatan pusaran air. Perlu diingat bahawa terapi pusaran air hanya boleh menjadi satu komponen untuk program pemulihan. Sebilangan besar penyelidikan menunjukkan bahawa rawatan pasif, seperti pusaran air, mungkin bermanfaat, tetapi senaman dan mobiliti adalah yang terbaik untuk membantu meningkatkan fungsi. Dengan bekerjasama dengan doktor dan ahli terapi fizikal anda, anda boleh yakin dengan selamat dan cepat kembali normal mobiliti.