Tanya Pakar
Pada masa ini tahun, ketika makanan perayaan banyak, kebanyakan orang hanya berusaha untuk tidak makan berlebihan. Tetapi bagi mereka yang mengalami gangguan makan, cabarannya lebih rumit kerana mereka selalu sibuk dengan makanan.
Masalahnya lebih besar daripada yang anda fikirkan, kata Graham Redgrave, MD, penolong pengarah Program Gangguan Makan Johns Hopkins. Menurut National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders, sekurang-kurangnya 30 juta orang dari semua peringkat umur dan jantina di A.S. menderita gangguan makan. Dan, setiap 62 minit, sekurang-kurangnya satu orang mati sebagai akibat langsung dari satu.
Program di Johns Hopkins merawat pesakit dengan pelbagai gangguan makan, termasuk anoreksia nervosa, bulimia nervosa, gangguan makan pesta, gangguan pengambilan makanan yang mengelakkan / menyekat, antara lain - bersama dengan keadaan psikiatri atau perubatan yang berlaku.
Redgrave baru-baru ini menyampaikan pendapatnya tentang bagaimana orang harus bertindak balas apabila mereka mengesyaki bahawa seseorang yang mereka sayangi atau sayangi adalah menghindari makanan atau kehilangan berat badan dengan cepat, dan mungkin mengalami gangguan makan.
Bilakah orang biasanya menunjukkan tanda-tanda mengalami gangguan makan?
Terdapat pelbagai peringkat usia, tetapi gangguan makan biasanya bermula pada masa remaja. Bagi mereka yang kelainannya didiagnosis di kemudian hari, sering terdapat sejarah masa lalu mengenai masalah tubuh, keasyikan dengan makan yang sihat, senaman yang kuat untuk mengawal berat badan, atau diet yo-yo.
Apakah faktor risiko?
Untuk anoreksia dan bulimia, faktor risiko terbesar adalah diet, dan kebanyakan wanita muda diet. Dua hingga 4 peratus daripadanya akan menghidap bulimia. Genetik juga berperanan - kembar kedua lebih cenderung mengalami gangguan makan jika yang pertama melakukannya, dan hubungan ini lebih kuat untuk kembar yang sama, yang berkongsi lebih banyak gen mereka berbanding dengan kembar persaudaraan. Gangguan kegelisahan juga lebih banyak berlaku pada keluarga dengan gangguan makan.
Adakah sepanjang tahun ini terdapat cabaran yang unik?
Ya - percutian adalah masa yang tertekan dalam banyak cara. Terdapat penekanan pada makanan, dan ini juga merupakan masa sosial dan biasanya melibatkan menghabiskan lebih banyak masa dengan keluarga. Ini mungkin terlalu dekat untuk keselesaan, terutama jika seseorang yang mengalami gangguan makan ketika pergi kembali ke bandar untuk bercuti. Yang mengatakan, tekanan tertentu tidak ada kaitan dengan cuti. Orang boleh stres di sekolah atau dalam hubungan.
Sekiranya anda mengesyaki bahawa orang yang disayangi mempunyai gangguan makan, adakah anda harus mengatakan apa-apa?
Lebih baik mengatakan sesuatu daripada tidak. Banyak pesakit memberitahu kami bahawa tidak ada yang pernah mengatakan apa-apa. Namun, ini mungkin bergantung pada kapan gangguan makan bermula. Lebih senang melihat masalah ketika seseorang berada di sekolah menengah atau sekolah menengah dan tinggal di rumah. Di kolej, perkara berbeza. Ia boleh bermula secara tiba-tiba. Secara keseluruhan, saya rasa ungkapan keperihatinan lebih baik daripada tuduhan. ("Saya khawatir tentang anda," dan bukan, "Anda mengalami gangguan makan - saya mengetahuinya.") Dan kejelasan lebih baik daripada ketidakjelasan. ("Saya bimbang bahawa anda terlalu ekstrim dalam latihan dan diet anda, dan bahkan itu mungkin gangguan makan. Bolehkah kita membuat anda berjumpa dengan seseorang?") Anda tidak dapat mengawal perasaan seseorang - risiko untuk mengasingkan orang ada. Tetapi itu seimbang dengan mencari kesejahteraan orang itu. Gangguan makan adalah serius. Lebih baik mengatakan sesuatu.
Apa yang tidak boleh anda katakan?
Anda tidak mahu bergurau mengenainya. Anda tidak mahu mengatakan, "Saya harap saya mengalami sedikit anoreksia" atau "sebahagian dari kemahuan anda." Ingat: Gangguan ini membebankan orang, menyebabkan banyak kesusahan.
Apa yang mungkin mengejutkan orang tentang gangguan makan?
Anda mungkin menyedari penurunan berat badan, tetapi kebanyakan orang yang mengalami gangguan makan mempunyai berat badan yang normal atau berat badan yang sedikit. Salah tanggapan lain adalah bahawa gangguan makan adalah bentuk kawalan. Rasa cemas terhadap perubahan badan seperti permulaan baligh, atau merasa tidak terkawal dengan kegelisahan atau kemurungan, dapat membantu mencetuskan gangguan makan, tetapi itu tidak bermaksud gangguan makan adalah kawalan "kira-kira". Walaupun cerita setiap orang berbeza, gangguan makan sering bermula dengan keinginan untuk makan yang biasa - untuk memperbaiki penampilan atau kesihatan, atau untuk mengelakkan kesakitan atau ketidakselesaan yang berkaitan dengan makan makanan tertentu. Atas sebab-sebab yang tidak kita fahami sepenuhnya, tingkah laku itu menjadi tidak terkawal, kerana orang muda menjadi lebih sibuk dengan imej badan, berat badan, makan "sihat", dan lain-lain. Ini seperti alkoholisme dengan cara ia bermula secara biasa , secara beransur-ansur dan akhirnya mengambil alih minda sepenuhnya.