Kandungan
Memutuskan sama ada tinggal di rumah dari tempat kerja atau sekolah tidak selalu jelas. Sebilangan besar orang merasa sesekali mengalami cuaca, dan jika anda tidak mahu melewatkan perjumpaan, persembahan, atau peperiksaan yang penting, sukar untuk tinggal di rumah dan terlepas sesuatu yang anda rancangkan, terutamanya jika anda berfikir bahawa anda boleh mendorong diri anda untuk berjaya sepanjang hari. Anak anda mungkin ingin menyerahkan tugas atau bermain dalam acara sukan, dan sekolah yang hilang boleh mengganggu tugas itu.Sekiranya anda sakit, memaksa diri untuk keluar bekerja bukanlah satu-satunya pertimbangan. Anda juga harus berhati-hati dengan kemungkinan membuat orang lain sakit jika anda berjangkit. Menginap di rumah dapat melindungi orang lain, dan juga memberi anda peluang untuk pulih. Sekiranya anda berada di pagar untuk tinggal di rumah atau pergi ke tempat kerja, sekolah, atau aktiviti lain, ada beberapa panduan yang dapat membantu anda membuat keputusan.
Garis Panduan
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit memberikan garis panduan untuk menghentikan penyebaran selesema, salah satu jangkitan yang paling biasa yang boleh merebak di tempat kerja dan sekolah. Terdapat keadaan perubatan sementara yang boleh membuat anda sakit juga.
Melindungi orang lain dan mengelakkan diri daripada menjadi sakit adalah dua perkara penting yang perlu difikirkan ketika memutuskan sama ada akan memanggil orang sakit.
Faktor yang perlu diingat semasa membuat keputusan sama ada tinggal di rumah atau masuk termasuk:
- Demam: Sekiranya suhu anda 100.5 darjah F atau lebih tinggi, maka anda harus tinggal di rumah. Jangan kembali ke pejabat atau sekolah anda sehingga 24 jam selepas demam anda reda. Demam adalah salah satu tanda penyakit berjangkit yang paling jelas, dan muncul di sekolah atau tempat kerja dengan mudah boleh mengakibatkan apa sahaja yang anda miliki kepada orang lain.
- Batuk: Sekiranya batuk anda mengeluarkan lendir atau rembesan jenis kahak, maka tetaplah di rumah. Batuk kering adalah baik untuk pejabat-walaupun mungkin sangat menyakitkan untuk didengarkan oleh rakan sekerja anda. Penurunan batuk mungkin bermanfaat. Terlepas dari batuk apa yang anda alami, tutup mulut dengan siku, dan basuh tangan anda secara berkala untuk mengelakkan jangkitan.
- Sakit tekak: Sekiranya menyakitkan untuk menelan, bernafas atau bercakap, tinggal di rumah. Sekiranya suara anda berang atau tekak anda hanya sedikit sakit, maka tidak mengapa anda muncul di tempat kerja atau sekolah. Titisan batuk dapat menenangkan sakit tekak anda, membantu anda sepanjang hari.
- Hidung berair: Sekiranya anda mesti terus meniup hidung agar tetap bersih, maka tetaplah di rumah. Sekiranya hanya sedikit sesak, dan anda tidak menghadapi masalah bernafas, maka mungkin tidak mengapa untuk pergi bekerja atau sekolah. Pastikan tangan anda dibasuh semasa anda terus meniup hidung.
- Sakit telinga: Dengan sendirinya, sakit telinga tidak akan menimbulkan bahaya kepada orang lain melainkan anda bekerja dalam pekerjaan yang memerlukan keseimbangan-seperti menjadi pemandu bas, juruterbang atau penjaga sekolah. Tetapi jika sakit telinga disertai dengan gejala penularan yang lain, anda mesti tinggal di rumah.
- Muntah: Tinggal di rumah-dan tinggal di rumah selama 24 jam tambahan setelah anda berhenti muntah.
- Cirit-birit: Sama dengan panduan untuk muntah.
- Mata merah jambu: Mata merah jambu, juga disebut sebagai konjungtivitis virus, sangat menular. Menyentuh objek dan kain boleh menyebabkan penyebaran jangkitan, yang sangat tidak selesa.
- Ruam: Kebanyakan ruam tidak berjangkit. Ruam yang disebabkan oleh dermatitis kontak, alergi makanan, ivy racun, atau Lyme (jangkitan kutu) tidak menular. Cacar air, yang menyebabkan ruam, sangat menular, sementara beberapa ruam berjangkit seperti Staphylococcus aureus (MRSA) yang tahan Methicillin boleh membawa maut jika anda memberikannya kepada orang lain. Lihat doktor anda untuk mengetahui sama ada ruam anda memerlukan anda menjauhkan diri dari tempat kerja atau sekolah.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Tetapan kerja anda boleh mempengaruhi seberapa mudah anda membuat orang lain sakit. Sekiranya anda seorang tukang masak atau jika anda menghidangkan makanan, anda harus tinggal di rumah cukup lama untuk memastikan anda tidak dapat mencemari makanan tersebut. Sekiranya anda seorang pekerja kesihatan atau bekerja di sekitar orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, maka anda harus tinggal di rumah cukup lama untuk memastikan anda tidak lagi berjangkit.
Pejabat di mana anda berpisah dengan orang lain dapat memberikan perlindungan. Tetapi sebilangan kecil dari kita terpencil sepenuhnya. Sekiranya anda menyimpan kuman yang menular, pegangan di periuk kopi, peralatan di bilik mandi, mesin fotokopi, dan permukaan lain yang disentuh rakan sekerja atau rakan sekelas anda boleh menyebarkan kuman tersebut walaupun anda tidak melihat orang lain pada siang hari.
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks