Kandungan
Kesesakan adalah istilah umum yang merujuk kepada perasaan tersumbat di saluran hidung atau pernafasan. Kesesakan hidung, tersumbat, atau hidung berair umumnya disebabkan oleh peningkatan jumlah darah ke saluran yang melapisi saluran di dalam hidung. Kesesakan sinus merujuk kepada rasa kenyang pada sinus. Keadaan ini boleh berlaku bersama atau secara berasingan. Kedua-duanya mungkin berkorelasi dengan lendir atau kahak yang berlebihan.Punca
Kesesakan hidung, atau hidung berair, menjengkelkan tetapi biasa. Penyebab kesesakan hidung merangkumi jangkitan yang biasanya disebabkan oleh virus dan alergi terhadap rumput, bulu binatang peliharaan, makanan atau bahan lain. Ia dapat dirawat dengan ubat-ubatan yang disebut dekongestan seperti pseudoephedrine atau antihistamin seperti diphenhydramine (bergantung pada penyebabnya). Virus selesema Respiratory Syncytial Virus (RSV) boleh menyebabkan kesesakan teruk dan radang paru-paru pada kanak-kanak kecil. Walaupun banyak kanak-kanak kecil dirawat di rumah sakit dengan RSV setiap tahun, pada orang dewasa RSV biasanya menyebabkan gejala selesema biasa yang hilang dalam satu atau dua minggu.
Kesesakan sinus (juga kadang-kadang disebut sinusitis) menimbulkan rasa kenyang di wajah terutama di sekitar mata, pipi, dan dahi. Ia boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk, sering dikaitkan dengan virus selesema atau kadang-kadang jangkitan bakteria dan juga alahan. Ia kadang-kadang menyebabkan titisan selepas hidung. Beberapa kes boleh berlanjutan selama berminggu-minggu tetapi kebanyakan kes dapat diselesaikan sendiri. Lebih jarang antibiotik perlu diresepkan. Meringankan gejala kesesakan sinus juga merangkumi dekongestan dan antihistamin tetapi juga boleh merangkumi ubat penghilang rasa sakit seperti Tylenol atau Ibuprofen.
Kesesakan hidung dan sinus paling kerap disebabkan oleh jangkitan virus, namun ada sebab lain yang perlu dinilai. Penyebab hidung berair dan kesesakan lain yang kurang biasa termasuk kehamilan, keadaan lain yang menyebabkan perubahan tahap hormon, rhinitis vasomotor, polip hidung atau septum yang menyimpang.
Rawatan
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, ubat-ubatan bebas dijual membantu meredakan kesesakan. Terdapat juga perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk mengurangkan lendir dan melegakan kesesakan termasuk:
- Sapukan kain lap basah yang hangat ke wajah anda beberapa kali sehari
- Minum banyak air
- Menggunakan pelembap kabut sejuk
- Menggunakan semburan hidung masin tanpa resep
- Menggunakan periuk neti atau kaedah pengairan hidung yang lain
- Pastikan kepala anda tinggi (berbaring boleh membuat kesesakan menjadi lebih teruk)
- Semburan hidung tanpa resep seperti Afrin (oxymetazoline) boleh membantu melegakan kesesakan tetapi tidak boleh digunakan lebih dari 3 hari berturut-turut untuk mengelakkan kesesakan
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks