Kandungan
- Sakit Belakang Bawah
- Jenis Sakit Belakang Punggung
- Punca Sakit Belakang
- Sakit kronik dan akut dan belakang
Sakit belakang adalah salah satu aduan yang sering berlaku kepada doktor di Amerika Syarikat. Lebih dari enam juta kes dilihat setiap tahun, dengan majoriti berada di bahagian bawah belakang. Ia juga mahal, berada di kedudukan ke-3 selepas penyakit jantung dan barah. Kira-kira 80 peratus orang mengalami sakit belakang dalam hidup mereka.
Walaupun sakit belakang boleh dikategorikan dalam beberapa cara, yang paling jelas adalah berdasarkan lokasi. Keadaan biasa termasuk (tetapi tidak terhad kepada) perkara berikut:
- Fraktur tulang belakang
- Keseleo leher atau belakang
- Kecederaan saraf tunjang
- Skoliosis
- Skoliosis dewasa
- Punca postur badan yang lemah
- Kesakitan kronik
- Cakera membonjol
- Penyakit cakera degeneratif
- Kesakitan yang berterusan
Sakit Belakang Bawah
Sakit belakang rendah berlaku di kawasan punggung yang bermula dari bawah bahagian bawah tulang rusuk hingga ke tulang ekor. Ia mungkin disebabkan oleh banyak perkara dari tulang punggung, ligamen menebal, cakera degenerasi atau herniasi, sista tulang belakang, atau kekejangan otot ole.
Mengikut Jurnal Perubatan New England, kira-kira dua pertiga orang dewasa akan mengalami sakit belakang pada suatu ketika.
Satu kajian tahun 2005 dari Toronto Western Hospital Research menunjukkan bahawa walaupun kebanyakan sakit punggung bawah terasa ringan, kurang dari 1/3 kes diselesaikan dalam setahun. Kajian itu juga menyatakan bahawa warga tua mempunyai sakit belakang yang lebih berterusan dan berulang daripada orang dewasa muda dan 20 peratus daripada semua kes sakit belakang bawah berulang dalam masa 6 bulan.
Kadang-kadang sakit belakang yang rendah disertai dengan sakit di kaki, keadaan yang sering disebut orang sebagai sciatica. Sciatica diciptakan apabila tekanan diberikan secara langsung pada saraf sciatic dengan beberapa cara. Contohnya adalah apabila otot punggung yang dikenali sebagai piriformis terlalu ketat (sindrom piriformis.) Namun, lebih kerap sciatica disebabkan oleh stenosis herniated atau tulang belakang. Apabila cakera herniasi menekan saraf tunjang akardari mana saraf sciatic berasal, gejala sciatica, terutamanya kesakitan dan gejala lain yang turun pada satu kaki, secara teknikal dikenali sebagai radiculopathy.
Dan tinjauan tahun 2016 yang diterbitkan oleh Badan untuk Kualiti dan Penyelidikan Penjagaan Kesihatan mendapati bahawa terdapat banyak rawatan untuk sakit belakang yang ada tetapi memberi manfaat tetapi kecil hingga sederhana. Secara amnya, mereka mengatakan, rawatan ini memberikan penahan sakit yang lebih baik daripada peningkatan fungsi. Salah satu strategi yang digunakan oleh banyak ahli terapi fizikal ketika merawat pesakit sakit belakang mereka adalah menggabungkan beberapa rawatan untuk mencapai peningkatan yang cukup.
Jenis Sakit Belakang Punggung
- Sakit belakang rendah akut
- Ketegangan belakang
- Postur belakang yang rata
- Sciatica
- Sindrom Piriformis
- Spondylitis ankylosing
- Stenosis tulang belakang
Punca Sakit Belakang
Adalah sukar untuk mencari penyebab kesakitan kronik. Walaupun dengan penggunaan pengimejan terkini dan jenis ujian lain, doktor sering kali tidak dapat menentukan penyebab sakit belakang. Di sisi lain, banyak kali ujian pencitraan seperti MRI menunjukkan masalah pada tulang belakang pesakit yang tidak merasa sakit belakang.
Sakit belakang jarang mengancam nyawa. Tetapi jika anda telah kehilangan kawalan atau tidak mempunyai perasaan pada usus atau pundi kencing anda, jika kaki anda semakin lemah dan / atau jika anda tidak dapat merasakan apa-apa di tempat duduk anda (jika anda berada di pelana), segera dapatkan bantuan perubatan. .
Sakit kronik dan akut dan belakang
Sakit belakang boleh menjadi akut atau kronik. Membezakan antara dua jenis kesakitan ini dapat membantu anda menentukan apa yang harus anda lakukan.
Gejala akut cenderung muncul secara tiba-tiba, biasanya sebagai tindak balas terhadap kejadian seperti kecederaan. Mereka biasanya berlangsung selama beberapa hari hingga beberapa minggu; mereka sering sembuh sendiri, atau dengan aktiviti yang diubah suai dan rawatan yang mudah (termasuk ubat penahan sakit tanpa resep seperti anti-radang bukan steroid dan / atau latihan sederhana).
Tetapi kecederaan tulang belakang akut boleh menjadi kronik, terutamanya jika anda tidak mengurangkan aktiviti anda sehingga anda tidak kesakitan, atau jika anda memerlukan rawatan sehingga anda tidak mendapatkannya tepat pada masanya.
Sakit belakang yang kronik mungkin akan menggangu anda untuk jangka masa panjang, dan dalam beberapa kes mungkin memaksa anda untuk mengubah gaya hidup anda dengan ketara. Pakar berbeza-beza mengenai berapa lama rasa sakit harus ada sebelum mereka menyebutnya sakit kronik, tetapi umumnya berkisar antara 3 hingga 6 bulan. Sekiranya sakit belakang anda mengganggu anda sekurang-kurangnya 3 bulan, berjumpa dengan doktor anda.