Kandungan
Anda tidak bersendirian jika anda pernah merasakan gejala MS anda tiba-tiba timbul atau meningkat dalam intensiti. Mungkin anda merasakan kaki anda mati rasa atau awan keletihan yang melilit di sekeliling anda.Walaupun anda merasa bimbang, walaupun panik, bahawa anda mengalami kambuh atau memburukkan MS, ini tidak semestinya berlaku. Anda mungkin mengalami eksaserbasi semu, yang merupakan eksaserbasi MS "palsu" atau kambuh.
Walaupun membezakan eksaserbasi MS dari eksaserbasi semu boleh menjadi sukar, itu adalah langkah pertama yang penting. Ini kerana ekseserbasi semu tidak memerlukan rawatan dengan steroid seperti Solu-Medrol dan ia tidak mempengaruhi perjalanan penyakit jangka panjang seseorang.
Membezakan Serangan Pseudo
Eksaserbasi Multiple Sclerosis (MS) (juga dikenali sebagai serangan kambuh, serangan, atau suar) berlaku apabila seseorang mengalami gejala MS baru atau gejala lama yang semakin teruk. Sebagai contoh, seseorang mungkin mengalami kelemahan otot baru di kaki mereka atau masalah keseimbangan yang semakin teruk.
Empat Ciri-ciri Pseudo-Exacerbation
- Tidak berlaku kerosakan MS baru
- Dipicu oleh faktor luar
- Gejala boleh dibalikkan
- Berlangsung kurang dari 24 jam
Sebaliknya, dengan penderitaan semu MS, seseorang mengalami peningkatan simptom mereka sementara. Peningkatan simptom sementara (seperti keletihan atau kesemutan di lengan dan kaki) disebabkan oleh pencetus luar seperti panas atau tekanan. Peningkatan sementara gejala dengan eksaserbasi pseudo menunjukkan bahawa tidak ada keradangan yang berkaitan dengan MS yang berlaku di otak atau saraf tunjang-walaupun, ia pasti dapat merasakannya.
Dengan kata lain, tidak ada myelin yang rusak atau hancur, jadi pengimejan resonans magnetik (MRI) tidak akan mendedahkan bintik putih (lesi MS), seperti yang mungkin terjadi dengan eksaserbasi MS.
Selain biologi, faktor lain yang membezakan antara eksaserbasi MS dan eksaserbasi semu adalah masa-eksaserbasi MS berlangsung sekurang-kurangnya 24 jam dan dipisahkan dari eksaserbasi sebelumnya sekurang-kurangnya 30 hari. Sebaliknya, eksaserbasi semu biasanya berlangsung kurang dari 24 jam. Ini kerana apabila pemicu luar dikeluarkan, gejala akan hilang. (Contohnya, anda menjadi sejuk setelah berada di bawah terik matahari.)
Pencetus Palsu-Eksaserbasi
Terdapat beberapa faktor berpotensi yang boleh mencetuskan pemburukan MS semu. Dengan mengetahui mengenai pencetus ini, semoga anda dapat mencegah berlakunya ekseserbasi semu (sebaik mungkin).
Jangkitan
Jangkitan, yang paling sering adalah jangkitan saluran kencing (UTI), adalah pencetus eksaserbasi pseudo.
Oleh kerana banyak orang dengan MS menderita masalah pundi kencing, seperti penurunan sensasi pundi kencing, mereka mungkin tidak mempunyai gejala UTI klasik yang jelas (seperti terbakar dengan kencing atau uriniti).
Inilah sebabnya mengapa sekiranya berlakunya eksaserbasi semu dengan pencetus yang tidak diketahui, ramai pakar neurologi akan melakukan urinalisis. Sebagai tambahan kepada urinalisis, doktor anda mungkin memerintahkan jumlah darah lengkap untuk mencari peningkatan sel darah putih anda. Pada akhirnya, merawat jangkitan dengan antibiotik akan menyelesaikan simptomnya.
Kenaikan Suhu Badan Teras
Apa-apa yang meningkatkan suhu badan anda - mandi atau mandi air panas, demam, melakukan senaman berat, atau berada di luar panas - boleh mengakibatkan pemburukan semu.
Sebenarnya, peningkatan suhu teras hanya 0,5 darjah Fahrenheit diperlukan untuk mencetuskan peningkatan gejala MS.
Berita baiknya ialah apabila seseorang menjadi sejuk, gejala MS mereka akan hilang.
Kerana "pemicu panas" ini sangat umum terjadi pada orang dengan MS (ia bahkan mempunyai namanya sendiri, yang disebut fenomena Uhthoff), doktor MS sering mengingatkan pesakit mereka untuk melakukan strategi pencegahan penyejukan, seperti:
- Minum air sejuk sepanjang hari, terutamanya pada bulan-bulan musim panas
- memakai topi penuh, cermin mata hitam, dan pakaian bernafas ringan dalam cuaca cerah
- Celupkan kaki dan tangan anda ke dalam air sejuk jika merasa terlalu panas
- Memakai kolar leher atau rompi yang menyejukkan atau menggunakan kipas poket ketika bersenam atau keluar di bawah sinar matahari
Terakhir, jika anda demam, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pengambilan ubat penurun demam, seperti Tylenol (acetaminophen). Sudah tentu, penting juga untuk merawat penyakit yang mendasari.
Tekanan
Walaupun sukar untuk dihitung, tekanan boleh mencetuskan peningkatan gejala MS. Oleh kerana tekanan mungkin berkaitan dengan kemurungan dan / atau kegelisahan, doktor anda mungkin mencadangkan kombinasi terapi bicara dengan ubat anti-depresi atau anti-kegelisahan.
Strategi pelonggaran tekanan lain termasuk melibatkan terapi minda-tubuh seperti meditasi kesedaran, latihan relaksasi, dan yoga. Menyimpan jurnal, tidak membuat penjadualan berlebihan, dan latihan harian juga dapat membuat keajaiban tahap stres anda.
Keletihan
Keletihan adalah gejala yang sangat biasa di MS, berpunca dari penyakit itu sendiri, serta faktor lain yang berkaitan dengan MS. Sebagai contoh, ubat-ubatan tertentu yang dimaksudkan untuk meredakan gejala MS, seperti vertigo, masalah pundi kencing, atau kekejangan dapat memperburuk keletihan anda, yang kemudian dapat memicu eksaserbasi semu.
Begitu juga, keletihan pada MS berpunca dari kebiasaan tidur yang buruk, terutamanya jika anda bangun berkali-kali pada waktu malam untuk menggunakan bilik mandi atau untuk meredakan kekejangan kaki.
Memerangi keletihan MS sering memerlukan pendekatan pelbagai aspek termasuk latihan aerobik, tidur yang mencukupi, penjimatan tenaga, dan kadang-kadang, mengambil ubat perangsang, seperti Provigil (modafinil) atau Symmetrel (amantadine). Terapi tingkah laku kognitif berdasarkan kesedaran (MBCT) juga boleh membantu.
Perubahan Hormon
Perubahan hormon, seperti yang berlaku semasa haid dan menopaus, boleh mencetuskan peningkatan semu. Sekiranya anda mendapati bahawa simptom MS anda selalu berkobar sepanjang tempoh bulanan anda, atau berlaku semasa anda menghampiri menopaus, adalah wajar untuk bercakap dengan doktor anda mengenai pelbagai pilihan rawatan.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
MS adalah penyakit neurologi yang kompleks, dan menentukan sama ada anda menderita "pseudo" berbanding "MS" nyalaan hanya menambah misteri dan cara yang tidak dapat diramalkan. Pastikan anda menghubungi doktor anda jika anda tidak sihat, merasakan ada yang tidak betul, dan / atau jika anda mengalami gejala MS yang baru atau semakin teruk selama lebih dari satu hari. Dalam beberapa kes, apa yang anda fikirkan adalah eksaserbasi pseudo boleh menjadi eksaserbasi sebenar-dan sementara ini menyedihkan untuk belajar, semakin cepat anda mengatasinya, semakin baik.
Cara Mengatasi Keletihan MS